每個人對生命都有一個很大的期待,就是發現自己的存在是有價值的。9 s5 C7 o4 m, s Q
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你是否覺得自己很重要？是否覺得自己很寶貴？
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" O; y: b7 Y. D& P1 \, P6 S很多人會說：「我只是一個小人物,人微言輕,可有可無,這個社會多我一個不多,少我一個不少！TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' X1 E$ R& G$ E$ ^6 X: p0 b9 R" b- B8 m
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尤其華人在長期的文化薰陶、數千年壓抑下,常變得過度謙卑,總覺得自己很沒有價值。5.39.217.76 t2 j' x }5 \$ |/ G; E
) z4 w' _! P3 p9 J& ]' U從以下三個方向,可以幫助們發現及提升自我的價值感：/ ^" B6 L# ?6 @& f1 u! J
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一．接納自我
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有個校長對三位老師說：「根據教學評估,你們是本校最好的老師,
Z% l2 a8 l" i& ?# N% y' pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* t l7 A \* O/ Y: k+ b/ w
因此我特別挑選全校最聰明的學生由你們教導,希望你們能教出更好的成績。」/ |9 r' k9 s1 O+ D" [, D
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三個老師都喜於形色,一學期下來,這三班的學生成績果然是最優秀的。. m, h* m# P- ~& r7 {. d, B
& [: c4 m1 `+ O3 ntvb now,tvbnow,bttvb這時候,校長才告訴老師們真相：「這些學生都是隨機抽選出來的普通學生,你們也是在教師中隨機選出來的！」
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$ `6 }4 _" u1 h" G$ n0 r然而,因著老師覺得自己優秀,充滿自信,工作格外賣力,: N: E8 \ M7 Q4 ?0 L% x5 Q' @
# U8 C7 @) b1 {3 q5 V9 F5.39.217.76而且他們認為學生也優秀,肯定會有好結果,結局自然皆大歡喜。
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你用什麼眼光看待自己？要記住,我們都是這世界上最獨特的。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 G. m8 E( F" E! Y
$ d6 }0 a2 T, {# fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。另一方面,我們也必須承認我們的有限,
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! T# P& z8 g b' s4 T- I+ gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。不論是能力、智慧、生命、愛心,我們往往都是有限的,
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# F* K1 e6 S V5 J+ J5.39.217.76當我們無法突破和超越時,常常會帶來挫折、氣餒、無助。5.39.217.764 ~# I* x4 o& F
要如何面對自我的有限呢？4 S, F5 I+ ~8 U0 o
2 J# J8 ~1 s% Q, L1 rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。最基本的心態,就是接納自己不是那麼十全十美,這將讓我們能夠做真正的自己。tvb now,tvbnow,bttvb: |3 l: G2 F( f4 Q
$ Q$ `$ O L4 s9 XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。二．勇於改變
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自我接納並不等於認命。有些人會說,我天生就是如此！
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這是一個很糟糕的想法,因為把自我接納變成了逃避改變的藉口。
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曾有位貧困的流浪漢,每回打零工賺來的錢都拿去買酒喝光,卻將自己的悲慘,歸咎於他人的歧視。+ Z! r6 L6 q* t+ B, S0 p
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社會福利單位為了幫助他改善生活,打算與輔導就業機構合作,TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; T2 Y. S3 |& M0 s3 r/ c' @
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幫助他學習一技之長,但他一心只想領失業救濟金,靠著零工過生活。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& i7 ~ p3 N) J# x
0 N' h6 S2 s! J2 \, x( N) _有一位雜誌記者,認為這位流浪漢被社會所誤解,想為他發聲,卻在採訪時遭到他的毆打與搶劫。
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其實這位流浪漢之所以擺脫不了貧困生活,有個很重要的原因,就是他拒絕改變。tvb now,tvbnow,bttvb# y4 _3 j8 m5 S$ r2 c: P
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你有準備要改變嗎？還是想繼續做個流浪漢？很多自我形象差的人,就是不相信自己能夠改變,5.39.217.76( F: k3 {+ Q: x' l, Y3 T
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他們逃避改變,不斷強調自己的無助和軟弱。改變之路必然有挫折,
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& T, @7 z; V( \3 I: o8 S. \7 e但至少是向前邁進的,當你願意改變,你的自我價值就不斷提升。
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三．尋求意義
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8 B5 U0 ^9 z9 k; _' S* ?+ c# [! ~5.39.217.76在日常生活中很平常的事情,只要懂得賦予意義,將出現完全不同的效果。
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/ ~ h% q* p$ x/ YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。舉例來說,當碰到一個朋友,你可以習慣性只說聲「嗨」！,tvb now,tvbnow,bttvb' F2 D9 n" Z7 ]( }
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但也可以讓這個打招呼的行動具有更積極的意義,以表達出你的友善。 ]5 [1 c. G" p4 D$ `8 ?, Y
2 ~2 M" s, @; ^* r也許你可以再進一步關懷,關心對方的需要。
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當你能夠賦予每個行動更多正面的意義,就是不斷在為自己的生命創造價值。 |
發表於 2016-12-25 02:30 AM
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