海帶～～～～
- b4 y4 H! Q! ~7 Z4 GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb* E' U2 r2 X. n C3 V' K
ｐｏｉｎｔ：強化胰島素作用,保護血管,平衡血糖值。tvb now,tvbnow,bttvb: l. i& P; d7 f: D8 l7 ^
" W7 X8 I- ?, h! iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。別名：昆布、江白菜。公仔箱論壇1 D# z1 w% Q6 B0 K+ q, X
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性味：性寒,味鹹。' e. V5 p A, b! z }0 k
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營養成分：膳食纖維、褐藻膠、鉀、鈣、鐵、碘、磷、鋅。
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控制血糖有效成分：含硫胺基酸、次亞麻油酸、鈣、藻酸、鎂、鋅。tvb now,tvbnow,bttvb6 i4 U7 |, o) U5 v i
6 ^0 V2 S; I. a控制血糖的原因：胺基酸能促進胰島素分泌,脂肪酸可調節生理代謝。4 H8 h, l' o* A+ v Z
2 _) G5 d. N; u4 }8 s4 W$ _宜食者：糖尿病患者、心血管疾病患者。
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0 U* ^+ ]6 y0 j% g* }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。忌食者：甲狀腺機能亢進者不宜多食。公仔箱論壇7 L' o _+ n$ d( g, N5 @, u( b
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8 r; k, I) d( yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。吃海帶助降血糖？次亞麻油酸是關鍵吃海帶助降血糖？次亞麻油酸是關鍵公仔箱論壇% A0 ?2 [2 @+ o. D
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海帶為什麼能降血糖？
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; S1 l1 `* A; \5 }; [5.39.217.76１．海帶所含的含硫胺基酸,如牛磺酸、甲硫胺酸、胱胺酸等,可促進胰島素的分泌,也能刺激胰島素作用,對穩定血糖值有正面的助益。
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4 U$ l0 f% M+ Q$ B& STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。２．海帶當中的次亞麻油酸,可調節人體生理代謝功能,ＥＰＡ可強化胰島素作用。以上２種營養成分皆可控制、穩定血糖變化。
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３．海帶中的藻酸,是水溶性膳食纖維的一種,能減緩腸道對葡萄糖的吸收,也可幫助排除體內有害物質,對控制血糖、對抗癌症、預防文明病有幫助。- e* b; s5 p. \8 t! @5 t
# @7 J$ M0 i; s5.39.217.76吃海帶助降血糖？次亞麻油酸是關鍵吃海帶助降血糖？次亞麻油酸是關鍵
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5 R" r3 X- [0 _9 ^: b/ W/ NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。（海帶搭配飲食宜忌）
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% `6 D" C6 ^4 o5.39.217.76海帶＋毛豆→促進腸胃蠕動,有效改善便祕。
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海帶和毛豆皆富含粗纖維,兩者搭配食用,可促進腸胃蠕動,具有改善便祕的效果。公仔箱論壇" i, `! ?# a6 {( X! A! R5 A
. @! h7 `5 U( Y6 \7 \/ ^, M海帶＋菠菜→容易在腸胃道裡形成結石,影響健康。6 M1 H0 G3 A, ^( r- N6 d
' V+ \$ g7 e6 ztvb now,tvbnow,bttvb海帶所含的鈣,和菠菜中的草酸,易結合成草酸鈣,並在腸胃道內形成結石,影響健康。公仔箱論壇& T5 ?: @6 h P8 L, Y
" ^' N7 x D$ f3 u5 Q' Z" q公仔箱論壇海帶保健功效：改善貧血、抗老防癌、強化骨骼、控制血糖、保護血管、降膽固醇、促進循環。
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, H; Z; m# J, F; C/ a8 i3 g: @: F! @吃海帶助降血糖？次亞麻油酸是關鍵吃海帶助降血糖？次亞麻油酸是關鍵
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( o+ P; ~% ~+ E1 B, q9 a0 @7 e5 H公仔箱論壇（鮮蝦海帶芽湯）
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& U+ ^4 e1 [; O3 oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。保護心血管＋穩定血糖。
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材料：
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3 h9 n& X. K$ Z鮮蝦２４０克,透抽１０克,海帶芽３０克,薑片、蔥末各２０克,鮮香菇６朵,水適量。5.39.217.76, M. L1 e, A" \ d& _
) f7 ? h$ ?1 {, I5 ^調味料：
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鹽、麻油各１小匙。7 S" C9 o' a ]7 C& W+ r
/ b. Z# W. B2 Y& e/ Otvb now,tvbnow,bttvb作法：
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１．食材洗淨,透抽、鮮香菇切片,鮮蝦去腸泥,沖淨。
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; }! y; Z0 L+ ]# f! I6 {0 |) ~# O公仔箱論壇２．將鮮香菇、薑片和水放入電鍋,外鍋加１杯水,煮至開關跳起。公仔箱論壇) r) S* J' i9 ^, ?2 Y# Z
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３．放入鮮蝦、透抽、海帶芽,外鍋加１杯水,待開關跳起,加鹽、麻油調味,撒上蔥末即可。
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& X' h) D$ a6 x* }tvb now,tvbnow,bttvb為什麼鮮蝦海帶芽湯能穩定血糖？TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) V3 Z+ v+ k; @5 e" j8 k! d0 w. g
! A6 W- ?; Z+ `. S9 vtvb now,tvbnow,bttvb海帶中的多醣體是很好的植物纖維,糖尿病患者食用後,能減緩胃排空和食物通過小腸的時間,避免血糖急速上升。 |
發表於 2016-3-20 07:17 PM
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