1.三茶匙蘋果汁加一杯蜜糖TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; [* n J7 _9 l2 x8 o1 }/ d+ K& C( n
7 A" ^1 l% ]& C4 [# {4 y" u' A2.將自己的手指一根一根仔細揉揉拉拉,有安穩情緒的作用5.39.217.762 D9 N1 [2 L. e/ G' o5 k- h
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3.吃少許麵包 r$ Y2 G; B1 O- ?& k. M
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4.一湯匙醋加一杯冷開水
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5.睡前一個半小時泡熱水浴
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: {; d" i1 f. ?: n% ]9 ^+ m6.喝一杯熱牛奶 |