主料： X" M9 Q/ y; x% b$ \
雞大腿２隻5.39.217.767 \$ V, ~% p/ _8 N3 g
( N. y, \+ Y+ {8 `% I: ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。配料：
* a& d, s, s0 i9 C& ^公仔箱論壇
# f; G8 Y. v( k$ l4 } l8 pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
( N% B' T ^" v/ T公仔箱論壇香蔥．．．．適量
# G y8 a! S/ ^
( e) @3 o9 u& [" p) |/ y" K& J% P1 ztvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 e: @1 o$ ?3 ?4 O0 x
秋葵．．．．適量
) p9 b/ S. C. a; b1 Stvb now,tvbnow,bttvb; W$ u/ E6 }) O" e) t3 }
2 J7 Y' W) y/ jtvb now,tvbnow,bttvb西紅柿１個
4 g! a0 x u5 p9 G' W B( z" v& b* K) a. c7 Z* E% S
調料：- q% v2 I3 G1 ]+ q. D
公仔箱論壇3 Y5 r7 Z, i& u' W% c& F
! q) o+ K1 q2 A9 r4 j, g
日式調味醬汁１００克5.39.217.76$ W7 n) A2 G; v. B1 o- w1 H" l
tvb now,tvbnow,bttvb. l1 h/ f0 @3 z7 I, R
做法：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 h F9 G$ N9 K! ]
tvb now,tvbnow,bttvb, {& ]* b4 X0 M5 D# [4 T' B
& u/ j2 }, B8 Q7 x1 v5.39.217.76１．雞大腿洗淨去骨,留雞腿肉備用。5.39.217.76$ }" P* k7 w& d8 j6 ~2 _
9 g- {# C5 C5 G9 M: x5 v# Y
２．將去骨的雞腿肉放入平底鍋（鍋內不需要加油）中小火煎制。
! f# Z* n" y0 r5 B% U- s! E5.39.217.76" f: a/ E: l) X) f7 _6 J! e. Y
３．雞腿裏的肉脂煎出來後,２面煎成金黃色時,將香蔥入鍋,再將１００克的醬汁烹入鍋中。
5 Y( a/ E# z Q" a( a/ Xtvb now,tvbnow,bttvb+ h9 T4 j, u8 Z! \5 o7 u" m% V
４．沖入適量的開水,蓋上鍋蓋,中火燜制１０分鍾,最後大火將湯汁收濃稠即可。
+ Y! A1 ~: _0 s' ?' `4 {, A9 {1 Dtvb now,tvbnow,bttvb
# }3 ]0 B3 _* \ ^4 I$ U9 `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。５．米飯盛到碗裏,秋葵切片焯燙擺到碗中,西紅柿切片也擺到碗中,最後將煎好的雞腿切成條狀擺到米飯上,撒上香蔥末和白芝麻即可食用。 |
發表於 2015-9-28 11:33 AM
| 