海帶～～～～TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) G- @/ t) h# Q, ^( t- Q3 V
( O! D% `+ q( y/ Y, M) Wｐｏｉｎｔ：強化胰島素作用,保護血管,平衡血糖值。
8 `- r( ^$ {* jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, Z' F: B3 X9 U1 p0 t6 Z
別名：昆布、江白菜。公仔箱論壇 Q% r( N4 X6 p5 y! ?, A
& P4 o3 J( B a( g4 m" ytvb now,tvbnow,bttvb性味：性寒,味鹹。; T! y+ k, ^: H a
' x% P6 h1 j) E! M5.39.217.76營養成分：膳食纖維、褐藻膠、鉀、鈣、鐵、碘、磷、鋅。tvb now,tvbnow,bttvb9 R9 `* F( s2 L0 e
, T+ T" J t* t& S公仔箱論壇控制血糖有效成分：含硫胺基酸、次亞麻油酸、鈣、藻酸、鎂、鋅。
4 K( _9 D5 Q& w# i) B4 q公仔箱論壇公仔箱論壇 L# `9 N* d; g o# ?1 N
控制血糖的原因：胺基酸能促進胰島素分泌,脂肪酸可調節生理代謝。
' ?0 u4 ?7 }* h7 w5 STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
3 `5 ~2 c, h7 O5 s2 s宜食者：糖尿病患者、心血管疾病患者。tvb now,tvbnow,bttvb3 i( E; H: R2 j8 D, |
) {( T" d* e" L& i- G1 u2 s$ z公仔箱論壇忌食者：甲狀腺機能亢進者不宜多食。
* H$ `! T0 [8 J# R7 Q
6 i, c( D% v: j, J; Z/ T. utvb now,tvbnow,bttvb: }; s; Z" W9 p! W# u1 g
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 B+ ]' F& h" _0 k9 u
吃海帶助降血糖？次亞麻油酸是關鍵吃海帶助降血糖？次亞麻油酸是關鍵公仔箱論壇5 U7 G3 J/ s- m; t9 n* P
5 C8 |; d" E; S$ s1 [公仔箱論壇海帶為什麼能降血糖？
5 R! c, _5 z1 q) K公仔箱論壇
4 A B4 b: t% ~5 A+ x a5.39.217.76１．海帶所含的含硫胺基酸,如牛磺酸、甲硫胺酸、胱胺酸等,可促進胰島素的分泌,也能刺激胰島素作用,對穩定血糖值有正面的助益。
$ s- q- K' h" ~, g( p4 @% ~( QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.76; n& j3 ^9 {7 @
２．海帶當中的次亞麻油酸,可調節人體生理代謝功能,ＥＰＡ可強化胰島素作用。以上２種營養成分皆可控制、穩定血糖變化。
' O" Q0 Y7 i2 T
; J3 U: [/ Z/ `" m３．海帶中的藻酸,是水溶性膳食纖維的一種,能減緩腸道對葡萄糖的吸收,也可幫助排除體內有害物質,對控制血糖、對抗癌症、預防文明病有幫助。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" n% U$ Q5 J' K- S
9 p& C) f; a/ Q- S9 D2 h$ X
吃海帶助降血糖？次亞麻油酸是關鍵吃海帶助降血糖？次亞麻油酸是關鍵5.39.217.76/ e6 J" @ K; L% n+ M
$ Q* d+ ]9 B% X w* W（海帶搭配飲食宜忌）, R m* b) z- s7 p5 ]
tvb now,tvbnow,bttvb( F4 {: b. h' L* ?6 J
海帶＋毛豆→促進腸胃蠕動,有效改善便祕。
0 A! r$ C" L2 fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 O- F/ R* \# _
海帶和毛豆皆富含粗纖維,兩者搭配食用,可促進腸胃蠕動,具有改善便祕的效果。# X! t, D& c5 I. ]" S! k- Y
6 l" V& }- z# h% z8 H4 F; U8 |- e7 l5.39.217.76海帶＋菠菜→容易在腸胃道裡形成結石,影響健康。
% ^) V; ~& Y1 A
7 B' z* F. V: x7 n% J/ m7 W% ^" F海帶所含的鈣,和菠菜中的草酸,易結合成草酸鈣,並在腸胃道內形成結石,影響健康。0 \4 ?: A! j0 Z* i! p K7 i* u
; Y$ m- V, ]$ i9 o2 k% ~* D0 {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。海帶保健功效：改善貧血、抗老防癌、強化骨骼、控制血糖、保護血管、降膽固醇、促進循環。
0 N2 |$ E& C3 a$ R, C5 u# ~& `9 u5.39.217.76/ b1 I j2 X6 t& F! ]0 \
吃海帶助降血糖？次亞麻油酸是關鍵吃海帶助降血糖？次亞麻油酸是關鍵
8 W. e) k( r4 }. _tvb now,tvbnow,bttvb) T- C5 w1 F3 s+ B, v- A
（鮮蝦海帶芽湯）
. q7 C6 O! k# c' Y5 i( Y! e
' q& q I, G. Y/ ~: E保護心血管＋穩定血糖。
$ C( d9 Y) }0 V5.39.217.765 N' w# k# g8 b4 n P7 v
材料：
3 x Z, N+ r0 y* _- s( E
: i0 x' ]4 j Z2 ^; f鮮蝦２４０克,透抽１０克,海帶芽３０克,薑片、蔥末各２０克,鮮香菇６朵,水適量。
" k! k8 I9 h" w2 ]3 ^ Y( @: x公仔箱論壇
% d$ V% {" {3 {3 m# _9 E& d6 u5.39.217.76調味料：8 u' [% R$ T4 U7 T& g; a
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ L. i: \$ x% [9 W) x. K/ A
鹽、麻油各１小匙。
# H4 |; `% }" m# [2 dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 s! c" N' ]9 F# D) T& T# n( z
作法：
5 a4 [# c- L5 O4 ]* O7 d5.39.217.76
+ z3 [1 @! N, s( z" w. y9 s0 Z$ r% Q公仔箱論壇１．食材洗淨,透抽、鮮香菇切片,鮮蝦去腸泥,沖淨。tvb now,tvbnow,bttvb8 ~2 R" n5 `5 L; O$ p n; Q
: ]5 q: ]; R& O
２．將鮮香菇、薑片和水放入電鍋,外鍋加１杯水,煮至開關跳起。公仔箱論壇( w, x1 Y" i4 V. K* o( f
* I, X7 G, ]/ ]& m" L' d, T4 \( t5.39.217.76３．放入鮮蝦、透抽、海帶芽,外鍋加１杯水,待開關跳起,加鹽、麻油調味,撒上蔥末即可。* }; B: b' f6 T+ x
* Z/ u* F, x9 f9 _) L$ ~0 @2 Z4 T0 R5.39.217.76為什麼鮮蝦海帶芽湯能穩定血糖？
5 J+ p9 {+ | E0 H0 gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( {" \! n0 }7 E0 w9 Z1 ~1 W
海帶中的多醣體是很好的植物纖維,糖尿病患者食用後,能減緩胃排空和食物通過小腸的時間,避免血糖急速上升。 |
發表於 2016-3-20 07:17 PM
| 
