大多數的咳嗽,都是感冒初期的徵兆,這是因為病毒和細菌引起喉嚨或支氣管的發炎,也會伴隨喉嚨疼痛和腫脹、發燒的症狀。另外,體質寒冷也是造成咳嗽的原因,在胃腸虛弱的人身上很常見。無論是哪種情況,一旦咳嗽的症狀變得嚴重就會變得難以入眠,非常消耗體力,因此最好費心地即早處理。
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3 g' ^# Y. O! k! h3 W* ]+ }3 HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。喉嚨發炎咳不停？維生素Ｃ提高免疫喉嚨發炎咳不停？維生素Ｃ提高免疫TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 R$ q* J" d! T5 c% ]
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咳嗽不止5.39.217.76* U) N; |# L J( C; D2 n. T
; Q1 h* F9 \% T/ h/ Ytvb now,tvbnow,bttvb１．咳嗽的原因大多是感冒引起喉嚨發炎或體質寒冷。9 |/ Q+ E2 `: e8 C' F) N' a& n
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２．為了緩和咳嗽,推薦可提高免疫力的「維生素Ｃ」。6 S3 X3 d6 t: S7 @
- W# t* H/ ~: ^6 k7 ~! f0 rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。３．多攝取橘子、奇異果、綠花椰菜和青椒等食物。公仔箱論壇) A# k" {: }: Y
, Z. [- t' z$ D$ `1 g# }對策：利用維生素Ｃ來提高免疫力、抑制發炎。
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k' J; Q: K$ D. U7 GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。想要鎮住咳嗽,就得充分攝取「維生素Ｃ」。如此一來便可提高整個身體的免疫力,讓感冒難以入侵、盡快恢復。
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就如同大家所熟知的,在橘子、奇異果等水果,和青椒、綠花椰菜等黃綠色蔬菜中都含有豐富的維生素Ｃ。由於大約２－３小時就會被排出,無法儲存在體內,因此重點是每餐都要攝取維生素Ｃ。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 A7 F* ^$ y( x+ p& Q1 X
- ?! u. p4 X- ]8 t8 l8 g公仔箱論壇喉嚨發炎咳不停？維生素Ｃ提高免疫喉嚨發炎咳不停？維生素Ｃ提高免疫
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1 w7 {/ U3 i: q! Q9 m3 D- T( j公仔箱論壇讓效果更加提升的飲食搭配技巧：橘子汁加薑泥
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橘子的維生素Ｃ和薑含有的豐富薑烯酚（ｓｈｏｇａｏｌ）都能抑制發炎。可以把薑蘑成泥加入橘子汁內,或是做成熱果汁也很好喝。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ S0 P( c" n$ [! }/ j& O7 Z, _
4 I7 {- p" T' u營養處方箋：維生素Ｃ
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4 O& [. q* D, h% f1 I2 ^! [公仔箱論壇在膠原蛋白的合成中不可或缺的水溶性維生素。能夠活化白血球提高免疫力,也具有美白效果和抗癌作用。富含於蔬菜、水果、薯類等食物當中。公仔箱論壇3 o M' a& z, U* V$ l" ~
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營養效能的真與偽：橘子的皮可以當作藥嗎？tvb now,tvbnow,bttvb, H% c u# M5 `4 `/ Q0 n
1 `+ {9 X/ w) i- _# P( K- N$ f6 n. Z5.39.217.76橘子的皮稱為「陳皮」,自古以來就被當作中藥使用,是在感冒等情況下會開立的處方。把橘子皮曬乾後,用果汁機攪碎的話就可以更方便使用。撒在飯上或是加入湯內,便能輕鬆攝取到美味營養,十分推薦。 |
發表於 2015-9-8 07:33 PM
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