1.常吃宵夜易得胃癌。因为胃得不到休息。
f' a/ f2 \+ L/ x) _ h$ a8 HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
6 y$ L# Y% m6 G8 U \tvb now,tvbnow,bttvb 2. 一个星期只能吃四颗蛋，吃太多的话对身体不好。
& b7 o |1 g' x! ?0 y9 y% c) Xtvb now,tvbnow,bttvb
, V/ I- R" t; m. L 3. 鸡屁股含有致癌物，不要吃较好。 % z- Q; v- O& u! \6 A1 C
$ G1 E. C3 Y1 UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 4. 饭后吃水果是错误的观念，应是饭前吃水果。 5.39.217.764 p$ n! r9 K2 I5 \: g. E* W- y6 _
2 o' Z. k' V, X8 I2 mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 5. 女生月经来时不要喝绿茶，多吃可以补血的东西。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 c$ m- d9 {/ B" Z
+ Y$ [% h/ M p! X5.39.217.76 6. 喝豆浆时不要加鸡蛋及糖，也不要喝太多。 2 ~) n$ K: j; o( L% q. X! a: G# n
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 ^; F. H% n/ \$ S
7.空腹时不要吃蕃茄，最好饭后吃。 tvb now,tvbnow,bttvb/ T6 l; m2 A2 y/ p& V: U0 Q
公仔箱論壇; p1 x, o: Z" f* H
8.早上醒来先喝一杯水，预防结石。
/ g+ s0 u& \* _: @5.39.217.76
, I, P$ T( ~0 k; a- h+ B5.39.217.76 9.睡前三小时不要吃东西，会胖。 4 j: ]* p% C1 y/ V. t, V
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* Q/ b I5 e' u6 D( m- f
10.少喝奶茶，因为高热量、高油、没有营养价值可言，长期饮用易罹患高血压、糖尿病等疾病。 5.39.217.76" E" N5 ?6 R+ d
5.39.217.76; t5 e/ e4 b: m' f0 ^( X% h% c
11.刚出炉的面包不宜马上食用。
1 U3 c& u3 J4 o7 F, i公仔箱論壇 0 r! M5 X# ]! {8 \
12.远离充电座，人体应远离30公分以上，切忌放在床边。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& b' L; h5 S! d4 h6 F, r! D8 j& B
k* z5 x; Z5 V4 P$ b3 U* \ 13.天天喝水八大杯。
& w9 q" \# r: E: F) C8 D5.39.217.76
( `: f7 V% _8 q 14.每天十杯水，膀胱癌不会来。
% i2 D: ~$ K) p7 q& W" a7 g3 l8 |, @公仔箱論壇 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ B: P# k# N/ @# U7 N6 J
15.白天多喝水，晚上少喝水。
% J, x u8 k9 S- w1 D+ }' `
$ o v$ n8 t/ n% M8 p3 ] 16.一天不要喝两杯以上的咖啡，喝太多易导致失眠、胃痛。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 ?: a. D- B8 D& V4 z; M5 A. S
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ R' _) z2 F( r+ i0 c
17.多油脂的食物少吃，因为得花5~7小时去消化，并使脑中血液集中到肠胃，易昏昏欲睡。
& c$ m' t4 z: U n+ ]3 b5.39.217.76
3 }/ @# J% I$ R1 D \5.39.217.76 18.下午五点后，大餐少少吃，因为五点后身体不需那么多能量。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 E' J5 p `/ H( l0 f/ C$ [3 Q
3 ^9 }- k. P+ ]9 k% M 19.10种吃了会快乐的食物：深海鱼，香蕉，葡萄柚，全麦面包，菠菜，大蒜，南瓜，低脂牛奶，鸡肉，樱桃。 公仔箱論壇 `2 k: ^; k3 T0 `
% X1 H; K$ C) F1 A# J. s 20.睡眠不足会变笨，一天须八小时睡眠，有午睡习惯较不会老。
d: g3 }! l/ \) {6 ?! mtvb now,tvbnow,bttvb 5.39.217.76! { a$ F. u6 C# Y& q9 G1 A
21.最佳睡眠时间是在晚上10点~清晨6点。
' p8 C1 j* ?- l公仔箱論壇
1 o1 e' k7 f- v( m) E, h& R6 X 22.每天喝酒不要超过一杯，因为酒精会抑制制造抗体的B细胞，增加细菌感染的机会。
9 W6 [# c( q& T% o: E8 L: bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 公仔箱論壇5 v( L9 i+ V# x2 @
