[健康資訊] 如何避免患上痔瘡？

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我們都可能會嘲笑經常看到的痔瘡廣告，但痔瘡可能會發生在你的身上。那麼，應該如何避免及治療痔瘡呢？# x4 U3 i  y, Y: F$ J

' _( ~7 _+ s) _0 ]& H1.正確處理便秘
; C+ E; C! T$ g  P$ `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。在便秘的時候，要小心。在必要時，不要害怕使用瀉藥，特別是自然的瀉藥。
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* f7 w5 o! V2 B2.正確排便
. C$ k' r) F% c6 P+ k8 P! y不要再排便時過度用力。讓糞便慢慢進入廁所，稍微收緊肛門，以減少它的寬度。- \9 ^" N  f3 v' R2 p

( b# H1 p  E. k) D( L2 k$ H公仔箱論壇3.正確清理肛門TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 f# g7 H" Y( H/ C- Q$ x2 r
上完廁所後輕輕擦拭，避免刺激肛門壁。毛巾和溫水將能夠以最小的摩擦清除任何剩餘的糞便。如果你的糞便是酸性的（有任何燒灼感），在你用乾燥的衛生紙擦拭之後，用幾張濕的衛生紙拍打肛門，然後用幹的衛生紙再擦一次。當淋浴或洗澡時，將沾有肥皂水的手指伸入肛門一英寸左右，大概進行三次，這樣可以清潔肛門，並幫助任何被困在外面的皮膚重新進入裏面。
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- T1 F8 n! _1 `; p6 }; }7 o4.經常更換內褲公仔箱論壇- H2 @3 ]( X% v0 N0 B% o( [3 U
經常更改你的內褲。穿著同樣的內褲會增加你會招致痔瘡的幾率。
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由此可知，治療痔瘡的最好方法就是預防。痔瘡是可以通過改變飲食及生活習慣等天然方法來預防的。（摘自“自然力量”）