冠心病，吃銀杏。吃鮮橙，防卒中 (腦溢血)
7 T6 m% Q2 _# B- r; I吃西柚，防血稠。吃洋蔥，腦路通。公仔箱論壇1 i" C" y$ G1 s4 F# L
吃大蒜，降血脂。蘑菇餐，防血栓。公仔箱論壇* Z+ j8 M/ Z' u2 h; [8 X
吃鮮薑，血脂康。木耳菜，降脂快。公仔箱論壇; W: E+ |. T! M
菊花茶，降血壓。吃辣椒，消脂肪。
* W5 a0 j1 N5 }公仔箱論壇烏龍茶，減肥佳。身材秀，吃土豆。
/ a; ] t. H* F9 o! _" f2 ^氣血虛，吃荔枝。葡萄甜，補血源。
, a5 R: J8 o8 o' H" h% y4 v/ e( w: f公仔箱論壇要潤膚，櫻桃補。常吃棗，不顯老。( \% o/ Z* G: v! O" D
燕麥湯，皮膚光。食蜂蜜，皮膚細。
/ R0 D) D+ \( w! \- @; o6 S- w) W5.39.217.76蘿蔔湯，治胃脹。紅薯蒸，大便通。公仔箱論壇- w. |( r6 h' E, Z1 d
洋蔥好，防流腦。枇杷果，治咳嗽。5.39.217.76' s& |0 `8 X) h$ C4 w
銀耳燴，能清肺。椰子果，清肝火。tvb now,tvbnow,bttvb. e$ q7 D/ I! I) ^" a! M
吃苦瓜，胃火下。柿子霜，治舌瘡。tvb now,tvbnow,bttvb- S4 T2 Q% ^# y1 ^5 Q/ R
吃芝麻，養頭髮。要安神，吃棗仁。
; s$ e. @0 F# ^0 u吃芒果，嘔吐止。吃胡椒，祛風濕。9 Y- d7 Z5 o& y8 i- z4 x8 G9 C
吃山藥，益補脾。吃百合，益補肺。公仔箱論壇$ d* y& {7 a: j/ ]* D. H
要健腦，吃核桃。吃蘋果，益補腎。
1 Q, j& S* N( b% T& _# B; g吃葡萄，補肝腎。吃鮮桃，益五臟。
4 m/ P6 y' V( A$ D5.39.217.76清晨起，莫慌忙，伸伸懶腰再起床。
2 T% [. w, ]/ E' y: V8 t O, f5.39.217.76床邊坐，別著急，半分鐘後再站起。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: ~ B- u0 s% T& _+ x1 U
溫開水，喝半杯，血脈通暢最寶貴。公仔箱論壇* N; M& R& p# F! @
大小便，要排空，清腸排毒垃圾清。. P# o* F3 H, e
吃早餐，很重要，宜早更要營養好。5.39.217.76# m8 |5 h% Y4 B# f
日出後，晨練宜，空氣新鮮利身體。5.39.217.76 R6 U; u2 D j; a) V
指梳頭，乾洗臉，頭腦清醒駐容顏。# V& {9 c; j# |. I% B9 p& N( s
洗洗鼻，揉揉眼，遠離感冒和花眼。
+ ?, A1 q$ @% A/ k( Ytvb now,tvbnow,bttvb齒常叩，舌常轉，生津開胃齒固堅。
: c: Q3 O. A9 B( G, |4 f; X保健穴，常按摩，健身祛病好處多。公仔箱論壇7 O- G- Y0 C+ B+ R' C3 W
大步走，小步跑，一天萬步比較好。
% m; O2 D7 a* E" j1 c- u. ?6 ~% C循漸進，持之恆，常年堅持必然靈。
* T/ _$ T: N% @! }4 j公仔箱論壇戒吸煙，限喝酒，心胸開闊不發愁。tvb now,tvbnow,bttvb( F7 G# i. K8 ]/ |
午飯後，睡一覺，自我調節減疲勞。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; p8 D1 P+ P/ a/ j8 t
晚餐少，宜清淡，有利健康和睡眠。
4 F# g0 H; {: Y/ v* Z晚飯後，散散步，身心放鬆舒睡眠。
3 a' c7 R8 b5 W. X, Z/ A) ]7 |公仔箱論壇睡覺前，泡泡腳，按摩湧泉勝吃藥。
7 k) ?; N: E/ ~tvb now,tvbnow,bttvb重健康，在心理，心理健康數第一。; f8 s$ F+ K3 }1 {8 j9 z5 F2 H
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希望以上資料對大家健康有用!! |
發表於 2013-3-18 03:23 PM
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