遠道來自美國佛羅里達州立大學的 Dr. Bahram Arjmandi tvb now,tvbnow,bttvb* e2 [0 b& ~: q) q, W
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(他是該校食品營養與運動科學系系主任) & o% t; C$ \, q; H! k' r. x
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是全世界知名的骨研究 (bone study) 專家,
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. ^ ?7 H5 L2 g8 `公仔箱論壇一直致力在尋找可以預防/舒緩骨質疏鬆 (osteoporosis) 和 ) F$ a) A, ^7 e9 L
, x* G7 c' S- b* q8 P, Z0 F5.39.217.76骨關節炎(osteoarthritis)的天然食物。當天他在會中報告了他以 + B6 z9 U5 c/ C7 @
' U0 ?0 q% S& I8 M# B1 y1 `3 {公仔箱論壇「黑棗乾」
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(也被稱為」加州梅」)(prune)
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$ `# T6 {9 x- n! ?! C6 N, b所做的實驗,讓人驚詫不已。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 n( X8 \$ f* M6 ? b+ [
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% T# W: V6 ?) K/ D2 Z, g. i' y我從來沒想過,原來我常拿來加在燕麥粥和喜瑞爾內的黑棗乾
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+ X5 Z* g5 R/ bTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。不但是高纖維和高抗氧化力食物,
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/ t; t! c; w7 H5 W4 I' L它還是個可以協助預防和逆轉骨質疏鬆的
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, C- p+ x7 c% x4 U% |& ~- t+ T5 w$ ]公仔箱論壇神奇食物(miraclefood)!
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* D/ L9 p+ v e) E3 LDr. Arjmandi 以已停經的婦女所做的臨床試驗顯示:
0 Z; j6 A( T3 f; l3 A& mTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 v& p% q, K) W, `, L6 ]# ~* G
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1. 每天 8-10顆的黑棗乾
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! G5 V7 M( s& O8 O1 G n7 W9 M5.39.217.76 可以比荷爾蒙療法和其它藥物更有效的減少骨質流失 tvb now,tvbnow,bttvb- p: ?8 h" `) E# H
$ A( S: B) L; i8 X: Y% C5.39.217.76 (但前提是每天要攝取足夠的鈣和維生素D),
8 P' t3 D& }7 [TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& v! W: s Z( C2 P w4 T- ~8 v. S
並更有效的的「重建」(restore)已疏鬆骨頭的健康。
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% A- Z S* f; q; K: U (不過未被加工製成乾的新鮮黑棗並無效)
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5 s4 o1 m h& C6 P @TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 每天8-10顆的黑棗乾 ! X& ^, f. v6 i% g ~# {0 v
! }" s: a, K0 n5 O, a" F. `5.39.217.76 讓受試者在90天試驗期內減了好幾磅的重量。
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(但吃黑棗乾時要搭配喝水,讓黑棗乾內的纖維吸水,
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9 R* \& n# B2 q% W! p2 S 在胃中膨脹,產生飽足感,壓抑食慾) 5.39.217.765 I4 j* {2 m4 e6 ]0 Z+ i
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Dr. Arjmandi的實驗結果已刊登在世界權威的學術期刊,
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所以黑棗乾神奇的生理功效是有紮實的科學證據,
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* p2 J' B# U( i並非憑空瞎掰的。Dr. Arjmandi發現黑棗乾 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 Y/ _& n [4 i
' I6 [, H9 p, F$ U% \* X% H' O抗骨質流失的機制與它超高的抗氧化力有關, TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* |* \+ E4 i% N% E( Q) j4 z* ~
7 `/ [, _4 h3 _% K5 u- D" gTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。雖然會議當天他詳細說明了生化機制, 5.39.217.76# W9 c& @) t9 L) O' N* n/ q& G
, t+ t# \: V3 b5 w: ?公仔箱論壇但在這兒我就不寫出來了,免得大家嫌枯燥。
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8 I, C/ {+ I* h0 CTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb& E7 D& E# q4 A2 S: {
因為纖維含量高,黑棗乾和黑棗汁都被美國的醫生 5.39.217.76! I U, q Z. D
1 r |9 i1 J# @& v; m6 _0 @* t0 {1 k公仔箱論壇推薦是便秘必吃聖品。台灣的超級市場
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' P. l) o% y# O* P# \: q6 i' _tvb now,tvbnow,bttvb(頂好、大潤發、家樂福、愛買...) 都買得到黑棗乾,
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幾乎都是和葡萄乾、蔓越莓乾這些食品放在同一架上。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 H+ j# V6 r& u6 i- p
' B" F; o W$ F1 x7 W公仔箱論壇試了幾個牌子後,我個人最愛的是「太陽牌」(SUNSWEET) ( D& v0 @: }# M4 v2 X
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去籽黑棗乾(加州梅)。
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( S3 r8 |) E/ j$ H& HTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 Z9 _" d: ?0 j; M, c) S& I* O
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黑棗乾價格便宜(500克罐裝才125元), 1 O! S# A) K/ n5 A" C
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又具有幫助排便、抗氧化、減重、減少骨質流失的多重功效, * [" a/ s& X0 ~, M/ Q7 g
8 q/ K X, Z: i9 U公仔箱論壇每個年齡層的男生和女生都應該把 8-10 顆的黑棗乾 " i3 ^1 W' k7 y& `8 C( z0 L! T( ~
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列入每天必吃食物
( w1 B& j7 m" L- m& `TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.76# U" ]3 w X. f3 _9 x' V
(不過不要超過10顆哦,要不然你的腸道會過度蠕動)。 tvb now,tvbnow,bttvb6 k G( n2 P: o% e
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最後提醒大家,這8-10顆的黑棗乾並不必要一次吃完, 9 Z/ c; y! W& J) \( k x- g
" l$ P5 V' W* k2 |. k5 k7 n/ H/ m公仔箱論壇可以在一天中-3次吃完。 |