[健康資訊] 增強記憶力7大美食

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1.卷心菜：5.39.217.76: q/ B2 M) ^: w$ l3 @
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卷心菜中富含維生素B，能有效地預防大腦疲勞，從而起到增強記憶力的作用。
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9 }4 U9 A- ]' U  d# R2.大豆：
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含有蛋黃素和豐富的蛋白質，每天食用適量的大豆或豆製品，可增強記憶力。
- R- l0 O9 r( F/ U- N/ \' ~; S* LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
: x6 h$ Z3 a: K3 v6 g5.39.217.763.牛奶：
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# B% j: Q5 N! ~8 [1 X# ]9 h, Xtvb now,tvbnow,bttvb富含蛋白質和鈣質，可提供大腦所需的各種氨基酸，每天飲用可增強大腦活力。/ `0 g5 J+ Q5 u5 @! Q- R3 L
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4.鮮魚：  Q! U, D- r2 g, j: C& e3 E
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富含蛋白質和鈣質，特別是含有不飽和脂肪酸，可分解膽固醇。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( D$ ^% I1 j/ d2 g/ k8 _+ y0 ^! a

1 W; N0 i" `& m8 k' @$ H& }8 J' J5.蛋黃9 u4 p; J* ?5 |9 o7 s/ T

  ~& d- d0 Z0 Z2 Y蛋黃中含有蛋黃素、蛋鈣等腦細胞所必需的營養物質，可增強大腦活力。
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含有蛋白質、脂肪、多糖類、礦物質、維生素等多種營養成分，為補腦佳品。
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含有豐富的維生素A、C，可有效地改善血液迴圈，保證腦供血充足，有利於大腦增強記憶。