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[健康食品] 天氣炎熱‧清涼糖水滋潤消暑

如今正值夏季,加上最近煙霾來襲,加劇了天氣的乾燥與悶熱,專家也頻頻警示民眾減少外出。留在家裡的時間多了,若忍不住想來一碗滋潤的糖水消暑一下,不妨在家裡試試自製健康又美味的糖水!5.39.217.767 s" i7 B! [* \$ i7 G, n8 \
芒果西米露TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ j6 S( `$ q& {, C# E9 P4 _
5.39.217.76- z2 P4 }, L2 J
材料:# b' K+ z* Y( M9 z! r
‧沙谷米50克$ g  l2 `6 i/ N: B5 r# g1 q( x
‧芒果果肉適量TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# s: P* F) u# N8 L
‧新鮮芒果少許
: }$ E" [1 Y% F) h% b公仔箱論壇‧水400毫升
9 i) }4 T. S8 Q5.39.217.76‧糖100克

  ?+ s0 Z) R9 \" P  q+ }公仔箱論壇做法:tvb now,tvbnow,bttvb4 |* z1 G7 ]! `- _. H% N
1.將班蘭葉煮出味,然後放入沙谷米煮至透明,取出。
9 p! h& {+ ]/ {  W2 s2.加入果肉調勻,最後放上數片新鮮芒果點綴,即完成。
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豆腐龍眼


% \1 R* C! g' O* x" a+ G/ [5.39.217.76材料:TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& d! S- D& m) H) `
‧燕菜原料22克(1包)
' n  ^/ C8 J+ vtvb now,tvbnow,bttvb‧水1公升TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ T1 S# P, [# b0 G' v
‧淡奶3湯匙% o) e8 ?% K4 `
‧龍眼罐頭1罐5.39.217.76& z/ j. h% B- C: v5 `3 s) C
‧糖適量

1 x( s& I) v2 Z5 V做法:
6 e) \: o/ A2 s/ _3 Z1.將燕菜原料和水一起煮。
7 m: c1 _" b- v- etvb now,tvbnow,bttvb2.將原料煮融後,加入淡奶調色後,盛起冷卻成燕菜糕。: S4 w( n: `; a: d
3.將做好的燕菜糕切成細條狀,備用。公仔箱論壇7 y% W0 d" M$ X. D2 B9 X- f- i1 {
4.最後,將燕菜與和龍眼罐頭的糖水調勻,即完成。
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仙草龜苓膏粒

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材料:
/ A1 d  N/ F! ?( s( i公仔箱論壇‧仙草1包公仔箱論壇" \( L+ a) A- P6 _& ?, D
‧龜苓膏數粒(可買現成品)
3 k+ Z$ m* l. m$ l0 J# q7 K/ f, A5 [‧班蘭葉數片公仔箱論壇& \& R/ T& P' s$ y' C* N8 P# E" G
‧糖少許

7 @2 i5 s  i& L4 e7 _公仔箱論壇做法:9 J# x! d& @' _
1.將仙草切成長條狀,備用。
6 f" h% N+ s0 c! {2.準備一鍋滾水,加入班蘭葉並煮出味。tvb now,tvbnow,bttvb6 w0 E" i8 o+ i, ~
3.倒入糖調味,煮滾後盛起,備用。
& U, `9 u& C+ O. O  {$ `+ h5.39.217.764.將仙草、龜苓膏粒和班蘭葉糖水調勻即可。

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青瓜清涼水

TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 y9 s6 z4 p8 ~/ X" k; L2 ^
材料:
; H/ X0 K; n; x6 K2 [  _‧青瓜3條公仔箱論壇0 C! E7 |2 W/ q
‧檸檬數片
4 z* D1 J& R. T* O- M1 `" F( e5.39.217.76‧蔗糖500克公仔箱論壇! K9 b) \. f$ [& O$ _! D' \$ O
‧冷水2公升
( q% r4 r6 ~6 x' V* Z; j公仔箱論壇‧冰塊少許

