主料：
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雞胸肉（２００克）( Q' ], e0 _8 u% s' Z
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, t/ g$ J+ I; ~! C( ^' [7 jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。土豆（１隻）
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7 L3 I7 v6 V2 V0 U- ~3 x/ s$ ~0 E5.39.217.76胡蘿蔔（１根）0 d7 n: ?8 A( L9 C& [
) t2 b5 L" [/ k0 b/ eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
% y+ [6 Y3 p+ l9 h7 Ztvb now,tvbnow,bttvb紫蔥頭（１個）5.39.217.766 Y% O' c' F' b" W' b* Q: q
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" M7 \' J9 _5 u5 w% t# PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
3 ^" r5 T* h- D- A6 z' P咖喱（２塊）
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TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# x) L- o9 A" j0 r ]) r
鹽（適量）- M0 X: ?( K; q: |- }/ P$ Z7 w
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做法：公仔箱論壇1 C2 c; _: e3 N e: ~
, g# a( R/ N/ y１．胡蘿蔔去皮、蔥頭、雞胸肉、土豆切１．５ｃｍ塊3 D! H' y- Z0 P. X0 r" {- Q4 n# z
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@( t4 y: S" G. Z$ \% ?tvb now,tvbnow,bttvb２．冷鍋倒入橄欖油,（如有黃油味道更香濃）.植物油也行5.39.217.76- ^7 N6 f% S" ?& |; p
2 t+ ~6 D) ]0 v, Stvb now,tvbnow,bttvb３．先放入蔥頭塊爆香0 T& k' l8 X+ R% b6 X
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４．放入其他輔料炒香
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% v* ]" m) b* [3 m1 i" g4 tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。５．爆香後,倒入適量的水,我用的鍋小,剛剛快沒過食材就行( b$ F" P! d& \( y" a
4 l9 A# S' G/ q. X: u公仔箱論壇６．鍋中水翻開後放入準備好的咖喱塊,用量根據口味哦,並根據口味加入適量的鹽
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７．食材軟爛,湯汁收濃淋在飯上即可 |
發表於 2015-7-26 07:45 PM
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