1.綠茶5.39.217.767 O# U! |( [' M
綠茶可以使指甲強壯和健康，對灰指甲的治療有益。綠茶中的抗氧化劑有助於防止指甲變脆，並使指甲強壯。與此同時，綠茶有助於擺脫指甲黃色。7 z/ p4 H0 Y I" y8 b5 X: u2 o D
使用方法：5.39.217.766 l6 S. e1 v+ c$ [8 ?# |5 G, C
沏一杯綠茶，並使其冷卻。將指甲浸泡在裏面10-15分鐘，每週兩次。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; d1 o1 K, s' D3 u# J A4 v
或者，準備2茶匙綠茶、少許鹽和幾滴小麥胚芽油，並製成混合物。將指甲浸泡在混合物中5分鐘，然後用幹布擦拭。每週重複此步驟兩次。' S, C- x1 f: Y1 j0 Q
你也可以將幾滴綠茶精油與椰子油或蘆薈凝膠混合，每週按摩指甲1-2次。tvb now,tvbnow,bttvb, R# \6 O( e* D5 d( q$ N+ n
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6 E. U9 U2 Q3 k# e" S; h2.亞麻籽公仔箱論壇# b: d9 u' T1 ~# {, o
亞麻籽也可以讓指甲更強壯。亞麻籽中的微量營養素，如B族維生素、鎂、鉀、卵磷脂、鋅和蛋白質，對維持指甲健康是必要的。亞麻籽還含有健康指甲需要的ω-3脂肪酸。
1 R/ L9 U5 d& T7 z% Z+ gtvb now,tvbnow,bttvb使用方法：
& j5 a5 k8 }. a: FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。睡前將一些亞麻籽油擦在指甲上，然後輕輕按摩幾分鐘。戴上手套，以保持水分。
: U- ^6 d$ s8 G a也可以將亞麻籽加入日常飲食中。你可以在麥片或果汁中添加2湯匙磨碎的亞麻籽。5.39.217.76 S6 G. c' B7 V" I
# r: }1 B9 b, p$ uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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5 w/ u5 l, w/ c- Z( `6 q3.蘋果醋5.39.217.76& k, |+ B P, E2 H/ |& Q" O
蘋果醋含有多種能夠促進指甲健康的營養成分，如鎂、鉀、鈣和鐵。此外，蘋果錯的酸性性質可以預防和治療灰指甲。
?( ~( d& [8 r3 X使用方法：
( ]$ x7 k! r0 n( I' R" }tvb now,tvbnow,bttvb將純的未經過濾的蘋果醋和等量的水放入一個小碗裏混合。將指甲浸泡在此溶液中5-10分鐘，每天一次，堅持幾個星期通常會看到明顯效果。
6 w' p4 q$ U U& F# f! ?: ?或者，將1茶匙純的未經過濾的蘋果醋與一杯水混合，然後飲下該混合物，每日3次。（摘自“自然力量”） |
發表於 2016-3-12 02:21 PM
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