材料：& p. L" _8 }" S/ t
美國去骨牛小排１盒公仔箱論壇+ A! _1 W! R1 R; t5 x0 v3 i
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 ]" {8 W7 f8 F1 _% D" j* h
蒜片３０ｇtvb now,tvbnow,bttvb; ?: d2 X# U7 _" G+ K. ^7 s4 g
) Q+ |" w, ~" CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蔥花３０ｇ5.39.217.76" a U/ ?, ^0 A1 ^' K5 E3 A3 r
5.39.217.76 E9 c3 I8 _9 ? G) u6 e
蛋黃１個4 ?5 T" z J; D/ S
' l' E* O; G3 F$ }# x) R白飯１碗+ f0 `! J: W# z/ ~4 n
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" C( ] `0 [0 P3 Y) j4 b$ p) p
調味料：
4 ?& v' e5 v1 g9 {4 nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
0 T. ^% m/ Y3 F* u y5.39.217.76米酒１大匙
+ Y( G* T) L0 p9 |, t: v9 Jtvb now,tvbnow,bttvb
; [& V+ A" T) P% Z$ `% k1 c5.39.217.76醬油１大匙, @6 K: u& p# m7 n& H1 ~: }7 r
) d1 G H% J* v" Y1 B' C* l
黑胡椒１小匙8 U( Q) p9 f4 c$ I% }) d7 {) g* k
/ n6 y- a$ j2 y4 i& ~) p
做法：
' c1 o8 m* a! CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
% P' ^' Z, C6 T- b, [+ o公仔箱論壇１．牛小排切小塊備用。
9 P I! p% Y# u; V- M
) Q$ Q; K/ R! O; m$ n! Z H２．取炒鍋加２大匙沙拉油,下蒜片煸酥,取出蒜酥備用。7 x2 }0 M3 m o- n
* F& u8 d1 H X) w/ M3 [5.39.217.767 c% _8 x/ L+ R5 O0 `. s
３．同上鍋下牛肉後蓋上鍋蓋,煎至單面香後,開翻面續煎至香,取出牛肉備用。公仔箱論壇. W( z5 {- I! j g6 B
* T; s" i6 Y2 W: k6 J. G4 o
４．同鍋餘牛油,再加１大匙作法２的蒜油,放入調味料關火搖晃均勻,即為醬汁備用。公仔箱論壇- e, n6 h' `( n, q9 y
* c! V9 b- n k3 J+ `) [5.39.217.76５．取白飯,放上牛肉,淋上作法４醬汁、淋上蒜油、黑胡椒,中間放蔥花、蛋黃,做法４醬汁淋在牛肉上,最後撒上蒜酥。 |
發表於 2015-7-21 05:41 PM
| 