1.在潮濕的地方穿鞋
* ?' F' H3 F6 u) {3 x7 c6 Q0 e9 q! q在公共游泳池、更衣室、溫泉或淋浴室穿拖鞋。真菌感染傳播起來非常容易，它們可在潮濕的環境中茁壯成長。通過穿拖鞋或其他淋浴鞋子來避免接觸有潛在污染的表面，這樣做能夠減少感染真菌的幾率，能夠有效預防灰趾甲再次發作。5.39.217.76! ?8 o2 c# ~2 O3 d& ]3 J5 G$ u
, R/ D% [8 a& c: B% z- b5 J公仔箱論壇 n* b- }7 |' i$ v X! Y8 G
5.39.217.76% h" i2 h9 t" D4 R) o. f) d8 I
2.修剪指甲，保持指甲乾燥清潔5 _3 W( {5 w8 R6 \3 [* G+ z ?
經常洗手和腳，確保手指和腳趾之間的區域洗到。剪短指甲，並保持指甲乾燥。腳趾甲不應該超出腳趾的長度。如果你的工作（如調酒或家政服務）讓手總是濕的，嘗試盡可能多地擦幹雙手。如果你一定要戴橡膠手套，應該及時更換，以免手出汗變濕。如果你懷疑你有感染，不要用普通指甲油塗抹指甲，並嘗試將其隱藏，這會留住水分，使感染惡化。! N$ E# F- y1 E7 [, w% z
tvb now,tvbnow,bttvb% q9 o8 v. ]2 a, ^) Q+ Y# ^
: r! S# Q1 L, h5 B0 N3 n% RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ o! q: I+ o- y% I# h+ I
3.穿合適的鞋子和襪子5.39.217.763 M& [. u7 t, B# a4 K# o* V% |' N& A
扔掉舊鞋子，尋找能夠降低濕度的鞋子，這會讓你的腳不那麼潮濕。定期更改襪子（如果出汗多，每天不止更換一次），並尋找使水分遠離皮膚的面料，如羊毛、尼龍和聚丙烯。保持雙腳清潔乾燥有益於灰指甲的治療。
& Z& Q5 a, t* m
( d4 e' r' L" `. E% r5.39.217.766 m9 k) q8 _/ E! C" |
公仔箱論壇$ m4 x% Q- }7 d: P
4.去有名的美甲沙龍，並保持自己的工具清潔5.39.217.767 ?: S/ m0 u+ H. b0 ^, O
確保你修指甲或修腳的沙龍仔細消毒所有的工具。如果不能確保他們會進行嚴格消毒，把自己的儀器帶去，使用後自己消毒。消毒你使用的指甲或角質層推剪或任何其他工具，以確保指甲健康。（摘自“自然力量”） |
發表於 2016-12-28 04:52 PM
| 
