【吃什麼能補血！】

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1、甜蜜水果類：如葡萄、紅棗、桂圓；tvb now,tvbnow,bttvb1 _8 _. k. S* Q- P& P$ {  f1 m9 a
2、深色蔬菜類：如菠菜、胡蘿蔔、南瓜；! L1 _2 O* k, \: d9 S+ z
3、紅黑藥材類：如黑豆、黑木耳、髮菜、紅豆、花生；
) _) d2 e4 _& n5 J9 r4、肉類：烏骨雞、豬肝；
6 G) }( E  U# a& }5.39.217.765、乾果類：黑棗乾、紫葡萄乾、桑葚乾。