海帶～～～～
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ｐｏｉｎｔ：強化胰島素作用,保護血管,平衡血糖值。tvb now,tvbnow,bttvb( h. Y" R6 G8 J3 q& _
9 k: K! H+ Q! z/ u+ j8 eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。別名：昆布、江白菜。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ D" i: |5 J+ Y6 \3 u
1 a* c3 [) J3 P% d* U* s/ W9 ~7 X性味：性寒,味鹹。
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營養成分：膳食纖維、褐藻膠、鉀、鈣、鐵、碘、磷、鋅。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) ~/ j. W" j- a C' ]
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控制血糖有效成分：含硫胺基酸、次亞麻油酸、鈣、藻酸、鎂、鋅。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) u& e8 t5 T. W3 T8 b2 }, Y( d5 b
O; ]" _0 Q# C; tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。控制血糖的原因：胺基酸能促進胰島素分泌,脂肪酸可調節生理代謝。tvb now,tvbnow,bttvb. K7 e' Y ]5 |) m6 [
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宜食者：糖尿病患者、心血管疾病患者。
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3 |, `0 w& u) R/ Z8 a* ~# S- C( o4 k5.39.217.76忌食者：甲狀腺機能亢進者不宜多食。公仔箱論壇2 I# t' e# A% O; W( }+ y2 N, Z
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- V: ]4 F; `8 h公仔箱論壇吃海帶助降血糖？次亞麻油酸是關鍵吃海帶助降血糖？次亞麻油酸是關鍵5.39.217.76) Y& j; p8 l+ F" x- ]$ x
5 L, M/ w( _! D1 Q) n2 _" u5.39.217.76海帶為什麼能降血糖？( a) v, C0 f4 U1 p
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１．海帶所含的含硫胺基酸,如牛磺酸、甲硫胺酸、胱胺酸等,可促進胰島素的分泌,也能刺激胰島素作用,對穩定血糖值有正面的助益。$ m8 G" J. X5 Y4 p, \
, o# F. E+ D* ^+ J5 H0 b" I- ttvb now,tvbnow,bttvb２．海帶當中的次亞麻油酸,可調節人體生理代謝功能,ＥＰＡ可強化胰島素作用。以上２種營養成分皆可控制、穩定血糖變化。5.39.217.76 i$ u v% K. F% T- R5 m n" O
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３．海帶中的藻酸,是水溶性膳食纖維的一種,能減緩腸道對葡萄糖的吸收,也可幫助排除體內有害物質,對控制血糖、對抗癌症、預防文明病有幫助。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 N' N X: h3 c# k' V
% B1 e1 v9 t/ O, L' k$ z; u5.39.217.76吃海帶助降血糖？次亞麻油酸是關鍵吃海帶助降血糖？次亞麻油酸是關鍵( L" [! B1 A t: u* g; Z6 L5 ?1 U
( }. `7 G& B) l) i4 ?5.39.217.76（海帶搭配飲食宜忌）
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海帶＋毛豆→促進腸胃蠕動,有效改善便祕。
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% m) v3 E% x" T公仔箱論壇海帶和毛豆皆富含粗纖維,兩者搭配食用,可促進腸胃蠕動,具有改善便祕的效果。
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海帶＋菠菜→容易在腸胃道裡形成結石,影響健康。
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海帶所含的鈣,和菠菜中的草酸,易結合成草酸鈣,並在腸胃道內形成結石,影響健康。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ O# m/ [$ Z0 N+ F- D0 X
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海帶保健功效：改善貧血、抗老防癌、強化骨骼、控制血糖、保護血管、降膽固醇、促進循環。5.39.217.76" f: x0 g5 A$ F' D8 n' i, Y
& U5 B! j; B' ], Z/ ~3 L- H吃海帶助降血糖？次亞麻油酸是關鍵吃海帶助降血糖？次亞麻油酸是關鍵
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（鮮蝦海帶芽湯）6 J. {) S2 `6 Z. _1 H" n0 U
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保護心血管＋穩定血糖。5.39.217.761 ]! K7 S3 R$ @" X& T. T
# h# `+ y) O" X1 E/ Y4 y1 I5.39.217.76材料：% S$ j$ j6 O/ u2 Z
. k7 I1 I# L: n" [4 ?4 T, PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鮮蝦２４０克,透抽１０克,海帶芽３０克,薑片、蔥末各２０克,鮮香菇６朵,水適量。
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" ?# y3 O0 j$ R* p. ]5 R+ `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。調味料：公仔箱論壇8 f0 u: {$ ^* |& l/ s
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鹽、麻油各１小匙。公仔箱論壇; _) e/ A& }/ D+ J Z3 q5 t
% b; P- X8 |. g- ^1 a% g* u! OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。作法：
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" f( n* Q7 U. M" k. S4 |8 ptvb now,tvbnow,bttvb１．食材洗淨,透抽、鮮香菇切片,鮮蝦去腸泥,沖淨。
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' U; m& h. _2 _" Q! ~２．將鮮香菇、薑片和水放入電鍋,外鍋加１杯水,煮至開關跳起。
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4 a- [9 U4 b2 r8 Y& M* {公仔箱論壇３．放入鮮蝦、透抽、海帶芽,外鍋加１杯水,待開關跳起,加鹽、麻油調味,撒上蔥末即可。5.39.217.76, c* Q4 f% m3 _; }; s
) n O+ Q* J8 s3 Q: l為什麼鮮蝦海帶芽湯能穩定血糖？7 o8 P% L$ k; g* p- ?; _4 o
5 z6 g( f; _! T6 m! y海帶中的多醣體是很好的植物纖維,糖尿病患者食用後,能減緩胃排空和食物通過小腸的時間,避免血糖急速上升。 |
發表於 2016-3-20 07:17 PM
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