【吃什麼能補血！】

colin307

【吃什麼能補血！】
# Q1 b0 r7 M  [+ T1、甜蜜水果類：如葡萄、紅棗、桂圓；9 W$ W* E$ Z; @9 M' j' b
2、深色蔬菜類：如菠菜、胡蘿蔔、南瓜；
" O$ ]3 T1 M: e' o% l3、紅黑藥材類：如黑豆、黑木耳、髮菜、紅豆、花生；
# o$ P1 W3 T- d& D7 L! t) G3 jtvb now,tvbnow,bttvb4、肉類：烏骨雞、豬肝；公仔箱論壇5 d* o2 y/ z8 A6 R& p5 @# y
5、乾果類：黑棗乾、紫葡萄乾、桑葚乾。