1.三茶匙蘋果汁加一杯蜜糖
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, I4 Z) E3 c; [0 c公仔箱論壇2.將自己的手指一根一根仔細揉揉拉拉,有安穩情緒的作用5.39.217.76% X" e8 ?9 k, G& K2 a% p! E
$ ^/ B8 P5 Y X E6 R9 }公仔箱論壇3.吃少許麵包
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( Z4 R9 @! y8 ^公仔箱論壇4.一湯匙醋加一杯冷開水公仔箱論壇& c6 f$ q3 Z) d2 }
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5.睡前一個半小時泡熱水浴
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4 Y- W& f* _2 _( a5 C) ~6 O6.喝一杯熱牛奶 |
發表於 2013-3-6 10:46 AM
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