日常生活中，有些小動作可讓人從心理上覺得自己立刻變得更美麗，心情變得更愉快。
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) n2 ]7 S+ K/ t( E) d1. 站直：健康心理學家認為挺直的姿態可以給大腦「我覺得自己很好」的訊號。5.39.217.76. H* X: x; O% w
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2. 看自己最美的地方：曾有研究使用視線跟蹤技術，發現不喜歡自己容貌的人，照鏡子總是看缺點。
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. n8 P) i @* Wtvb now,tvbnow,bttvb3. 笑：大腦會從肌肉收縮中得到即時的情緒提升。
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- ?9 F. V; {6 f5 X# C公仔箱論壇4. 說謝謝：當有人讚揚你的容貌或衣服，由衷地接受。1 M1 b# ?% G& ~. ^/ L9 B- x* [5 E
6 V% |3 }' [7 P/ n4 W, E公仔箱論壇5. 篩選朋友圈：如果你周圍的朋友都是那種對外表很刻薄的人，你也很難對自己的外表感覺舒服。tvb now,tvbnow,bttvb! |# S8 A: N" w( y6 X
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發表於 2013-2-17 11:26 AM
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