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1.藍莓:抗氧化劑高,高維生素C,可加強膠原形成
7 W0 ~+ O* S. |# t" W/ Y* d4 Htvb now,tvbnow,bttvb2.綠茶:抗氧化劑茶素,可抗擊老化+ D2 l& {& p }" g+ c
3.蕃茄:茄紅素可減少皮膚細胞損傷,混合橄欖油可加強茄紅素的吸收
- N& a: @ P& t# _8 V! n' `! N4.葵花籽:含量高的脂溶性維生素E,能防止自由基損傷
! J" |; q, g9 W9 I6 V9 ctvb now,tvbnow,bttvb5.魚油:是漂亮皮膚所需的Omega-3脂肪酸油的來源 |