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意粉含有豐富的碳水化合物,也含有維他命B和蛋白質,為身體提供足夠的能量之外,也能幫助成長和發育。調味時適量加入香草可幫助提升食物鮮味,避免攝入過多的鹽份,預防高血壓。......
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) e. y( P, {3 j; u5.39.217.76 意大利粉100克TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' _( ~7 ~( f# g$ i
煙肉3片5.39.217.765 b/ X. d3 Z; k) a6 F6 b( f
帕爾馬芝士碎20克TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ I7 d5 \3 S `) I! {7 K
忌廉1湯匙
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| 鹽及胡椒粉少許TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 y Q4 e k/ x; D1 g/ K! }
| 準備:10分鐘5.39.217.76! R2 T5 u' c* l% w1 ^! A* i, w
烹煮:10分鐘
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製法 , i7 J ?) P. Q) @1 s
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- 意大利粉放入已滾之鹽水中烚至九成熟,隔水用少許食用油撈勻以免意粉黏著,備用。
- 將蛋、忌廉及半份芝士拌勻,然後調味。
- 煙肉切條,以慢火炒至金黃香脆。拌入意粉,炒勻。
- 注入蛋漿,離火,再慢慢拌勻。熄火後,讓餘溫將蛋煮至凝固成濃汁。
- 最後灑上餘下的芝士,便可享用。
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