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1.藍莓:抗氧化劑高,高維生素C,可加強膠原形成
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4.葵花籽:含量高的脂溶性維生素E,能防止自由基損傷tvb now,tvbnow,bttvb j5 Z% o% e( \
5.魚油:是漂亮皮膚所需的Omega-3脂肪酸油的來源 |