主料：
( Z( c% \. e3 t, z! o5 O. S9 bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。雞大腿２隻
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配料：$ J, ] }# y/ j* q2 P
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香蔥．．．．適量$ }8 R$ h) _5 x# u+ g
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秋葵．．．．適量公仔箱論壇7 m, e4 m& L( v7 O/ o! {
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西紅柿１個
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調料：
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日式調味醬汁１００克5.39.217.76$ {5 D% L4 G9 y& W" r& O. p! {
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做法：
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１．雞大腿洗淨去骨,留雞腿肉備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 U: |4 k1 B0 V/ ?, K
! C9 P# O, Q% ^" ^/ T; n２．將去骨的雞腿肉放入平底鍋（鍋內不需要加油）中小火煎制。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. N" l" o( W, s' I2 t! r
. d% _& }) y9 x) d& t" I5.39.217.76３．雞腿裏的肉脂煎出來後,２面煎成金黃色時,將香蔥入鍋,再將１００克的醬汁烹入鍋中。
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/ d. ]9 v9 c3 @tvb now,tvbnow,bttvb４．沖入適量的開水,蓋上鍋蓋,中火燜制１０分鍾,最後大火將湯汁收濃稠即可。* V! B+ J5 Y% L
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５．米飯盛到碗裏,秋葵切片焯燙擺到碗中,西紅柿切片也擺到碗中,最後將煎好的雞腿切成條狀擺到米飯上,撒上香蔥末和白芝麻即可食用。 |
發表於 2015-9-28 11:33 AM
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