1.綠茶
0 W- B- q `) Y' D. D1 |: ]綠茶可以使指甲強壯和健康，對灰指甲的治療有益。綠茶中的抗氧化劑有助於防止指甲變脆，並使指甲強壯。與此同時，綠茶有助於擺脫指甲黃色。) V+ Z8 P4 L4 \8 S' W) w9 _
使用方法：
: e% Z2 t, ~; T. V9 L$ j6 b, xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。沏一杯綠茶，並使其冷卻。將指甲浸泡在裏面10-15分鐘，每週兩次。5.39.217.768 U' q5 f( S: s; t9 b% c! K0 |
或者，準備2茶匙綠茶、少許鹽和幾滴小麥胚芽油，並製成混合物。將指甲浸泡在混合物中5分鐘，然後用幹布擦拭。每週重複此步驟兩次。公仔箱論壇4 o( y+ P! m5 N& Q
你也可以將幾滴綠茶精油與椰子油或蘆薈凝膠混合，每週按摩指甲1-2次。
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+ t9 z# J' I! ~# p4 o/ x3 n5.39.217.762.亞麻籽/ h/ Z- |6 k5 c% u) O
亞麻籽也可以讓指甲更強壯。亞麻籽中的微量營養素，如B族維生素、鎂、鉀、卵磷脂、鋅和蛋白質，對維持指甲健康是必要的。亞麻籽還含有健康指甲需要的ω-3脂肪酸。
; N+ C$ i. t* L q5 M# n0 y使用方法：7 \5 s. F7 R7 q V
睡前將一些亞麻籽油擦在指甲上，然後輕輕按摩幾分鐘。戴上手套，以保持水分。tvb now,tvbnow,bttvb6 K6 {+ ~, C2 B8 r$ E, k" j
也可以將亞麻籽加入日常飲食中。你可以在麥片或果汁中添加2湯匙磨碎的亞麻籽。: V v: o' i( F4 s0 A
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. [. E0 t. `& R- e4 a; S# H( ~1 b0 r" ^3.蘋果醋公仔箱論壇# {) X4 Z4 ]3 j& n4 _' s( _" Q
蘋果醋含有多種能夠促進指甲健康的營養成分，如鎂、鉀、鈣和鐵。此外，蘋果錯的酸性性質可以預防和治療灰指甲。
0 c# D! Y, Z& B6 e$ a/ X% iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。使用方法：
: T; U$ v, O' N& x# ptvb now,tvbnow,bttvb將純的未經過濾的蘋果醋和等量的水放入一個小碗裏混合。將指甲浸泡在此溶液中5-10分鐘，每天一次，堅持幾個星期通常會看到明顯效果。
- ~& T' G9 q d' e; ~3 s( d+ |. Y$ Ltvb now,tvbnow,bttvb或者，將1茶匙純的未經過濾的蘋果醋與一杯水混合，然後飲下該混合物，每日3次。（摘自“自然力量”） |
發表於 2016-3-12 02:21 PM
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