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[健康資訊] 增強記憶力7大美食

1.卷心菜:公仔箱論壇3 L5 E  L6 N+ q

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含有蛋黃素和豐富的蛋白質,每天食用適量的大豆或豆製品,可增強記憶力。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% o% L: o. A& K

/ p: q' c9 U; f0 {0 P3.牛奶:公仔箱論壇& o- d0 J) `9 v* A: U8 i2 U

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4.鮮魚:( H# {- }( a# {8 h, P  X/ G4 P+ a( r* L

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5.蛋黃
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蛋黃中含有蛋黃素、蛋鈣等腦細胞所必需的營養物質,可增強大腦活力。
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木耳:公仔箱論壇4 Q/ H% l) l( S& y" d4 ^$ P

0 l' {  s; k5 c: v; `公仔箱論壇含有蛋白質、脂肪、多糖類、礦物質、維生素等多種營養成分,為補腦佳品。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. d* r# \6 d& f( R( K

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  • gemini338

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