作為一項比較常見的有氧運動，堅持長跑，除了有利於增強心肺的功能之外，對於前列腺增生等中老年男性疾病，也能起到一定的預防和保健作用。
8 i6 E/ S/ z) X0 b& H' j
6 K+ v+ K. c( k0 aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 積善堂專家介紹說：前列腺增生是由前列腺僵死硬化(也稱“纖維化”)引起的，而前列腺的血液循環障礙，又是導致前列腺出現僵死硬化的重要因素之一。公仔箱論壇' M; h% n9 o" w7 I6 K
7 x7 F. R+ F% Y
中老年男性在長跑時，會陰、盆骨部位的肌肉，會隨著慢跑的動作而被有效的牽動，出現節律性的擴張收縮。與之相毗鄰的前列腺，也會隨之出現“彈跳”動作。tvb now,tvbnow,bttvb5 ]$ O2 r& w- ^& }* T
" z# E1 { G0 H+ i/ dtvb now,tvbnow,bttvb 在“彈跳”動作下，前列腺腺體的血液循環得以促進，有效降低了前列腺出現僵死硬化的機率，對於正常的男性來說，前列腺出現僵死硬化的機率下降，能夠有效避免前列腺增生的發生;對於已經不幸罹患前列腺增生的男性來說，前列腺出現僵死硬化的機率下降，對於前列腺增生的康復治療，也能起到很好的促進作用。 w, g, S% x4 }4 p
6 O. @/ R9 Y% J/ J b0 r0 A0 S 長跑能治好前列腺增生嗎?
& i( m- g. }3 W, G- X+ _ a8 b, n6 ~, ?& u
答案是否定的。. _9 ^$ u- U6 T
. w( m0 `# |$ c# ^% }0 p' |公仔箱論壇 積善堂專家指出，堅持長跑，雖然對於前列腺增生的預防和康復有益，但由於無法從根本上解決前列腺的僵死硬化問題，所以對於前列腺增生疾病本身的治療是沒有直接效果的。 |
發表於 2013-1-10 03:14 PM
| 