海帶～～～～
4 _0 m" R4 [0 a# N& F0 yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
+ T: \. _6 R) [ｐｏｉｎｔ：強化胰島素作用,保護血管,平衡血糖值。tvb now,tvbnow,bttvb) N7 y( Z, Q1 j$ |
! V- [2 P( f4 K/ U) J" k5 V+ _$ @2 d% utvb now,tvbnow,bttvb別名：昆布、江白菜。5.39.217.761 Y% Y" ?5 f: v- J6 y
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性味：性寒,味鹹。
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4 ]: ^5 `! i5 y* P: Q k. u2 hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。營養成分：膳食纖維、褐藻膠、鉀、鈣、鐵、碘、磷、鋅。
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! B: z F% T' ]5 t# [" S* B1 x控制血糖有效成分：含硫胺基酸、次亞麻油酸、鈣、藻酸、鎂、鋅。
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: O* [8 w) }1 p. f" L% J n5 l! W; Y! p控制血糖的原因：胺基酸能促進胰島素分泌,脂肪酸可調節生理代謝。5.39.217.769 w$ v) S3 ^ U& f9 `; J
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宜食者：糖尿病患者、心血管疾病患者。
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忌食者：甲狀腺機能亢進者不宜多食。tvb now,tvbnow,bttvb0 X' i1 b# r7 Y- a. N! }
( d W+ ^% F Z" TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇+ R# K% r/ {8 s) w( F: M8 }
- S' z% S3 L! E+ c5.39.217.76吃海帶助降血糖？次亞麻油酸是關鍵吃海帶助降血糖？次亞麻油酸是關鍵TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- K' G! y3 c4 ~; B8 K
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海帶為什麼能降血糖？
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+ x8 t! z Y# z C& y* rtvb now,tvbnow,bttvb１．海帶所含的含硫胺基酸,如牛磺酸、甲硫胺酸、胱胺酸等,可促進胰島素的分泌,也能刺激胰島素作用,對穩定血糖值有正面的助益。
9 H9 T8 C" U& FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb9 p) U$ C, y: A% F: R9 G
２．海帶當中的次亞麻油酸,可調節人體生理代謝功能,ＥＰＡ可強化胰島素作用。以上２種營養成分皆可控制、穩定血糖變化。3 G5 D& @2 Z* A
% I" U ?* C- a+ L2 q3 K: T３．海帶中的藻酸,是水溶性膳食纖維的一種,能減緩腸道對葡萄糖的吸收,也可幫助排除體內有害物質,對控制血糖、對抗癌症、預防文明病有幫助。+ u* w- u. s# J
/ S, ?9 r- a" |9 I* }9 {吃海帶助降血糖？次亞麻油酸是關鍵吃海帶助降血糖？次亞麻油酸是關鍵
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, X! \0 n+ Q8 D2 K( \+ p0 J6 e公仔箱論壇（海帶搭配飲食宜忌）
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海帶＋毛豆→促進腸胃蠕動,有效改善便祕。1 t8 e, L& d* {) i+ a
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海帶和毛豆皆富含粗纖維,兩者搭配食用,可促進腸胃蠕動,具有改善便祕的效果。tvb now,tvbnow,bttvb% k7 @9 Q8 C/ g* j7 Q$ v) K; q
, X8 S; [) ?) f海帶＋菠菜→容易在腸胃道裡形成結石,影響健康。
- Z/ w( Z( c/ Z3 y( Etvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 I- q9 o* ~6 T4 E5 j
海帶所含的鈣,和菠菜中的草酸,易結合成草酸鈣,並在腸胃道內形成結石,影響健康。2 e! o. J. J# U$ |. a$ r6 C8 T2 d
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海帶保健功效：改善貧血、抗老防癌、強化骨骼、控制血糖、保護血管、降膽固醇、促進循環。
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5 H! t5 Y$ h w$ m$ D2 Q, F9 W! o" l公仔箱論壇吃海帶助降血糖？次亞麻油酸是關鍵吃海帶助降血糖？次亞麻油酸是關鍵
8 o: } u3 r. m' N: QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' [1 ?* L/ n: ^/ |' [/ B# _# j# {
（鮮蝦海帶芽湯）) w4 c" o! |0 E0 a( H
3 v) y! _& d& O3 O7 z保護心血管＋穩定血糖。
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6 C6 }( o1 O: R2 G' J0 n0 n+ ?5.39.217.76材料：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ i; Q; b. b$ o& C
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鮮蝦２４０克,透抽１０克,海帶芽３０克,薑片、蔥末各２０克,鮮香菇６朵,水適量。
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調味料：公仔箱論壇; E. }; c H8 j# R* T" ~
% D- f8 c# H2 A( l* G+ PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽、麻油各１小匙。
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2 g5 r! q/ K0 r. x1 G作法：# _5 J% |8 x+ ?) {- G @$ ~6 w
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１．食材洗淨,透抽、鮮香菇切片,鮮蝦去腸泥,沖淨。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* Q7 p; N+ f5 ~; `4 ?
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２．將鮮香菇、薑片和水放入電鍋,外鍋加１杯水,煮至開關跳起。5.39.217.76: c$ n: {. u. W2 @; r
" u5 B0 g0 y& q; ]* f6 Jtvb now,tvbnow,bttvb３．放入鮮蝦、透抽、海帶芽,外鍋加１杯水,待開關跳起,加鹽、麻油調味,撒上蔥末即可。
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, W7 c% X' h$ l, l- E9 D公仔箱論壇為什麼鮮蝦海帶芽湯能穩定血糖？tvb now,tvbnow,bttvb, N) j, y1 Y; a: t0 c
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海帶中的多醣體是很好的植物纖維,糖尿病患者食用後,能減緩胃排空和食物通過小腸的時間,避免血糖急速上升。 |
發表於 2016-3-20 07:17 PM
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