痔瘡是直腸或肛門部位的疼痛、腫脹靜脈。這種情況通常發生在懷孕期間和分娩之後，或其他肛門被施加過多壓力的情況。患者可以通過自我護理方法來治療痔瘡，特別是通過改變生活方式來緩解痔瘡引起的瘙癢和不適。7 o/ G- h5 H9 z6 k( ?, n
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1.知道痔瘡的原因
) l& c( k& _8 R; E; h' D6 r公仔箱論壇如果你在排便時過度用力或坐很長一段時間，你可能會引起或加重痔瘡。痔瘡的其他原因包括便秘、肛周感染和肝硬化等。" H0 | L; B; u/ J, }8 c% H
+ c- r/ F/ q% c8 N( G5 ^! mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.769 x" A( y. h) g" F& M
5 I1 v ]2 a9 D7 T- q5.39.217.762.增加水分攝入量
: j, H8 p, c; M+ O, `# Y: @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。保持水分有助於防止痔瘡突然爆發，並加快痔瘡癒合。每天至少喝6-8杯水（酒精除外）。
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5 M: U) }, b7 j8 p( l7 z3.增加纖維攝入量
" q" U( S9 g F3 V; H0 G多吃纖維可以防止和治療便秘，從而減少痔瘡的發生。吃更多的水果和蔬菜。你也可以使用大便軟化劑或纖維補充劑，如Metamucil或citracel。
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& b% Z2 R) P8 w- J7 \, M/ ~ d; S5 NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, t m* M9 n1 k, D+ r7 v
' V' d$ Z* |- H6 YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.穿棉質內褲5.39.217.76; b* l6 E, y% a6 r7 s$ G. K( c
穿絲綢或其他織物可以積住肛門附近的水分，造成復發性痔瘡突然爆發。9 V" L( t4 R, z: k/ m* [, y; s1 Q
1 E/ h- e2 f. M. S" @# m/ J5.避免帶香味的肥皂、衛生紙或衣物洗滌劑" k5 c1 }, W3 g+ F' |
開始使用無香味、無染料的產品，因為香料和染料中的化學物質會引起刺激。（摘自“自然力量”） |
發表於 2014-6-28 03:27 PM
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