[西式食譜] 卡邦尼意粉

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簡介[url=][/url]

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        意粉含有豐富的碳水化合物，也含有維他命B和蛋白質，為身體提供足夠的能量之外，也能幫助成長和發育。調味時適量加入香草可幫助提升食物鮮味，避免攝入過多的鹽份，預防高血壓。......公仔箱論壇2 S0 \# a; j: @- j& f/ d+ m

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材料

調味

所需時間

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意大利粉100克公仔箱論壇* g( l2 y- t3 z% x+ C- x+ F 煙肉3片公仔箱論壇- |8 u, l3 \* S 帕爾馬芝士碎20克公仔箱論壇7 }: u0 R8 p) z1 {. {0 p! _/ K1 N 忌廉1湯匙 / K/ e- C, b( Q, U! [  V; L雞蛋1隻0 j- N4 v3 v! O7 b

鹽及胡椒粉少許tvb now,tvbnow,bttvb. j0 a' ?* d3 G" |8 m; C3 C" E

準備：10分鐘 4 {# x! W5 d0 j9 C& _) _5.39.217.76                                                                                        烹煮：10分鐘 * e+ A4 z: a8 b0 JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。

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製法

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意大利粉放入已滾之鹽水中烚至九成熟，隔水用少許食用油撈勻以免意粉黏著，備用。 將蛋、忌廉及半份芝士拌勻，然後調味。 煙肉切條，以慢火炒至金黃香脆。拌入意粉，炒勻。 注入蛋漿，離火，再慢慢拌勻。熄火後，讓餘溫將蛋煮至凝固成濃汁。 最後灑上餘下的芝士，便可享用。