主料：5.39.217.76$ i0 e) I) B. H
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雞胸肉（２００克）' p# C6 q5 b0 ^" p* x* _
9 w3 D1 Q" t1 ~5.39.217.765.39.217.76* v# V# E. L* i, ~0 q! i
土豆（１隻）
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# M6 ?3 I% @7 Y- dtvb now,tvbnow,bttvb胡蘿蔔（１根）5.39.217.76 S1 c( z- O% w9 u3 E* v
9 R) U2 K, e; C0 }5.39.217.76
7 V5 M' t9 J; p" G- @6 etvb now,tvbnow,bttvb紫蔥頭（１個）
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4 T J. R3 ]5 [, v; JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 l( q4 _! C7 v& H9 e! H0 x
調料：- g. G! k$ Z- w8 t9 o1 i
6 a6 |- i6 E* [; y8 ^公仔箱論壇公仔箱論壇. ~& I& H( e9 @9 B0 N, u
咖喱（２塊）
$ f( k* \) C3 [$ S0 Stvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 j( Z# G* B5 @1 { b
5.39.217.769 Y& j4 B# C/ E& u8 z* K
鹽（適量）
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8 Q4 N1 i( ^+ m0 y% Q做法：5.39.217.766 B { E x4 f ^0 R7 O% i5 ]
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１．胡蘿蔔去皮、蔥頭、雞胸肉、土豆切１．５ｃｍ塊tvb now,tvbnow,bttvb9 U% z# }& X y
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, J5 o& _8 t3 W. o- ~
e3 S4 x9 o/ b5 f4 o! K0 X8 y公仔箱論壇２．冷鍋倒入橄欖油,（如有黃油味道更香濃）.植物油也行公仔箱論壇# v4 C4 B/ [; v# o
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３．先放入蔥頭塊爆香
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& ^# a( W2 x/ {/ j) ~; \0 z5.39.217.76４．放入其他輔料炒香
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５．爆香後,倒入適量的水,我用的鍋小,剛剛快沒過食材就行TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( r" r3 B! n# b5 a
3 r% J7 ?! b/ {0 w* Z0 U0 ?8 I６．鍋中水翻開後放入準備好的咖喱塊,用量根據口味哦,並根據口味加入適量的鹽
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７．食材軟爛,湯汁收濃淋在飯上即可 |
發表於 2015-7-26 07:45 PM
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