海帶～～～～tvb now,tvbnow,bttvb% }. b" x# A @0 D7 Y
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ｐｏｉｎｔ：強化胰島素作用,保護血管,平衡血糖值。5.39.217.760 j* L7 C' L3 ]2 i- i1 R2 ~& b( o
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別名：昆布、江白菜。
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性味：性寒,味鹹。
5 Z( @2 v% z/ t* O; ktvb now,tvbnow,bttvb7 i( N/ l, L% i
營養成分：膳食纖維、褐藻膠、鉀、鈣、鐵、碘、磷、鋅。- F4 `5 {2 v4 J( U( _5 t) y4 ~( q
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控制血糖有效成分：含硫胺基酸、次亞麻油酸、鈣、藻酸、鎂、鋅。* A. P5 M/ c8 T, W! u
4 B& y& s9 k; A; `& B6 ~& itvb now,tvbnow,bttvb控制血糖的原因：胺基酸能促進胰島素分泌,脂肪酸可調節生理代謝。
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宜食者：糖尿病患者、心血管疾病患者。
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忌食者：甲狀腺機能亢進者不宜多食。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) \: I x1 y% b" O, O- }
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3 K8 D- _0 Z [+ W* M& k* Ctvb now,tvbnow,bttvb吃海帶助降血糖？次亞麻油酸是關鍵吃海帶助降血糖？次亞麻油酸是關鍵
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6 l6 I7 ^% L& r T3 p6 c/ E! ]海帶為什麼能降血糖？
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: k6 d2 a) E/ D' _１．海帶所含的含硫胺基酸,如牛磺酸、甲硫胺酸、胱胺酸等,可促進胰島素的分泌,也能刺激胰島素作用,對穩定血糖值有正面的助益。tvb now,tvbnow,bttvb1 h1 G! B v; p. P% M2 K
6 K1 |. W8 v8 c' w9 b- V' w公仔箱論壇２．海帶當中的次亞麻油酸,可調節人體生理代謝功能,ＥＰＡ可強化胰島素作用。以上２種營養成分皆可控制、穩定血糖變化。
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% i4 y2 d) k0 t$ s. G) t- s1 T３．海帶中的藻酸,是水溶性膳食纖維的一種,能減緩腸道對葡萄糖的吸收,也可幫助排除體內有害物質,對控制血糖、對抗癌症、預防文明病有幫助。- s% @7 u, x' n
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吃海帶助降血糖？次亞麻油酸是關鍵吃海帶助降血糖？次亞麻油酸是關鍵TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' d" H( e7 B4 J9 B
' [2 ?/ S N; f4 H+ A3 D/ e$ j6 atvb now,tvbnow,bttvb（海帶搭配飲食宜忌）0 t8 P. B* t8 b# Y
& |- W# j: G7 ]- j3 ztvb now,tvbnow,bttvb海帶＋毛豆→促進腸胃蠕動,有效改善便祕。0 h& Y5 n( D( @. p9 h9 q C
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海帶和毛豆皆富含粗纖維,兩者搭配食用,可促進腸胃蠕動,具有改善便祕的效果。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- |1 O# X* A7 F7 C5 ~7 d6 F) G& G. c
8 H, v2 @' @& M3 Y' A; R海帶＋菠菜→容易在腸胃道裡形成結石,影響健康。
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海帶所含的鈣,和菠菜中的草酸,易結合成草酸鈣,並在腸胃道內形成結石,影響健康。
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海帶保健功效：改善貧血、抗老防癌、強化骨骼、控制血糖、保護血管、降膽固醇、促進循環。
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吃海帶助降血糖？次亞麻油酸是關鍵吃海帶助降血糖？次亞麻油酸是關鍵TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 ]( i$ P% g& x0 u& j
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（鮮蝦海帶芽湯）
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保護心血管＋穩定血糖。
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材料：1 Q A% o' v7 ^
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鮮蝦２４０克,透抽１０克,海帶芽３０克,薑片、蔥末各２０克,鮮香菇６朵,水適量。) d' m; n. p% Y
& ^ I: ~& H5 d/ m+ e調味料：
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鹽、麻油各１小匙。! _7 V0 n; S* I6 g# P
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作法：tvb now,tvbnow,bttvb f2 l: w( K' |4 N# p: r- Z
, s& p! Y5 J, b- r5.39.217.76１．食材洗淨,透抽、鮮香菇切片,鮮蝦去腸泥,沖淨。0 {' r1 k$ t& S3 q. o. }! S! V! Q
4 Z2 Q$ y) P4 S1 W4 N4 |2 z5.39.217.76２．將鮮香菇、薑片和水放入電鍋,外鍋加１杯水,煮至開關跳起。
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4 j% K" `1 \1 M$ Mtvb now,tvbnow,bttvb３．放入鮮蝦、透抽、海帶芽,外鍋加１杯水,待開關跳起,加鹽、麻油調味,撒上蔥末即可。
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' T. Y5 V6 V7 B% e! F7 o, d0 T; c) qtvb now,tvbnow,bttvb為什麼鮮蝦海帶芽湯能穩定血糖？
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+ P: C# r) B" i+ w/ e9 uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。海帶中的多醣體是很好的植物纖維,糖尿病患者食用後,能減緩胃排空和食物通過小腸的時間,避免血糖急速上升。 |
發表於 2016-3-20 07:17 PM
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