醋的好處多多,能淨化血液,改善血液循環,還能分解並防止體脂肪堆積,據說古代「埃及豔后」就是用珍珠醋來維持年輕美貌呢！公仔箱論壇# [" o3 C: n9 [, n2 o! q7 z8 D
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每天以一大匙的醋打造「溫熱體質」。醋裡的檸檬酸、醋酸、蘋果酸等,能活化製造能量的檸檬酸循環。屬於高能量食材的醋,也能增強免疫力。! g8 E; o. q3 A. I8 H( [! {
$ h! I6 m" b3 C公仔箱論壇自古以來,醋也是深具美容效果的食材。; [( [* v, E" Z9 N: \( h
/ w. D, L- C" N9 D) n公仔箱論壇醋還能淨化血液,改善血液循環,並藉此改善全身新陳代謝,加速細胞的年輕化,也能提升鈣質吸收速度。肉跟海鮮連骨帶殼,跟醋一起燉煮時,醋酸能讓骨頭跟殼裡的鈣質融入湯汁,增加鈣質吸收。據說古埃及的絕世美女「埃及豔后」就是靠珍珠醋來維持年輕美貌。
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以下三項是醋最為人所知的效果。
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' j1 Q( g( L! U1 }1 x! w9 B; f減肥效果5.39.217.76+ I( f. ]0 U" s% J
醋具有分解並防止體脂肪堆積的作用,能有效消除內臟脂肪。: r: b7 J# j( H+ W- S
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殺菌、抗菌效果
, P6 S/ l, T+ ]% L& I! |! X8 N, r能預防食物中毒,特別是針對葡萄球菌、腸炎弧菌等的抗菌效果更為顯著。研究指出,與食鹽並用更能提升其殺菌效果。tvb now,tvbnow,bttvb }; k6 q6 X# E0 ?7 t! W7 O" S
古希臘被尊稱為醫聖的醫師希波克拉底,發現其殺菌效果後,就拿來治療扁桃腺炎、氣管炎、疥瘡與狂犬咬傷。tvb now,tvbnow,bttvb* S0 Y4 S0 @9 N- v9 ?7 v( N
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►看更多：白醋能防霉,殺菌好安心！& d. y) Q- Z; s, r; S6 z( c3 J
% E; X0 J3 W* nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。‧防腐效果
' A' l/ J+ t1 L, Utvb now,tvbnow,bttvb超商販賣的三角飯糰只要加入２％少量的醋,就有長達１８個小時的防腐效果。醋的濃度要超過３％,人類的味覺與嗅覺才辨識得出來。因此,醋同時具備了提味與防腐功能。
+ Y0 f+ W5 C2 q8 G3 P1 \+ ~( @' ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 D; k$ l: x3 ?, j8 q# i2 b! j
食用醋可分為穀物醋、水果醋、米醋與黑醋。與米醋相比,被定位為健康食品的黑醋所含的各式胺基酸更加豐富。
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* v4 [. o) |, p# {盡可能每天都要吃點醋。為了減少鹽分攝取怕酸的人,可以循序漸進地將醋加進調味裡。' N( j* J' S. k$ n5 [* W
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＜＜讓新陳代謝變得更加旺盛＞＞
, z+ s6 H1 }3 d醋的健康效果
+ w3 ~ X1 M& H0 {+ L提升代謝力5.39.217.76% Z" f4 k7 G2 L* H% V
增強免疫力
. q% d; h' z: n0 e: c [, v降低高血壓
7 v! l! a6 D9 b避免飯後血糖值急速上升
- G7 U9 X# m1 }, W* XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。預防高血脂$ y* I0 C# y, E, K0 ]$ Y( [
避免形成氧化低密度脂蛋白膽固醇
6 w( y; Y! I8 ?5 F- Y. c {' i$ jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。減少內臟脂肪5.39.217.76% } K2 z& W5 V( n3 U7 {
促進鈣質吸收
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防腐作用% q! r- }3 W' [" |+ S/ {% J2 ^
8 f& G* p/ N: B& H醋能消除疲勞
6 W' i- L1 e* ] B& u+ B$ R3 C5.39.217.76經過了激烈運動或重度勞動,醋能活化肌肉裡的檸檬酸循環,製造能量消除疲勞。同時攝取消除疲勞必備的糖,葡萄糖就能有效被利用。: W" o4 n0 P( L0 j& x0 |
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保護血管
( |. b; o- [* O" \- m, x: [& P0 FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。抽菸或過量油炸食物會增加血液裡的活性氧與脂肪,讓紅血球失去彈性,增加白血球表面黏度,讓血液變得黏稠,導致血液循環變差。
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$ ~7 \/ o0 g* G+ `8 M* \) U5.39.217.76也會讓低密度脂蛋白膽固醇附著在血管壁上,增加動脈硬化的風險。醋能分解並減少這些低密度脂蛋白膽固醇並防止氧化。此外,還能增加高密度脂蛋白膽固醇。 |
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發表於 2017-4-13 03:22 AM
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