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) t# R6 @7 c+ E/ o' \) B. P+ x; ?公仔箱論壇雞胸肉（２００克）tvb now,tvbnow,bttvb9 t* T6 j8 r1 J) E* }! s- c
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9 ^! R( [% |5 vtvb now,tvbnow,bttvb土豆（１隻）
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/ ]2 T. x5 }% ]9 I4 F) o胡蘿蔔（１根）tvb now,tvbnow,bttvb7 E" ^1 l* z0 P' Y% p
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- s A3 ?0 X5 L0 U& S$ a5.39.217.76紫蔥頭（１個）公仔箱論壇2 e' V8 a v, Z3 C7 D! _0 I& v
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咖喱（２塊）tvb now,tvbnow,bttvb; d3 L/ s5 X3 R, f
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/ ~ Z, f3 O: d5 T- X. Itvb now,tvbnow,bttvb鹽（適量）
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做法：公仔箱論壇, w, X# N8 a2 L% R$ N, e0 p* q
4 k6 P- ^% V/ d( @) j. C公仔箱論壇１．胡蘿蔔去皮、蔥頭、雞胸肉、土豆切１．５ｃｍ塊
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& m7 V/ M6 a+ K0 k- i0 v, k! D5.39.217.76２．冷鍋倒入橄欖油,（如有黃油味道更香濃）.植物油也行TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; B ~4 \2 |3 ?3 i$ N9 k/ x
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３．先放入蔥頭塊爆香
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４．放入其他輔料炒香
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2 i! [0 @ l' Q3 S8 c6 NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。５．爆香後,倒入適量的水,我用的鍋小,剛剛快沒過食材就行
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" e3 r; O; f: l% b+ n, w/ d. E% i6 W６．鍋中水翻開後放入準備好的咖喱塊,用量根據口味哦,並根據口味加入適量的鹽
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７．食材軟爛,湯汁收濃淋在飯上即可 |
發表於 2015-7-26 07:45 PM
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