醋的好處多多,能淨化血液,改善血液循環,還能分解並防止體脂肪堆積,據說古代「埃及豔后」就是用珍珠醋來維持年輕美貌呢！TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. r: D# t% X5 C
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每天以一大匙的醋打造「溫熱體質」。醋裡的檸檬酸、醋酸、蘋果酸等,能活化製造能量的檸檬酸循環。屬於高能量食材的醋,也能增強免疫力。
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自古以來,醋也是深具美容效果的食材。
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醋還能淨化血液,改善血液循環,並藉此改善全身新陳代謝,加速細胞的年輕化,也能提升鈣質吸收速度。肉跟海鮮連骨帶殼,跟醋一起燉煮時,醋酸能讓骨頭跟殼裡的鈣質融入湯汁,增加鈣質吸收。據說古埃及的絕世美女「埃及豔后」就是靠珍珠醋來維持年輕美貌。
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以下三項是醋最為人所知的效果。& n" a- ]1 J2 o) E
/ @; g3 d0 P) T1 i$ `; H公仔箱論壇減肥效果
- ^! p0 O' q' ]5.39.217.76醋具有分解並防止體脂肪堆積的作用,能有效消除內臟脂肪。
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殺菌、抗菌效果
: \& x5 y" _; N& J) I+ h8 y6 G能預防食物中毒,特別是針對葡萄球菌、腸炎弧菌等的抗菌效果更為顯著。研究指出,與食鹽並用更能提升其殺菌效果。
0 ~' G1 b4 ^& H5 e% o! D g" k古希臘被尊稱為醫聖的醫師希波克拉底,發現其殺菌效果後,就拿來治療扁桃腺炎、氣管炎、疥瘡與狂犬咬傷。
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( T: g3 a4 J3 f! t( w5.39.217.76►看更多：白醋能防霉,殺菌好安心！" u6 w) N9 e+ g, Y
2 |2 q- ]! R* F: V4 J1 s‧防腐效果
2 ^$ l) B' [- q9 g超商販賣的三角飯糰只要加入２％少量的醋,就有長達１８個小時的防腐效果。醋的濃度要超過３％,人類的味覺與嗅覺才辨識得出來。因此,醋同時具備了提味與防腐功能。
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食用醋可分為穀物醋、水果醋、米醋與黑醋。與米醋相比,被定位為健康食品的黑醋所含的各式胺基酸更加豐富。5.39.217.76) s1 |6 ]: I7 J+ |6 F
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盡可能每天都要吃點醋。為了減少鹽分攝取怕酸的人,可以循序漸進地將醋加進調味裡。7 D" U/ t2 U( ^6 Y) b6 O% S( X
8 C% j8 H6 c# U: F公仔箱論壇＜＜讓新陳代謝變得更加旺盛＞＞
1 Z* B5 ]' }7 S! I. N& f& u/ r1 uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。醋的健康效果
( A! h2 z' ^0 f) c4 Q提升代謝力% F2 s+ _' X( q, u$ ~+ t* F5 I
增強免疫力
* b6 G( I8 j/ M$ c* q: t% FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。降低高血壓tvb now,tvbnow,bttvb; k; k1 u; _! i
避免飯後血糖值急速上升5.39.217.76- _) u0 x$ O9 }1 ~* b: i
預防高血脂8 h8 K; Y1 e: o4 m8 J
避免形成氧化低密度脂蛋白膽固醇
! M; x; W. B7 _$ I' ]1 i4 r8 u公仔箱論壇減少內臟脂肪TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* G& ^- u, c& O) u
促進鈣質吸收
' z7 C. Q7 |% s# M8 W( ?6 { V殺菌、抗菌效果
; R/ z& k. h6 p( a5.39.217.76防腐作用5.39.217.760 G2 m. u; W% G- q7 p
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醋能消除疲勞
1 O' N1 p- N1 f& X( P公仔箱論壇經過了激烈運動或重度勞動,醋能活化肌肉裡的檸檬酸循環,製造能量消除疲勞。同時攝取消除疲勞必備的糖,葡萄糖就能有效被利用。5.39.217.763 o2 W9 d: o4 z G- U4 q; H; j1 u
4 |. N6 \: H+ wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。保護血管
: l8 M3 h8 B5 d6 K: m公仔箱論壇抽菸或過量油炸食物會增加血液裡的活性氧與脂肪,讓紅血球失去彈性,增加白血球表面黏度,讓血液變得黏稠,導致血液循環變差。公仔箱論壇$ S+ G- L0 D( G! t5 c' k
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也會讓低密度脂蛋白膽固醇附著在血管壁上,增加動脈硬化的風險。醋能分解並減少這些低密度脂蛋白膽固醇並防止氧化。此外,還能增加高密度脂蛋白膽固醇。 |
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發表於 2017-4-13 03:22 AM
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