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雞大腿２隻
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香蔥．．．．適量
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秋葵．．．．適量
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西紅柿１個
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調料：tvb now,tvbnow,bttvb3 o# H+ {" y# U" r% Y
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日式調味醬汁１００克
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4 l) \" Z: L b1 gtvb now,tvbnow,bttvb做法：
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１．雞大腿洗淨去骨,留雞腿肉備用。
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, g5 b8 s9 e4 d6 i d7 ]8 P$ O k. {２．將去骨的雞腿肉放入平底鍋（鍋內不需要加油）中小火煎制。
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; E2 x. A4 v. sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。３．雞腿裏的肉脂煎出來後,２面煎成金黃色時,將香蔥入鍋,再將１００克的醬汁烹入鍋中。; J' ]( d7 m- P8 M! T
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４．沖入適量的開水,蓋上鍋蓋,中火燜制１０分鍾,最後大火將湯汁收濃稠即可。tvb now,tvbnow,bttvb/ e$ ]' N8 I/ C5 D4 q V% C
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５．米飯盛到碗裏,秋葵切片焯燙擺到碗中,西紅柿切片也擺到碗中,最後將煎好的雞腿切成條狀擺到米飯上,撒上香蔥末和白芝麻即可食用。 |
發表於 2015-9-28 11:33 AM
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