海帶～～～～5.39.217.76: i' j6 ?: B5 e* h' m7 ]
( t; ~5 y2 m' N5 u8 ~0 k; b0 O: c& ^$ u7 ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。ｐｏｉｎｔ：強化胰島素作用,保護血管,平衡血糖值。tvb now,tvbnow,bttvb& S' X* N6 l+ ~( |
" {$ q: ?1 R5 k別名：昆布、江白菜。
: n: h% F, O- r; K* qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
! F/ \( a% L# z b8 v) j( l# w公仔箱論壇性味：性寒,味鹹。tvb now,tvbnow,bttvb4 w3 Z0 f2 [5 ~$ i
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營養成分：膳食纖維、褐藻膠、鉀、鈣、鐵、碘、磷、鋅。5.39.217.76- }+ f; X S) U8 b. f: r
: N) X8 n6 E- `2 X" Z& H2 rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。控制血糖有效成分：含硫胺基酸、次亞麻油酸、鈣、藻酸、鎂、鋅。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! o! |6 w8 l9 P" b. p6 ~
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控制血糖的原因：胺基酸能促進胰島素分泌,脂肪酸可調節生理代謝。tvb now,tvbnow,bttvb h- _, j* d$ \' b- {5 P
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宜食者：糖尿病患者、心血管疾病患者。- H; G7 L+ S. s! |9 B/ i
& D: J6 q/ N! B% A5 {6 a9 o+ _公仔箱論壇忌食者：甲狀腺機能亢進者不宜多食。
6 b& I+ R. T6 V( u% N+ vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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' x, z+ S% ^2 R/ X: fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。吃海帶助降血糖？次亞麻油酸是關鍵吃海帶助降血糖？次亞麻油酸是關鍵
% |6 b' P& B9 l vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.763 g# M, p' g9 `3 E% R
海帶為什麼能降血糖？TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ R8 A0 g) Y3 Z- r
0 J! E& H' r( a7 [8 U$ H# F+ MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。１．海帶所含的含硫胺基酸,如牛磺酸、甲硫胺酸、胱胺酸等,可促進胰島素的分泌,也能刺激胰島素作用,對穩定血糖值有正面的助益。5.39.217.764 } u% J! M5 h8 p
* k. U& E' L3 P6 R5.39.217.76２．海帶當中的次亞麻油酸,可調節人體生理代謝功能,ＥＰＡ可強化胰島素作用。以上２種營養成分皆可控制、穩定血糖變化。
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! n& A) O$ \) v* i! t5.39.217.76３．海帶中的藻酸,是水溶性膳食纖維的一種,能減緩腸道對葡萄糖的吸收,也可幫助排除體內有害物質,對控制血糖、對抗癌症、預防文明病有幫助。5.39.217.76: v# ~) O1 i% y+ H( G `( g6 Z
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吃海帶助降血糖？次亞麻油酸是關鍵吃海帶助降血糖？次亞麻油酸是關鍵
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, t) O/ Y: P* H9 |! w（海帶搭配飲食宜忌）
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1 O) c3 Y, _0 y6 v- i5.39.217.76海帶＋毛豆→促進腸胃蠕動,有效改善便祕。
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海帶和毛豆皆富含粗纖維,兩者搭配食用,可促進腸胃蠕動,具有改善便祕的效果。tvb now,tvbnow,bttvb. N/ V0 |9 T$ u `. T& S
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海帶＋菠菜→容易在腸胃道裡形成結石,影響健康。# ]: |( j( [9 w1 c
) b* u' d& p3 F, P海帶所含的鈣,和菠菜中的草酸,易結合成草酸鈣,並在腸胃道內形成結石,影響健康。
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0 I _! K7 C& h& h! Q e' Q5 ^* J( ~ ttvb now,tvbnow,bttvb海帶保健功效：改善貧血、抗老防癌、強化骨骼、控制血糖、保護血管、降膽固醇、促進循環。
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! [8 L8 L5 v& ^. s, y9 Stvb now,tvbnow,bttvb吃海帶助降血糖？次亞麻油酸是關鍵吃海帶助降血糖？次亞麻油酸是關鍵7 B. J2 M2 c: a$ h+ V7 D. c6 u4 T
公仔箱論壇; G+ E9 G# P, M) x7 F; l3 B
（鮮蝦海帶芽湯）
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保護心血管＋穩定血糖。4 f% z, X3 ]( C: Z: N
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材料：
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8 q i8 w g) C6 M D {鮮蝦２４０克,透抽１０克,海帶芽３０克,薑片、蔥末各２０克,鮮香菇６朵,水適量。tvb now,tvbnow,bttvb1 F) j: P% A1 h* a& b; r, ^& u9 Y
5 A7 ~ }7 X0 U0 U$ S% Dtvb now,tvbnow,bttvb調味料：
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鹽、麻油各１小匙。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 t ^: M: I% Y! K: {, w
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作法：
# g6 K: h2 d m$ A) P% f( fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
5 v! W V( T- ~# Z公仔箱論壇１．食材洗淨,透抽、鮮香菇切片,鮮蝦去腸泥,沖淨。
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２．將鮮香菇、薑片和水放入電鍋,外鍋加１杯水,煮至開關跳起。公仔箱論壇0 X, \/ N; f# p; T: n3 z8 D
. h, O. ^4 ?' N" t5 \8 {公仔箱論壇３．放入鮮蝦、透抽、海帶芽,外鍋加１杯水,待開關跳起,加鹽、麻油調味,撒上蔥末即可。
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* Q8 a! V) B4 ]6 g2 TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。為什麼鮮蝦海帶芽湯能穩定血糖？5.39.217.76+ j; L' a5 D- ^3 j
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海帶中的多醣體是很好的植物纖維,糖尿病患者食用後,能減緩胃排空和食物通過小腸的時間,避免血糖急速上升。 |
發表於 2016-3-20 07:17 PM
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