遠道來自美國佛羅里達州立大學的 Dr. Bahram Arjmandi
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（他是該校食品營養與運動科學系系主任）
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是全世界知名的骨研究 (bone study) 專家，
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一直致力在尋找可以預防/舒緩骨質疏鬆 (osteoporosis) 和 5.39.217.76- Z7 h+ } M5 W3 b7 r3 J8 _
/ \; i7 H; z+ n5.39.217.76骨關節炎(osteoarthritis)的天然食物。當天他在會中報告了他以 公仔箱論壇$ ?0 e6 d3 q# ]7 h9 C: [) x: h
) e" r1 h* G: h2 V$ L( q- l1 A「黑棗乾」 tvb now,tvbnow,bttvb7 W6 V) e8 f. ^' N7 u7 F8 j
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（也被稱為」加州梅」）(prune) 公仔箱論壇! Y- W6 s& \1 G# Y9 J8 d* \
2 k5 [& v `# kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。所做的實驗，讓人驚詫不已。
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我從來沒想過，原來我常拿來加在燕麥粥和喜瑞爾內的黑棗乾
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不但是高纖維和高抗氧化力食物， ( Y4 Z5 P$ W# d( l* {. ~4 N% |0 `
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它還是個可以協助預防和逆轉骨質疏鬆的
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神奇食物(miraclefood)！ TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. c: O3 M9 y) h( H U0 J
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Dr. Arjmandi 以已停經的婦女所做的臨床試驗顯示： 3 F2 k2 k) P8 j" R- U; J
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1. 每天 8-10顆的黑棗乾
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- H0 V7 n+ Q& kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 可以比荷爾蒙療法和其它藥物更有效的減少骨質流失
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5 c! Q9 V7 j/ T& M7 C; Q. R) [5.39.217.76 （但前提是每天要攝取足夠的鈣和維生素D）， + O' W: d+ \2 G; X* X- k* [
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並更有效的的「重建」(restore)已疏鬆骨頭的健康。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 x: b7 [6 _& y7 a, J
: k2 x4 n7 ~( c/ b6 t! w+ }7 {1 Atvb now,tvbnow,bttvb （不過未被加工製成乾的新鮮黑棗並無效）
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1 }% C+ R1 _- K5 x* r/ B2. 每天8-10顆的黑棗乾
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9 j3 J, ~5 [) i1 H5.39.217.76 讓受試者在90天試驗期內減了好幾磅的重量。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# q/ |( m! ]* L. v' B5 e, ~
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（但吃黑棗乾時要搭配喝水，讓黑棗乾內的纖維吸水， 公仔箱論壇8 U# W1 w9 c' ~# e" ~) I$ `
. g0 L/ {2 D7 u$ X0 hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 在胃中膨脹，產生飽足感，壓抑食慾）
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# E$ x# A5 b8 n* _' yDr. Arjmandi的實驗結果已刊登在世界權威的學術期刊，
7 {9 h- P& q# A: Z: QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇* u$ N- M! U/ M3 v$ b5 e5 _
所以黑棗乾神奇的生理功效是有紮實的科學證據， 7 S7 \( r. J, }. c! G
, {6 \# C" s- c I9 I並非憑空瞎掰的。Dr. Arjmandi發現黑棗乾 $ Y I0 ~& A1 q; G0 e
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抗骨質流失的機制與它超高的抗氧化力有關，
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雖然會議當天他詳細說明了生化機制，
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" P) `% Y5 D2 L6 C, x6 Y5.39.217.76但在這兒我就不寫出來了，免得大家嫌枯燥。
6 T1 ?7 P* E% R: K公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% u4 H+ K4 O- ?5 d1 t5 Z
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% k" \1 M; ]4 S! G公仔箱論壇因為纖維含量高，黑棗乾和黑棗汁都被美國的醫生
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; C) Q6 p9 E/ M7 m7 z推薦是便秘必吃聖品。台灣的超級市場
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e" q3 B# D# y9 a* D(頂好、大潤發、家樂福、愛買...) 都買得到黑棗乾，
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8 ]5 b# z: u) G v幾乎都是和葡萄乾、蔓越莓乾這些食品放在同一架上。 $ c5 a( G' y+ ]; n, @* g
) f$ v. V1 P5 z1 z; k. u試了幾個牌子後，我個人最愛的是「太陽牌」(SUNSWEET)
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) [1 ?/ P! A8 R3 b去籽黑棗乾(加州梅)。
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黑棗乾價格便宜（500克罐裝才125元）， 5.39.217.76; D1 y# g4 s9 V, N6 V! A; q
/ X0 N4 ` E7 F/ H5.39.217.76又具有幫助排便、抗氧化、減重、減少骨質流失的多重功效， TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 k I5 |2 s3 E. P9 l9 A
4 x( w: b6 I" M" J6 _tvb now,tvbnow,bttvb每個年齡層的男生和女生都應該把 8-10 顆的黑棗乾 tvb now,tvbnow,bttvb/ e/ s! c$ m" i# w9 G0 y/ A
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列入每天必吃食物
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9 F3 I7 W d3 g& H8 R5.39.217.76（不過不要超過10顆哦，要不然你的腸道會過度蠕動）。 * ^' g* ?; e4 x3 N5 P R
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最後提醒大家，這8-10顆的黑棗乾並不必要一次吃完，
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可以在一天中-3次吃完。 |
發表於 2012-12-5 11:33 PM
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