1.卷心菜：5.39.217.763 s* N7 m0 A- l1 _ q3 F2 K6 X
5.39.217.769 i7 U6 R* P/ |6 Y3 j' D2 ?( k; j
卷心菜中富含維生素B，能有效地預防大腦疲勞，從而起到增強記憶力的作用。
* N% s% M% {' r8 O
* C9 p' O% E; S2.大豆：公仔箱論壇* W% h+ C0 A/ e* }4 q6 [
* ~. q- ~6 e$ T2 tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。含有蛋黃素和豐富的蛋白質，每天食用適量的大豆或豆製品，可增強記憶力。 b2 h8 W5 r9 c* I$ F
. s1 `& Y- q+ f. P/ }tvb now,tvbnow,bttvb3.牛奶：
7 s8 f' S3 X* e+ Z' p- p8 }( z% ftvb now,tvbnow,bttvb4 o! w# R: U s k2 X& M& e/ Z1 e
富含蛋白質和鈣質，可提供大腦所需的各種氨基酸，每天飲用可增強大腦活力。! n, u& p5 p1 y# e' E0 P& V) A D( T
) \$ I& ?- N% r y {6 D7 [( l4.鮮魚：
' r$ }( M6 \* T/ g) o! @
: F6 Y& W6 {0 k) Q& X! u 富含蛋白質和鈣質，特別是含有不飽和脂肪酸，可分解膽固醇。
6 u* A, ^! G4 |( K5 v& H3 T" n5 Z公仔箱論壇
( B5 H/ ^4 f Y! s9 n5.蛋黃1 t' H+ U% F8 X1 o
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, A2 o. ?& l6 i- {. C
蛋黃中含有蛋黃素、蛋鈣等腦細胞所必需的營養物質，可增強大腦活力。
; ]$ v; L$ o2 t" a/ j; `公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ n! s8 ` \0 m
木耳：( u: k% t( F# m1 g% A$ L0 X
1 d7 B4 { k6 {/ Y t公仔箱論壇含有蛋白質、脂肪、多糖類、礦物質、維生素等多種營養成分，為補腦佳品。
& U j- Y V0 \公仔箱論壇
4 b$ ]# \, U7 p' g7 F& S# O9 H* L- y& ctvb now,tvbnow,bttvb7.杏子：公仔箱論壇4 D8 h5 |; T4 r$ { d6 `
tvb now,tvbnow,bttvb. |/ ^- F/ }+ q- _9 p4 T
含有豐富的維生素A、C，可有效地改善血液迴圈，保證腦供血充足，有利於大腦增強記憶。 |
發表於 2007-5-23 01:51 PM
| 
