主料：
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- A" ]0 r2 o7 Z1 B) I7 g$ V雞胸肉（２００克）# k$ D+ L+ J# S1 w3 q+ s
公仔箱論壇1 m. |7 [' \6 v* m. k! T
1 o* l% C# n/ O& L5.39.217.76土豆（１隻）tvb now,tvbnow,bttvb# u9 F! S- y* V' o2 K4 D$ l
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 L8 ]/ \5 M, e+ o I
" J n' v2 P% c9 n2 i( F; l胡蘿蔔（１根）
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% ~/ D! X3 r8 v M) i( n& D紫蔥頭（１個）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% J, z+ r8 W$ n- m" v( b' D
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調料：公仔箱論壇1 n, ?9 R/ y0 _4 q
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( }- I/ O% W" a* o+ R公仔箱論壇咖喱（２塊）
5 U: ]; T+ s5 z- `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
" f5 h6 ~# g: m/ A* C6 ?tvb now,tvbnow,bttvb
$ q0 f, F( x% n c5 h! w鹽（適量）
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% ^! y- Z5 j7 D! M- R5.39.217.76做法：
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" `0 K' E0 ?& f1 g* e3 ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。１．胡蘿蔔去皮、蔥頭、雞胸肉、土豆切１．５ｃｍ塊
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２．冷鍋倒入橄欖油,（如有黃油味道更香濃）.植物油也行
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３．先放入蔥頭塊爆香
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４．放入其他輔料炒香. c/ f$ o) `3 |7 x) Z* t
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５．爆香後,倒入適量的水,我用的鍋小,剛剛快沒過食材就行
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" {: q% W6 ]& A G) P) }tvb now,tvbnow,bttvb６．鍋中水翻開後放入準備好的咖喱塊,用量根據口味哦,並根據口味加入適量的鹽TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. p; A% \0 l+ V& G- ~8 t
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７．食材軟爛,湯汁收濃淋在飯上即可 |
發表於 2015-7-26 07:45 PM
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