1 o6 c4 n0 Z) Z* f/ V  F2 x9 TTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法:tvb now,tvbnow,bttvb( k4 n# G/ u1 n6 x
1.將青瓜去皮並對開切一半,再將種子挖掉。
8 S, U: o. [7 H% ]2.將青瓜刨成幼絲狀,備用。- W- s( d# w1 l* u! Z% ^
3.用兩杯水將蔗糖煮溶備用。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 ]( L$ M5 U: _1 L4 f3 w
4.將檸檬切成薄片狀,備用。( f+ M7 d+ Q0 }6 s/ L. `9 ^; r, y# N
5.將青瓜絲、糖水、冷水和冰塊調拌好,即完成。

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陳香川貝燉雪梨

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材料:: z+ T0 w( j; {* |8 F
‧廣東老陳皮1小片5.39.217.767 S7 }) R3 g; G' l8 [$ Z+ O
‧四川上等川貝20克公仔箱論壇$ M0 w2 {3 d7 L: T$ l3 h+ K
‧水晶雪梨1粒
2 v5 P8 l- |2 H* }# N" }4 LTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。‧水晶冰糖20克
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- {% Z$ o! Y/ b6 N
做法:
, C* B9 w5 Z3 R5 ]& m2 ]9 L" f4 p1 i" nTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.把雪梨去皮、去心。
% E! f6 b9 [# V- I2 N2.將雪梨、川貝、陳皮、冰糖一起放入燉盅內。
6 o4 h3 x, ^( f! X5 qTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.放入蒸爐,以中火燉2小時即可。

6 A' p; x" s3 ]9 |% e1 E0 r$ `5.39.217.76焦糖布丁(5人份)
  B, A9 K+ ^5 D" e: k  U材料:TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' T- c1 l" n4 v% Q9 `" p6 G
‧韓國幼砂糖400克9 ]! x# L3 v* M, V8 F$ d
‧牛奶800毫升
- e+ u- |# y- I3 Y- ?- ytvb now,tvbnow,bttvb‧蛋黃5粒公仔箱論壇. J9 L& Z  w) a! {3 X, `/ @
‧魚膠粉30克
+ r6 u! g3 O6 Q& q( A$ J2 ?% `‧水3湯匙
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做法:
( p% y- s3 d8 b* C$ j! WTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.把300克砂糖加水煮成焦糖,分別盛入5個小瓷碗內。4 r8 \/ i& d4 R7 L  A
2.把牛奶、蛋黃、100克糖及魚膠粉攪勻,以中火煮至燙手。公仔箱論壇2 `% c9 z) ^- P3 n* ~5 C
3.濾後倒入裝有焦糖的小瓷碗。公仔箱論壇0 W+ n3 V* x2 M6 c* m$ }% p# j
4.入冰箱至凝固。
3 W3 Z7 K) x7 P* }& u0 Z! a- Mtvb now,tvbnow,bttvb5.入小蝶中即可食用。
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椰香金瓜露(5人份)
* H& e/ u4 j4 n3 J0 `3 X, c6 U材料
/ @' P& ^7 _$ T( u8 X' Ptvb now,tvbnow,bttvb‧紅肉金瓜(南瓜)1個,重約1.5公斤tvb now,tvbnow,bttvb, E! D  W& N' X' g& A& v
‧泰國特級椰漿350毫升5 u6 R$ L" |$ M0 V4 V$ _
‧淡奶100毫升‧水晶冰糖300克7 ?: Y8 F/ b: s6 x  c
‧沙谷少許‧水適量
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 L) i( z. ]; ^; g5 \! ~0 @" t) \
做法:tvb now,tvbnow,bttvb) L1 z* l( g5 o
1.瓜去皮、去籽,切成小片。
/ Q5 }1 u% O8 I' ?: w公仔箱論壇2.器內放入金瓜、蓋過金瓜的水分、冰糖,一起煮成容狀。# Z. I( a( K# @9 e  V- @
3.打蛋器將金瓜打成漿狀,加入淡奶、椰漿及沙谷一起打致均勻。
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