海帶～～～～
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7 v" z5 m p+ `6 L2 c# \ T$ ~tvb now,tvbnow,bttvbｐｏｉｎｔ：強化胰島素作用,保護血管,平衡血糖值。5.39.217.76 I* B4 ]- e) Q& p( o+ v* D
9 E9 K& h q; Y公仔箱論壇別名：昆布、江白菜。
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性味：性寒,味鹹。
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營養成分：膳食纖維、褐藻膠、鉀、鈣、鐵、碘、磷、鋅。公仔箱論壇- }6 R2 l9 C0 \) n& ~5 l
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控制血糖有效成分：含硫胺基酸、次亞麻油酸、鈣、藻酸、鎂、鋅。5.39.217.765 \/ Q$ Q& P5 V* b4 e
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控制血糖的原因：胺基酸能促進胰島素分泌,脂肪酸可調節生理代謝。
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3 r1 i ]# \& u% k4 V! T. m公仔箱論壇宜食者：糖尿病患者、心血管疾病患者。
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8 o4 @; j, b w4 O( s" [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。忌食者：甲狀腺機能亢進者不宜多食。
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TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( M6 d3 a x: a# I+ S& g7 C
) Y! o4 c2 @' }3 _( v! ~公仔箱論壇吃海帶助降血糖？次亞麻油酸是關鍵吃海帶助降血糖？次亞麻油酸是關鍵
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; s( r- r# M& y; Z海帶為什麼能降血糖？tvb now,tvbnow,bttvb" H; _/ Y" |" \9 @ N) b" {; {: u
2 j6 l; ]7 l# K" s* d5.39.217.76１．海帶所含的含硫胺基酸,如牛磺酸、甲硫胺酸、胱胺酸等,可促進胰島素的分泌,也能刺激胰島素作用,對穩定血糖值有正面的助益。
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2 B9 A. P6 ^& h* P+ \tvb now,tvbnow,bttvb２．海帶當中的次亞麻油酸,可調節人體生理代謝功能,ＥＰＡ可強化胰島素作用。以上２種營養成分皆可控制、穩定血糖變化。tvb now,tvbnow,bttvb- V) ^: N- q5 |% K# N' {* b
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３．海帶中的藻酸,是水溶性膳食纖維的一種,能減緩腸道對葡萄糖的吸收,也可幫助排除體內有害物質,對控制血糖、對抗癌症、預防文明病有幫助。
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( a; v) p4 ]) | F2 @公仔箱論壇吃海帶助降血糖？次亞麻油酸是關鍵吃海帶助降血糖？次亞麻油酸是關鍵tvb now,tvbnow,bttvb& b3 u& W& q4 G$ \2 H. W6 p0 D. m
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（海帶搭配飲食宜忌）
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海帶＋毛豆→促進腸胃蠕動,有效改善便祕。公仔箱論壇! x+ ?( o. i+ X. k6 p' t+ b
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海帶和毛豆皆富含粗纖維,兩者搭配食用,可促進腸胃蠕動,具有改善便祕的效果。公仔箱論壇3 O' }3 r( L+ d) ~/ v
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海帶＋菠菜→容易在腸胃道裡形成結石,影響健康。
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7 q4 k+ d1 B3 s6 J/ p5 b% p, b) @5.39.217.76海帶所含的鈣,和菠菜中的草酸,易結合成草酸鈣,並在腸胃道內形成結石,影響健康。, _) Y% m3 Y5 s" k' `8 m4 a4 u- L
% O |# V; r/ ~5 t O5.39.217.76海帶保健功效：改善貧血、抗老防癌、強化骨骼、控制血糖、保護血管、降膽固醇、促進循環。5.39.217.76; o1 m% j+ y! [/ G+ Z3 G
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吃海帶助降血糖？次亞麻油酸是關鍵吃海帶助降血糖？次亞麻油酸是關鍵9 M% S5 q+ J. E2 \9 V3 {1 k
, F I0 v! B# l" X. M& P5.39.217.76（鮮蝦海帶芽湯）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 `6 _( s5 m# @, {- T; r
: y* v6 j _+ ` @* D+ H6 T% y& Gtvb now,tvbnow,bttvb保護心血管＋穩定血糖。公仔箱論壇5 a$ V# _# ]" U. H+ p# t0 f
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材料：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 S9 l9 L3 \3 v, _0 `* G4 l
& O+ W. P" d# V, l" ptvb now,tvbnow,bttvb鮮蝦２４０克,透抽１０克,海帶芽３０克,薑片、蔥末各２０克,鮮香菇６朵,水適量。
/ ]* ~: N& X& c1 ]* O& d5.39.217.76TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 I0 m4 ?% W* c# j
調味料：" U" ]/ u/ j5 n+ m& W( f+ a$ u
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鹽、麻油各１小匙。
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% T9 P; z# r9 l作法：
+ U6 h% h3 z3 B7 yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
0 Z* W1 f* c; {7 x1 I% |１．食材洗淨,透抽、鮮香菇切片,鮮蝦去腸泥,沖淨。tvb now,tvbnow,bttvb2 j4 ^. q2 h8 F8 O( L. \, t8 \
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２．將鮮香菇、薑片和水放入電鍋,外鍋加１杯水,煮至開關跳起。5.39.217.760 [$ a* R7 o( k L/ p) J
6 N- M& |# g' `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。３．放入鮮蝦、透抽、海帶芽,外鍋加１杯水,待開關跳起,加鹽、麻油調味,撒上蔥末即可。) Y1 V# K# V# g) l: R
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為什麼鮮蝦海帶芽湯能穩定血糖？
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* Z+ z% }- V* r- @$ R& f, L. S- j+ o海帶中的多醣體是很好的植物纖維,糖尿病患者食用後,能減緩胃排空和食物通過小腸的時間,避免血糖急速上升。 |
發表於 2016-3-20 07:17 PM
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