【吃什麼能補血！】

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1、甜蜜水果類：如葡萄、紅棗、桂圓；tvb now,tvbnow,bttvb* p) |0 o% z& `, y0 q8 _4 S
2、深色蔬菜類：如菠菜、胡蘿蔔、南瓜；公仔箱論壇( {% o2 y+ t# D9 W2 s5 b
3、紅黑藥材類：如黑豆、黑木耳、髮菜、紅豆、花生；5.39.217.761 f  a! Z2 j& |
4、肉類：烏骨雞、豬肝；tvb now,tvbnow,bttvb9 C" f/ v, \# `; Q5 M
5、乾果類：黑棗乾、紫葡萄乾、桑葚乾。