主料：: w9 j, C9 c& |' p# T: H/ z" C# U1 C
雞大腿２隻( u' M. G4 w; P) \" X( C8 X
( S E/ q- ^+ _6 F- G( q配料：( w( u2 N+ D1 J1 _
- M X Y# x0 Z" x
. ~+ I$ E3 ^5 g# G: V7 xtvb now,tvbnow,bttvb香蔥．．．．適量tvb now,tvbnow,bttvb" D ^2 ~+ D) T8 }5 I# C- ?
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 A: K, x8 U2 q& D c4 H C9 r. E+ J- P
公仔箱論壇3 e# F2 m6 Q; Z" f1 s6 t
秋葵．．．．適量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 L( C4 S9 g3 W, ^
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: V$ ?$ T) Z5 V$ p$ j2 Q# A- ^' L7 U
! C+ k- m. e" W5 Y5.39.217.76西紅柿１個% G6 N5 G" @- {. ]2 X! W& s
; l) A# ~6 w7 ?9 U8 J8 ttvb now,tvbnow,bttvb調料：
8 z) F4 S5 X/ R4 R公仔箱論壇9 G. t! ?7 w3 l
& r' F2 k6 q) r; q公仔箱論壇日式調味醬汁１００克tvb now,tvbnow,bttvb }/ ?& y3 [9 f# F5 k) ^
公仔箱論壇, R0 ]* C5 o+ D( F* t! n: {( H/ F
做法：
! s! u4 w9 v" x- e; _" wtvb now,tvbnow,bttvb
+ c+ U' k& D* ~& j3 k7 V5 Ytvb now,tvbnow,bttvb- a9 d$ r6 z. _5 v( P
１．雞大腿洗淨去骨,留雞腿肉備用。tvb now,tvbnow,bttvb- I5 {; x: o! `! u& H1 k
5.39.217.76! A0 G' e. C7 O
２．將去骨的雞腿肉放入平底鍋（鍋內不需要加油）中小火煎制。5 ?! L- D& Q( U7 ]$ l* j
, s* v3 y( h/ _( I7 PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。３．雞腿裏的肉脂煎出來後,２面煎成金黃色時,將香蔥入鍋,再將１００克的醬汁烹入鍋中。
* Q) g) l j& ~% I. jtvb now,tvbnow,bttvb
8 i- M" u3 [0 m1 R" b４．沖入適量的開水,蓋上鍋蓋,中火燜制１０分鍾,最後大火將湯汁收濃稠即可。
1 [1 t+ k6 [2 c7 l- L$ j9 Q
& _4 g5 f! Z) Y7 o$ B公仔箱論壇５．米飯盛到碗裏,秋葵切片焯燙擺到碗中,西紅柿切片也擺到碗中,最後將煎好的雞腿切成條狀擺到米飯上,撒上香蔥末和白芝麻即可食用。 |
發表於 2015-9-28 11:33 AM
| 