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[健康食品] 抗皺增膠原蛋白食物


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% ]2 @- `! o" I# M; ^& a1.藍莓:抗氧化劑高,高維生素C,可加強膠原形成

) ~/ f: i% G5 |) A  x$ C- R2 v2.綠茶:抗氧化劑茶素,可抗擊老化5.39.217.76  ]' U/ l/ r& ?( @/ O3 P/ Z/ y$ f
3.蕃茄:茄紅素可減少皮膚細胞損傷,混合橄欖油可加強茄紅素的吸收
& \0 m- A! l4 r5 r' P# N4 M4.葵花籽:含量高的脂溶性維生素E,能防止自由基損傷5.39.217.761 v6 p8 u& u2 \
5.魚油:是漂亮皮膚所需的Omega-3脂肪酸油的來源
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