醋的好處多多,能淨化血液,改善血液循環,還能分解並防止體脂肪堆積,據說古代「埃及豔后」就是用珍珠醋來維持年輕美貌呢！
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每天以一大匙的醋打造「溫熱體質」。醋裡的檸檬酸、醋酸、蘋果酸等,能活化製造能量的檸檬酸循環。屬於高能量食材的醋,也能增強免疫力。5.39.217.76; X! S8 l: Y5 F) Z# \5 I
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自古以來,醋也是深具美容效果的食材。
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8 ?7 ?! {) U1 W; _醋還能淨化血液,改善血液循環,並藉此改善全身新陳代謝,加速細胞的年輕化,也能提升鈣質吸收速度。肉跟海鮮連骨帶殼,跟醋一起燉煮時,醋酸能讓骨頭跟殼裡的鈣質融入湯汁,增加鈣質吸收。據說古埃及的絕世美女「埃及豔后」就是靠珍珠醋來維持年輕美貌。
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以下三項是醋最為人所知的效果。
7 B+ F8 A( S/ m, x6 G! h* x公仔箱論壇5.39.217.76( b7 H7 x; _7 Z" V, F
減肥效果5.39.217.76) P, w, X/ ?3 B$ D) n
醋具有分解並防止體脂肪堆積的作用,能有效消除內臟脂肪。
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殺菌、抗菌效果5.39.217.766 R; w" f( J) S; c8 I! Y% d O
能預防食物中毒,特別是針對葡萄球菌、腸炎弧菌等的抗菌效果更為顯著。研究指出,與食鹽並用更能提升其殺菌效果。
0 y9 v1 N Z/ L+ [3 F- Z3 D, q公仔箱論壇古希臘被尊稱為醫聖的醫師希波克拉底,發現其殺菌效果後,就拿來治療扁桃腺炎、氣管炎、疥瘡與狂犬咬傷。
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; K* _( H: `; ~! \5.39.217.76►看更多：白醋能防霉,殺菌好安心！
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& O f; [% m) ?8 B) N6 l3 ~1 P5.39.217.76‧防腐效果3 B1 h) h$ N3 `3 ~, S
超商販賣的三角飯糰只要加入２％少量的醋,就有長達１８個小時的防腐效果。醋的濃度要超過３％,人類的味覺與嗅覺才辨識得出來。因此,醋同時具備了提味與防腐功能。3 s" G( a% w3 O9 q$ `$ D, V% I9 j
. r( {1 ?; b; Jtvb now,tvbnow,bttvb食用醋可分為穀物醋、水果醋、米醋與黑醋。與米醋相比,被定位為健康食品的黑醋所含的各式胺基酸更加豐富。
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g$ Z- s K0 T公仔箱論壇盡可能每天都要吃點醋。為了減少鹽分攝取怕酸的人,可以循序漸進地將醋加進調味裡。
9 k L# a* D" V( s4 V" z9 dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
3 r: J* v* B6 ?" F9 O, x7 |- W' n: h5.39.217.76＜＜讓新陳代謝變得更加旺盛＞＞
- X) _2 m; W/ @5 ]2 \8 C& rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。醋的健康效果
3 Q; q2 W% Z H6 l提升代謝力
5 V* m+ a0 c+ G7 e增強免疫力5.39.217.76 M7 @" d) y4 k! f6 ?8 U/ D7 J
降低高血壓公仔箱論壇8 W9 Y5 @+ n! p$ l" P$ o: J' V
避免飯後血糖值急速上升
4 ?7 {( W, r8 M1 xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。預防高血脂tvb now,tvbnow,bttvb4 G, P8 S( K( J0 U" d5 |9 n
避免形成氧化低密度脂蛋白膽固醇
' M" y& @, ^" y( T2 X! M3 X- {5.39.217.76減少內臟脂肪
2 z1 S# N6 R" ?0 N5.39.217.76促進鈣質吸收
! i: k* T$ g7 C4 ^- X4 w @殺菌、抗菌效果
8 g+ S! a- Y8 A: K& b" c6 [' {5.39.217.76防腐作用
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1 n/ W: n7 \& z: K; dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。醋能消除疲勞5.39.217.76& s5 R% X) r3 E( y" u2 q {- w' s
經過了激烈運動或重度勞動,醋能活化肌肉裡的檸檬酸循環,製造能量消除疲勞。同時攝取消除疲勞必備的糖,葡萄糖就能有效被利用。
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4 C3 G: u7 p0 |3 @( [& m" @3 q: [3 N" N保護血管
* C! R6 E4 Q* o- h3 ]5.39.217.76抽菸或過量油炸食物會增加血液裡的活性氧與脂肪,讓紅血球失去彈性,增加白血球表面黏度,讓血液變得黏稠,導致血液循環變差。
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: W& B* e0 b4 S1 L s6 C2 dtvb now,tvbnow,bttvb也會讓低密度脂蛋白膽固醇附著在血管壁上,增加動脈硬化的風險。醋能分解並減少這些低密度脂蛋白膽固醇並防止氧化。此外,還能增加高密度脂蛋白膽固醇。 |
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發表於 2017-4-13 03:22 AM
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