除了可以提供人體所需的維生素A、維生素C外，由於橘子還含有一種名為「枸櫞酸」的
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酸性物質，可以預防動脈硬化、解除疲勞，經常食用除對健康有益外，還能長保青春。
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但是往往有人認為如果吃多了，就會變成酸性體質，然而事實上，酸進入體內後會分解
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$ e; n. B3 y' R$ h% n ~公仔箱論壇成水和二氧化碳排出體外，只會殘留對身體有幫助的維生素B、維生素C、鹼性枸櫞酸等4 f5 L) G! D2 c# _; {- y! S
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物質，因此，對身體健康並沒有危害。 9 W2 T/ r& Q9 h- O
3 G+ v% j9 T6 G# B3 U; S5.39.217.76要如何挑選好吃的橘子呢？在選購時，首先在外觀上要選擇表皮顏色，呈現閃亮色澤的
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/ ^* u+ H6 P# g7 [8 z/ W; x橘色或深黃色的橘子，才表示是比較新鮮、成熟的橘子，再來則要避免挑選過於成熟的公仔箱論壇( ~3 Q# O" t8 e* ~. U1 S
3 p# Z" f9 o# I( m. k! { a# b q+ }公仔箱論壇蒼黃色，或是表示太澀的綠色，及表皮上有孔的果實。
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如果能夠拿在手上，稱稱它的重量，與觸摸起來的結實程度，只要輕捏表皮，就會發現tvb now,tvbnow,bttvb' D5 j+ m _6 Z0 `0 f
T' ]& s. a/ [5 |, i; _- mtvb now,tvbnow,bttvb橘子皮會上冒出一些油；或是透過果皮，聞到陣陣香氣，那麼這就一定是汁多味美的橘子了！ tvb now,tvbnow,bttvb6 R8 j' A& ]4 i" L. ]
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橘子雖然有暖胃、止咳等作用，但是還是要避免食用過多，以免吃多了就會上火喔！ |
發表於 2013-8-18 08:14 PM
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