[健康食品] 果蔬連皮吃 把扔掉的營養找回來

6X1aN9

5.39.217.76) ~& H4 ]9 y2 r

, \$ r$ l- v- M
+ N* x2 n, L2 S7 e! A- h6 I+ K3 E! C
- }! [; m7 @2 E6 k6 J

' e1 o3 c! g6 c& w- S7 K( B; p研究顯示，許多水果和蔬菜所含的顏色外皮富含多種維生素和營養素，對人體健康裨益匪淺。但遺憾的是，許多人食用時將之削掉。公仔箱論壇+ J5 M& ]) `2 v. ?+ B7 d
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 o. g3 q6 W, b
桔皮：具有順氣、止咳、化痰和健胃的功效，曬乾或烘乾後製成的陳皮還是一味中藥，有健胃解痙、祛痰、平喘的作用。tvb now,tvbnow,bttvb: l- i: ~7 k. r0 T: ]
* w6 P$ @9 v8 Q9 \+ ]/ Y
蘋果皮： 富含的抗氧化劑具有減輕消化道炎症的功效，這無疑是慢性胃病患者的福音。
- |+ D1 h2 J& p; B5 g3 p公仔箱論壇, U& X/ Y$ {9 I
葡萄皮： 尤其是紅葡萄皮含有豐富的多元酚，使心臟和循環系統保持最佳狀態。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ ~( _4 G- S3 v$ I9 n8 W

8 f7 T+ W8 W2 F2 W4 a" ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。梨皮：能提供豐富的鉀、維生素Ｃ和抗癌的抗氧化劑綠原酸。