老是感到疲倦、腰痠背痛,且找不出原因？當心！恐是「慢性疲勞症候群」上身。３５歲的上班族張先生,平時工作忙碌,更與妻子一同分擔家務、照顧小孩。在家庭、工作蠟燭兩頭燒下,近來感覺體力無法負荷,更時常飽受腰痠背痛、精神不濟、咽喉疼痛、莫名疲倦等不適症狀所苦。就醫檢查確診為「慢性疲勞症候群」導致,所幸經中醫治療調養後,症狀已得到緩解。
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# n* f' Z4 S4 v2 v( p6 ^; d老是感到疲倦、腰痠背痛,且找不出原因？當心！恐是「慢性疲勞症候群」上身。老是感到疲倦、腰痠背痛,且找不出原因？當心！恐是「慢性疲勞症候群」上身。5.39.217.767 l, Y9 Z$ q% ?1 p6 Z3 a% T1 k6 z
- g: M) Q+ b% U: F5.39.217.76慢性疲勞原因多,白領階級要當心/ \7 @& g, B, w% }& M* n, E8 N
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台北市立聯合醫院忠孝院區中醫科醫師張琮瑋表示,疲勞可說是現代人的通病,一般來說,非病態下出現的疲勞症狀,只要經由適當休息,身體便會自行調節,短時間內就可消除這種暫時性的疲勞感。5.39.217.760 ?# T) \& w2 N$ `2 n. a) r) i
$ A; a5 W0 [ p! u& f% DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。不過,如果休息之後,疲勞感仍然無法緩解,甚至覺得全身筋肉痠痛無力,或是睡眠明明很充足,卻有愈睡愈累的感覺,猛打哈欠,而且經由身體檢查無明顯疾病,那麼就要注意,是否已經因為過度勞累,罹患「慢性疲勞症候群」。
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! N y3 S V4 j8 J# R, h公仔箱論壇在中醫理論中,慢性疲勞症候群歸屬在虛勞、鬱症、不寐等範疇,主要與患者本身的情志和睡眠有相當大的關係。患者多屬氣陰兩虛,或脾肺氣虛的類型。此外,該病好發於２０到５０歲的白領階級,其中又以女性居多。
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" I8 W5 O- N2 H1 H& P! B4 N. b張琮瑋醫師提醒民眾,疲勞其實是身體發出的一種警訊,告訴自己該休息了,不要無視於身體的抗議。張琮瑋醫師提醒民眾,疲勞其實是身體發出的一種警訊,告訴自己該休息了,不要無視於身體的抗議。
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慢性疲勞症候群容易反覆復發,美國疾病管制中心（ＣＤＣ）在１９８８年公佈的診斷標準為：維持６個月以上,無法因休息而紓解的疲勞感、疲勞嚴重程度使活動力至少降低正常狀態的一半以上、沒有合併可以解釋疲勞原因的慢性病。患者若沒有及時警覺,還可能引發其他的疾病,甚至有過勞死的危險。
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中醫３款茶飲喝掉慢性疲勞tvb now,tvbnow,bttvb7 x$ q" N( l. T/ g2 J0 {; M& T
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張琮瑋醫師提醒民眾,疲勞其實是身體發出的一種警訊,告訴自己該休息了,不要無視於身體的抗議。建議患者除了通過施針、用藥並配合正常飲食、規律作息外,還可搭配一些健康茶飲,如生脈益氣飲、參鬚杞菊茶、祛濕養神茶等,更有事半功倍之效。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" b/ V8 [9 q2 c2 l
$ y0 b$ \' t7 W$ R! ^# |. x- U% B公仔箱論壇★生脈益氣飲：% y+ K$ [6 u& I5 q' q0 J- R
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材料：黨參３錢、麥門冬２錢、五味子５分、蜂蜜少許。
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: A6 b% a; {& q5 X; N5.39.217.76作用：補氣生津、平緩緊張心悸。
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★參鬚杞菊茶：5 \" D0 o1 ~; K8 O: R
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材料：參鬚３錢、菊花１錢、枸杞３錢、蜂蜜適量。tvb now,tvbnow,bttvb# E9 W; e4 s! h% g
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作用：滋補肝腎、清肝明目、益氣生津。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 G( b. N0 h1 S0 j0 L* E
. s: l A' C) z! xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。★祛濕養神茶：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" k9 F* O; y; V) i. I0 U$ U
# d7 d& R' `* d+ m( j) Y, g材料：紫蘇２錢、藿香２錢、廣陳皮１錢。
, s6 Z0 R/ {# k- U9 sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 T2 c1 @- K* E( F8 G1 o
作用：健脾利濕、提神醒腦。3 ^+ S3 v- E6 K) g( ]
. k6 T' L" v9 r% w. w8 p+ M, E7 N0 ktvb now,tvbnow,bttvb（醫師小叮嚀）：
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1 A5 g* S/ q% \/ r0 _; t公仔箱論壇張琮瑋中醫師提醒,慢性疲勞症候群的患者就如同一根失去彈性的橡皮筋,很容易感到疲勞。除了飲食上注意調整,適當的運動和規律的作息也很重要。 |
發表於 2015-9-9 07:54 PM
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