主料：5.39.217.76; K1 H$ i4 O) W" m
9 D! n/ T$ l6 h8 [! C雞胸肉（２００克）
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. @6 l4 O! ?* j3 H% h9 @公仔箱論壇土豆（１隻）* z5 q: H+ o3 S, _; F2 R N# _3 |
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; Z2 E E `, ?* u: J+ A5.39.217.76胡蘿蔔（１根）4 ~8 |2 p7 {$ \- u
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! X" X, k3 h6 g0 m% R5.39.217.76紫蔥頭（１個）
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調料：tvb now,tvbnow,bttvb" Q* I$ y6 b5 Y9 b+ b M$ n" S6 {' A! u
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咖喱（２塊）tvb now,tvbnow,bttvb% s9 N4 z6 X" f$ P0 Q N' Y. j
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' }+ E4 p+ b* r2 b( M6 t' r鹽（適量）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) s' m" ?) e8 t/ ]$ |
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做法：
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" d: A/ x G4 Rtvb now,tvbnow,bttvb１．胡蘿蔔去皮、蔥頭、雞胸肉、土豆切１．５ｃｍ塊TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 }7 v: a7 K" K& L q& J6 k
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8 n: u5 s+ G# y# J3 l1 Y* Utvb now,tvbnow,bttvb２．冷鍋倒入橄欖油,（如有黃油味道更香濃）.植物油也行+ `. ~; ~, B5 K8 H- P
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３．先放入蔥頭塊爆香5.39.217.76/ `( f7 y: D" y9 ~
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４．放入其他輔料炒香tvb now,tvbnow,bttvb8 e! s) J- }" N0 v
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５．爆香後,倒入適量的水,我用的鍋小,剛剛快沒過食材就行
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６．鍋中水翻開後放入準備好的咖喱塊,用量根據口味哦,並根據口味加入適量的鹽
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% V9 V, }) o" TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。７．食材軟爛,湯汁收濃淋在飯上即可 |
發表於 2015-7-26 07:45 PM
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