23.服用胶囊应以冷水吞服，睡前30分先服药，忌立即躺下。 5.39.217.76& D: ]2 @& n; }9 l
5.39.217.764 u# t% t: p" Y* T9 D4 W: z! Z
24.酸梅具防止老化作用，可使青春永驻，肝火有毛病者宜多食用。
# ]8 ^) M' t0 `3 fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
9 v; g _! F/ M: b+ p6 O 25.掉发因素：熬夜，压力，烟酒，香鸡排，麻辣锅，油腻食物，味过重的料理。 $ s# ~' f" x) c; R! F2 D; H; @
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 \ { \1 s7 o5 J; e a% w
26.帮助头发生长：多食用包心菜、蛋、豆类；少吃甜食（尤其是果糖）。
$ F" Z3 |% z' |
8 d6 K/ Z* A* N 27.每天一杯柠檬汁、柳橙汁，不但可以美白，还可以淡化黑斑。
/ Z' C7 y3 [, c, S; m4 a5.39.217.76
5 _/ p. Y7 m4 ~) H! M9 b% U& d5.39.217.76 28.苹果是机车族、“瘾君子”、家庭主妇的常备良药，一天一颗，才能让自己有个干干净净的肺。 5.39.217.76( H2 n0 Q" } S* e! V! F* ]4 B+ }; j
$ \6 E8 K$ u( z* ]$ N4 `tvb now,tvbnow,bttvb 29.抽烟又吃维他命（β胡萝卜素-A维他命的一种），会致癌，尽早戒烟才是最健康的做法。 2 Q2 K7 y7 T$ g# ?9 M/ D3 I
( ^5 Y- _3 s+ U+ T- s/ v- _ 30.女性不宜喝茶的五个时期：月经来时，孕妇，临产前，生产完后，更年期。 公仔箱論壇2 {* I1 s# s, d2 f( @. a$ z
公仔箱論壇, {; U# F2 ~) P* ?1 D
31.抽烟，关系最大的是肺癌、唇癌、舌癌、喉癌、食道癌，也与膀胱癌有关。 9 g+ |2 K: r' T8 V
tvb now,tvbnow,bttvb: }* S) J! d3 B" ~6 J# F
32.饮酒导致肝硬化，引发肝癌。
; @' x- B- a( l( J, u( J& l& t: XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
1 N6 c0 I+ J8 x3 F1 @) B) V9 V5.39.217.76 33.吃槟榔会导致口腔纤维化，口腔癌。
6 X3 h. @, N/ Y' s! g. e$ v; P
1 @9 c/ ]9 x' ` }6 \tvb now,tvbnow,bttvb 34.食物过于精细，缺乏纤维；含大量脂肪，尤其是胆固醇会引发胃癌。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 y2 H: M" Y$ ?; u: \$ D! ^6 U
1 o, ]7 ]3 @2 g' ?tvb now,tvbnow,bttvb 35.食物过于粗糙，营养不足时导致食道癌、胃癌。
6 C* f) p, n; N; E2 l
( d1 u) \6 A5 n' T, zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 36.食品中的黄曲毒素，亚硝酸类物皆具有致癌性。 tvb now,tvbnow,bttvb, o8 b, P% E2 F; `% K
. V" w( I9 S- n' aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 37.不抽烟，拒吸二手烟。
0 g4 \% _( |0 ^9 o6 K9 W( e公仔箱論壇 9 T9 o& x8 W6 @+ h5 K
38.适量饮酒，不拼酒，不醉酒。
1 n: j+ t# U; }2 k$ X+ y tvb now,tvbnow,bttvb$ g% P$ e* N1 D3 _1 |+ P2 D- k0 C
39.减少食用盐腌、烟熏、烧烤的食物。
+ a- |" Y1 y. _) J5.39.217.76 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 |$ W% [5 n- V8 H& ?6 z
40.每天摄取新鲜的蔬菜与水果。
5 h: E5 S5 E% r. rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
! r/ t! P+ O- G3 F/ ]) \4 ] 41.每天摄取富含高纤维的五谷类及豆类。 : O, ~- t1 m! h: `8 b
& [- z5 l2 \( }/ p' [# e' o
42.每天摄取均衡的饮食，不过量。 5.39.217.768 U& h8 q3 Y' |2 M+ @* r
9 ~1 H/ A2 |. e! M公仔箱論壇 43.维持理想体重，不过胖。
8 r& ~9 G3 ~7 r+ v( L2 J 公仔箱論壇! w" X( U$ z+ q' [& r2 @7 W
44.保持规律的生活与运动。 3 U/ c! i ?( y( H
; f7 Z" D5 U% w) i* O6 i
45.保持轻松愉快的心情。
e6 K8 B2 S3 H+ D7 m( \% v( R* x I公仔箱論壇 * O$ v# _$ J( w# K( Z/ D
46.正确的饮食习惯：早上吃得像皇帝，中午吃得像平民，晚上吃得像乞丐。 |
發表於 2008-4-19 07:43 PM
| 