海帶～～～～
$ [, ^4 s' b( J( E4 R) m2 g6 B# e3 H8 [5 }
ｐｏｉｎｔ：強化胰島素作用,保護血管,平衡血糖值。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 U* Z* [2 O E/ J% P1 A! ?
?3 c) p2 Z, |: Y( Q9 g別名：昆布、江白菜。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 D$ Z# M: a# u2 T' N& x* ~
$ F0 o& n/ a! q3 [5 e9 Y3 dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。性味：性寒,味鹹。tvb now,tvbnow,bttvb+ K# d3 `0 E$ B0 X; A4 c
5.39.217.76) @ }7 u6 l% M; h* B* ~) [! ^
營養成分：膳食纖維、褐藻膠、鉀、鈣、鐵、碘、磷、鋅。7 y6 g/ E" p- ?1 i
5.39.217.76; [) V+ y9 c8 _
控制血糖有效成分：含硫胺基酸、次亞麻油酸、鈣、藻酸、鎂、鋅。
$ A1 A( k0 p: K. iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
+ T# j, r' W1 A: ~# n* y5.39.217.76控制血糖的原因：胺基酸能促進胰島素分泌,脂肪酸可調節生理代謝。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ q# ?1 ^8 n' {) f. |' G4 k
* K# [! R" k8 Y1 M% @: X" D# \5.39.217.76宜食者：糖尿病患者、心血管疾病患者。tvb now,tvbnow,bttvb) w9 O1 v2 y0 Q8 S
5.39.217.76* U- P' G1 e+ P! C ]' C7 D
忌食者：甲狀腺機能亢進者不宜多食。 \6 ~! r. L4 |5 n
- f" o4 \, K. Atvb now,tvbnow,bttvb
4 E9 p6 n+ W+ Q- |3 H) Q& s9 n0 Ctvb now,tvbnow,bttvb
/ @: \( m6 Z& K9 J. xtvb now,tvbnow,bttvb吃海帶助降血糖？次亞麻油酸是關鍵吃海帶助降血糖？次亞麻油酸是關鍵TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 n# M, K9 S3 a. ?6 B$ T
2 Y( M" d v u( J1 a% N& H9 j4 e海帶為什麼能降血糖？
! F1 O. @8 ] B8 S! w6 k4 W7 l2 q( d u/ V1 G
１．海帶所含的含硫胺基酸,如牛磺酸、甲硫胺酸、胱胺酸等,可促進胰島素的分泌,也能刺激胰島素作用,對穩定血糖值有正面的助益。5.39.217.766 h$ l( N% E# y3 E3 c
公仔箱論壇* F* o- R- R( Y9 X8 |
２．海帶當中的次亞麻油酸,可調節人體生理代謝功能,ＥＰＡ可強化胰島素作用。以上２種營養成分皆可控制、穩定血糖變化。
) P& A* S( z2 H. U8 v) Htvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇+ o$ _; E0 G7 M6 h& b$ K) I
３．海帶中的藻酸,是水溶性膳食纖維的一種,能減緩腸道對葡萄糖的吸收,也可幫助排除體內有害物質,對控制血糖、對抗癌症、預防文明病有幫助。
, a* V Y$ E O% D* h+ u! i1 ~9 t4 Y; E
吃海帶助降血糖？次亞麻油酸是關鍵吃海帶助降血糖？次亞麻油酸是關鍵
% z# b- A2 R8 ^. e公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; J7 l; N5 s" }; S, ]. x
（海帶搭配飲食宜忌）5.39.217.760 V1 X. O6 d4 ~" p% T, X
/ {, F- K" Y2 Q/ e- R$ \7 W3 i海帶＋毛豆→促進腸胃蠕動,有效改善便祕。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) K* A8 D2 f" D1 P
: E" ]+ ?- x/ p公仔箱論壇海帶和毛豆皆富含粗纖維,兩者搭配食用,可促進腸胃蠕動,具有改善便祕的效果。, T0 E- E+ y) c9 r7 E: z' i; C
4 D0 ^7 u5 h+ E; |
海帶＋菠菜→容易在腸胃道裡形成結石,影響健康。8 _2 n0 y! z- w e' T
: v* Q' {3 |; g# O海帶所含的鈣,和菠菜中的草酸,易結合成草酸鈣,並在腸胃道內形成結石,影響健康。4 V% ^4 Z" g+ B1 u0 y
/ ]3 v1 }0 G# {, {公仔箱論壇海帶保健功效：改善貧血、抗老防癌、強化骨骼、控制血糖、保護血管、降膽固醇、促進循環。5.39.217.764 g0 l5 d3 l T5 T4 \
$ ^- B' r8 U( J
吃海帶助降血糖？次亞麻油酸是關鍵吃海帶助降血糖？次亞麻油酸是關鍵
" |+ s; K2 M7 D3 R, W公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb7 F/ N! S* p' _
（鮮蝦海帶芽湯）
4 F9 M L& M: j% M7 o+ qtvb now,tvbnow,bttvb5 ]3 M( |3 h+ c, `/ u l
保護心血管＋穩定血糖。
8 ^( z! H6 x4 _) w3 z5.39.217.765.39.217.76# U |% h; V" O. F
材料：公仔箱論壇% T5 d h, N5 \2 c
5.39.217.760 T+ m( N4 |* `$ N6 M# q; `5 }
鮮蝦２４０克,透抽１０克,海帶芽３０克,薑片、蔥末各２０克,鮮香菇６朵,水適量。tvb now,tvbnow,bttvb/ i) }% p7 F, P x% I; a+ F
. ^/ \/ o9 ` u4 S" \* k8 u調味料：) z+ M6 s" w7 D
# B, n# c& _) r- s' @) \5.39.217.76鹽、麻油各１小匙。公仔箱論壇3 h- U2 i) t+ k: X" i7 C
) |9 C+ l/ `% u' a1 M# }, L
作法：: B& g4 o2 O4 {
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& X# V: Z g& _- F/ h. y0 Z
１．食材洗淨,透抽、鮮香菇切片,鮮蝦去腸泥,沖淨。5.39.217.76/ F+ q6 I5 R0 w6 C
tvb now,tvbnow,bttvb+ R4 w, k, D2 p' A4 P
２．將鮮香菇、薑片和水放入電鍋,外鍋加１杯水,煮至開關跳起。5.39.217.764 O9 G+ X: U& S& K! G2 V( `- ~
tvb now,tvbnow,bttvb" q4 X$ d6 h6 W7 D# a
３．放入鮮蝦、透抽、海帶芽,外鍋加１杯水,待開關跳起,加鹽、麻油調味,撒上蔥末即可。
_9 R. }0 H7 t7 g
1 W% P6 Q3 J5 G1 Z5 T為什麼鮮蝦海帶芽湯能穩定血糖？
4 m8 V/ d( K( K5 [5 NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
3 v: ?2 Z4 q. r3 T9 H i' Y) ?海帶中的多醣體是很好的植物纖維,糖尿病患者食用後,能減緩胃排空和食物通過小腸的時間,避免血糖急速上升。 |
發表於 2016-3-20 07:17 PM
| 
