醋的好處多多,能淨化血液,改善血液循環,還能分解並防止體脂肪堆積,據說古代「埃及豔后」就是用珍珠醋來維持年輕美貌呢！
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5 j' d/ T/ k& v; n* Ttvb now,tvbnow,bttvb每天以一大匙的醋打造「溫熱體質」。醋裡的檸檬酸、醋酸、蘋果酸等,能活化製造能量的檸檬酸循環。屬於高能量食材的醋,也能增強免疫力。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 v- H* H3 d4 f2 n% x
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自古以來,醋也是深具美容效果的食材。
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醋還能淨化血液,改善血液循環,並藉此改善全身新陳代謝,加速細胞的年輕化,也能提升鈣質吸收速度。肉跟海鮮連骨帶殼,跟醋一起燉煮時,醋酸能讓骨頭跟殼裡的鈣質融入湯汁,增加鈣質吸收。據說古埃及的絕世美女「埃及豔后」就是靠珍珠醋來維持年輕美貌。
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以下三項是醋最為人所知的效果。
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減肥效果5.39.217.76$ d3 v7 C" ~1 F1 r; @9 b$ J
醋具有分解並防止體脂肪堆積的作用,能有效消除內臟脂肪。
: |, S9 ]6 f, Z8 j9 R" }- e公仔箱論壇5.39.217.76, X8 J9 R* M" v, d- P7 T
殺菌、抗菌效果TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. m$ P; b$ X, ?, E3 b
能預防食物中毒,特別是針對葡萄球菌、腸炎弧菌等的抗菌效果更為顯著。研究指出,與食鹽並用更能提升其殺菌效果。
% G% N j: J% d公仔箱論壇古希臘被尊稱為醫聖的醫師希波克拉底,發現其殺菌效果後,就拿來治療扁桃腺炎、氣管炎、疥瘡與狂犬咬傷。
4 N5 a3 Y, x7 @, @6 kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ Y2 R& p ~$ Y: g( X
►看更多：白醋能防霉,殺菌好安心！
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$ d" a0 \3 q' o+ ~8 p6 l公仔箱論壇‧防腐效果
/ t( U2 U. J( D) M/ c/ }% E+ x公仔箱論壇超商販賣的三角飯糰只要加入２％少量的醋,就有長達１８個小時的防腐效果。醋的濃度要超過３％,人類的味覺與嗅覺才辨識得出來。因此,醋同時具備了提味與防腐功能。# N1 M' B& c1 \7 ?1 s1 b' |
/ {! B7 S+ o; h' D5.39.217.76食用醋可分為穀物醋、水果醋、米醋與黑醋。與米醋相比,被定位為健康食品的黑醋所含的各式胺基酸更加豐富。tvb now,tvbnow,bttvb, E, e$ G2 g- M# S5 L' @
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盡可能每天都要吃點醋。為了減少鹽分攝取怕酸的人,可以循序漸進地將醋加進調味裡。5.39.217.76( d* w3 _# g( s
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＜＜讓新陳代謝變得更加旺盛＞＞ _6 k6 B3 a$ x% L1 W
醋的健康效果
`2 b9 r, B7 P$ M% T公仔箱論壇提升代謝力& e# s" @, d( @) S& q8 F6 [
增強免疫力
. u( q* U$ G; q: c1 t降低高血壓TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& n. ^; C+ M1 n" o
避免飯後血糖值急速上升
5 |( N, Z, i; f' r5.39.217.76預防高血脂
. L7 v; C# x" q3 R: l+ H5 KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。避免形成氧化低密度脂蛋白膽固醇5.39.217.764 G) c# d" C! h! ?1 W. D6 U4 @8 ^
減少內臟脂肪tvb now,tvbnow,bttvb- T/ {3 B; }1 Q5 g1 I. _3 i
促進鈣質吸收tvb now,tvbnow,bttvb- i0 s$ n9 U' J; z/ k' v( p1 j8 S+ H
殺菌、抗菌效果, [: U" L1 |4 w5 }
防腐作用
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醋能消除疲勞1 `2 l/ s, U e7 }+ t
經過了激烈運動或重度勞動,醋能活化肌肉裡的檸檬酸循環,製造能量消除疲勞。同時攝取消除疲勞必備的糖,葡萄糖就能有效被利用。
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保護血管) j6 L/ h! r( A. }' s# z9 J9 u8 D
抽菸或過量油炸食物會增加血液裡的活性氧與脂肪,讓紅血球失去彈性,增加白血球表面黏度,讓血液變得黏稠,導致血液循環變差。
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也會讓低密度脂蛋白膽固醇附著在血管壁上,增加動脈硬化的風險。醋能分解並減少這些低密度脂蛋白膽固醇並防止氧化。此外,還能增加高密度脂蛋白膽固醇。 |
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發表於 2017-4-13 03:22 AM
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