1.綠茶* e3 m0 @& S2 }' q- d+ ` E
綠茶可以使指甲強壯和健康，對灰指甲的治療有益。綠茶中的抗氧化劑有助於防止指甲變脆，並使指甲強壯。與此同時，綠茶有助於擺脫指甲黃色。
9 T/ @" K7 V' I- x, Ttvb now,tvbnow,bttvb使用方法：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& p( |# M+ F3 m/ ^0 k9 C* v- Z
沏一杯綠茶，並使其冷卻。將指甲浸泡在裏面10-15分鐘，每週兩次。
3 I" o5 x: V6 ~! a* j或者，準備2茶匙綠茶、少許鹽和幾滴小麥胚芽油，並製成混合物。將指甲浸泡在混合物中5分鐘，然後用幹布擦拭。每週重複此步驟兩次。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 d0 Z, c% b) Q2 n
你也可以將幾滴綠茶精油與椰子油或蘆薈凝膠混合，每週按摩指甲1-2次。
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# ]4 b4 O3 w! p2.亞麻籽4 e# c1 P/ N* d6 A3 L: c
亞麻籽也可以讓指甲更強壯。亞麻籽中的微量營養素，如B族維生素、鎂、鉀、卵磷脂、鋅和蛋白質，對維持指甲健康是必要的。亞麻籽還含有健康指甲需要的ω-3脂肪酸。tvb now,tvbnow,bttvb, F1 \6 _. ]8 k) M* R
使用方法：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- w0 m8 |" l2 n
睡前將一些亞麻籽油擦在指甲上，然後輕輕按摩幾分鐘。戴上手套，以保持水分。tvb now,tvbnow,bttvb) T, N1 H( ~( J% q6 ?
也可以將亞麻籽加入日常飲食中。你可以在麥片或果汁中添加2湯匙磨碎的亞麻籽。
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' E) v1 O. r! M. Htvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇% _% [* g3 n5 K/ P/ f0 }8 X% t
3.蘋果醋4 X: C' a5 O" ? C9 g# G2 I) x) ] a
蘋果醋含有多種能夠促進指甲健康的營養成分，如鎂、鉀、鈣和鐵。此外，蘋果錯的酸性性質可以預防和治療灰指甲。
m% v2 B- z, L8 Q* E0 N% ~& z5.39.217.76使用方法：5.39.217.76# N- ^/ P, u; Z7 p, c( m9 T Q
將純的未經過濾的蘋果醋和等量的水放入一個小碗裏混合。將指甲浸泡在此溶液中5-10分鐘，每天一次，堅持幾個星期通常會看到明顯效果。. x7 `) U6 @3 c; Y+ ^, p* `
或者，將1茶匙純的未經過濾的蘋果醋與一杯水混合，然後飲下該混合物，每日3次。（摘自“自然力量”） |
發表於 2016-3-12 02:21 PM
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