主料：+ ^7 ]# p; {9 v9 x3 Z
1 u& M5 M" g1 B: t雞胸肉（２００克）
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1 h1 [ D) O) `6 N. V土豆（１隻）
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1 f8 J; s0 \) ^+ ltvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇0 M# }# ~) }8 c7 i6 @# |
胡蘿蔔（１根）
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6 K7 {; U8 }$ x: g& |紫蔥頭（１個）+ B: `3 }. b- S& ~( v& C$ o( D
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調料：
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9 h6 _! M; V# a: S& w1 V! ]4 P公仔箱論壇咖喱（２塊）tvb now,tvbnow,bttvb" f! M- r# i8 I* Q: }
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鹽（適量）
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9 h4 b- V6 o5 Z9 Q" t* Q做法：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ A: z) i8 ]4 {9 c7 ^1 u
8 G+ T; r& T$ ^+ W9 x公仔箱論壇１．胡蘿蔔去皮、蔥頭、雞胸肉、土豆切１．５ｃｍ塊
4 T2 {& r) u2 O# Z5 m& {$ @" U公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% p8 u1 s! i3 H: b. }1 ~8 X$ f
+ I: D+ d* H: Y6 A" O２．冷鍋倒入橄欖油,（如有黃油味道更香濃）.植物油也行/ A0 h+ F: k/ d M$ V* e+ P
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３．先放入蔥頭塊爆香
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6 x& a$ [; ]) a1 a４．放入其他輔料炒香
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５．爆香後,倒入適量的水,我用的鍋小,剛剛快沒過食材就行
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! l9 H8 U. Z$ v6 p６．鍋中水翻開後放入準備好的咖喱塊,用量根據口味哦,並根據口味加入適量的鹽公仔箱論壇# C1 P6 P1 J' o
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７．食材軟爛,湯汁收濃淋在飯上即可 |
發表於 2015-7-26 07:45 PM
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