日常生活中，有些小動作可讓人從心理上覺得自己立刻變得更美麗，心情變得更愉快。5.39.217.76* [- [$ P z& T$ {3 C
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1. 站直：健康心理學家認為挺直的姿態可以給大腦「我覺得自己很好」的訊號。0 J% R. G* P- k+ Y5 m- f* m4 w5 u) _& x
1 c' i$ g8 t/ ]2 ^2. 看自己最美的地方：曾有研究使用視線跟蹤技術，發現不喜歡自己容貌的人，照鏡子總是看缺點。
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3. 笑：大腦會從肌肉收縮中得到即時的情緒提升。
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% w3 ^5 m0 r3 [7 h3 Ftvb now,tvbnow,bttvb4. 說謝謝：當有人讚揚你的容貌或衣服，由衷地接受。公仔箱論壇% ]0 j6 x- u2 c. x0 w: F* |! c1 ~7 [- f
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5. 篩選朋友圈：如果你周圍的朋友都是那種對外表很刻薄的人，你也很難對自己的外表感覺舒服。# p7 Y( U/ ^. k2 }" ?2 o9 k" Q5 S8 y
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發表於 2013-2-17 11:26 AM
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