1.卷心菜：公仔箱論壇- W9 F) ?& L' Q ?2 J1 r R
% x6 y: x4 a- l/ s% C6 ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。卷心菜中富含維生素B，能有效地預防大腦疲勞，從而起到增強記憶力的作用。 公仔箱論壇* x7 R e* C) S) b W. y$ @ {
( a( k2 D7 L4 |% l2.大豆：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 g2 y6 x- @) Z4 m
; I0 [2 G8 ^) Ptvb now,tvbnow,bttvb含有蛋黃素和豐富的蛋白質，每天食用適量的大豆或豆製品，可增強記憶力。
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3.牛奶：
$ Q, A2 u3 k6 A: P5.39.217.76TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: g0 D# n1 m$ U9 Q) N4 R3 Y3 [" |
富含蛋白質和鈣質，可提供大腦所需的各種氨基酸，每天飲用可增強大腦活力。公仔箱論壇9 x7 l+ L8 r- x/ {
& H) n1 ?8 s' M6 S6 Z6 Z' T) Y公仔箱論壇4.鮮魚：
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富含蛋白質和鈣質，特別是含有不飽和脂肪酸，可分解膽固醇。tvb now,tvbnow,bttvb* i0 q/ }. B1 R* f, p
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5.蛋黃
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. D- m; T R% t( I+ x蛋黃中含有蛋黃素、蛋鈣等腦細胞所必需的營養物質，可增強大腦活力。5.39.217.76' ]9 ]2 W5 V( m: e/ ]0 ~" I4 p
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木耳：% ^' H* b" v* e( Y: w) j
- l9 w2 w- a1 P' M; {; [5.39.217.76含有蛋白質、脂肪、多糖類、礦物質、維生素等多種營養成分，為補腦佳品。
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! F/ L5 T" v7 T: W* t7.杏子：
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: S* s! `2 l e, @; K) }$ b$ [5.39.217.76含有豐富的維生素A、C，可有效地改善血液迴圈，保證腦供血充足，有利於大腦增強記憶。 |
發表於 2007-5-23 01:51 PM
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