yongch833

7..高維生素C食物# Y  `- W' D5 y7 N
男性在24歲後精子的質與量都在走下坡，如果有一種不老藥能讓老化的精子再度充滿活力，那就是維生素C。
# O3 b5 }! u( h公仔箱論壇" B3 Q* }8 N' a' }3 p7 y4 d
美國德州大學婦產科教授威廉．哈理斯實驗結果顯示，給男性每天服用1000毫克的維生素C，連續服用60天後，他們的精子數增加60%，活動力增加30%，不正常的精子也減少了。
0 Z. g7 L( F, Z% ?# f4 J公仔箱論壇# ], e  ]# r# @/ c
高維生素C的食物有奇異果、柳丁、橘子、青花椰菜、蘆筍等。
2 ?+ I* w4 S2 N+ D0 u/ e- }/ |5.39.217.760 t8 u1 x2 E0 @  N1 e

4 u5 g7 x5 I: C6 T$ z5.39.217.76$ Y/ f: H0 i9 J: b2 ~, Y
must eat more of this