日常生活中，有些小動作可讓人從心理上覺得自己立刻變得更美麗，心情變得更愉快。
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+ M7 e+ Q6 w. s6 t3 U: H1. 站直：健康心理學家認為挺直的姿態可以給大腦「我覺得自己很好」的訊號。
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6 b" L }8 `6 a0 e2. 看自己最美的地方：曾有研究使用視線跟蹤技術，發現不喜歡自己容貌的人，照鏡子總是看缺點。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. Y2 g; K3 v6 j u' `4 r
, {% a; L ?/ n0 j2 W, Z/ E公仔箱論壇3. 笑：大腦會從肌肉收縮中得到即時的情緒提升。
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) H) F. X; S4 K6 B& D& y, B4. 說謝謝：當有人讚揚你的容貌或衣服，由衷地接受。
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5. 篩選朋友圈：如果你周圍的朋友都是那種對外表很刻薄的人，你也很難對自己的外表感覺舒服。$ q F0 d h* ?& P
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發表於 2013-2-17 11:26 AM
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