材料：tvb now,tvbnow,bttvb! Y, j- ^2 W' G3 j6 D
美國去骨牛小排１盒
8 N0 U4 l. s4 d* L7 ]tvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" K! z0 Z) ~# P) E5 b @9 [
蒜片３０ｇ6 n/ _& I1 d h2 L
3 B3 _: t% r1 B. e+ Stvb now,tvbnow,bttvb蔥花３０ｇ
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蛋黃１個5.39.217.763 \/ J+ u7 j0 D) c' E0 u( R$ j5 W
4 M6 e2 I$ }+ y. P$ Z* K# }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。白飯１碗tvb now,tvbnow,bttvb9 h& Y$ v; R" ]
公仔箱論壇# J5 f# X0 ^5 U C) c
調味料：
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米酒１大匙4 N. ~4 `0 f( \1 ]1 P$ J! i d
; T$ k7 o: c! E0 w1 P4 O" k1 ftvb now,tvbnow,bttvb醬油１大匙公仔箱論壇8 ?8 U% T9 R4 N3 d% H6 l* q6 p5 R
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黑胡椒１小匙
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1 E* ~$ Z+ z9 T! i a8 q. [9 LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法：7 O7 e+ r2 k# V( o% S/ e$ @+ Q/ P9 h9 W
8 r3 D- F- X: K+ c１．牛小排切小塊備用。
* B4 v2 R/ g1 eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.76! i; g$ r% W, U/ C% z8 g$ `
２．取炒鍋加２大匙沙拉油,下蒜片煸酥,取出蒜酥備用。公仔箱論壇% A. s$ b3 f& K
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/ v- W! s* c, o5 y# B& H* f) uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。３．同上鍋下牛肉後蓋上鍋蓋,煎至單面香後,開翻面續煎至香,取出牛肉備用。
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6 g3 e5 ^4 x: t0 x( R４．同鍋餘牛油,再加１大匙作法２的蒜油,放入調味料關火搖晃均勻,即為醬汁備用。
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9 G7 f T! i$ `5 N5.39.217.76５．取白飯,放上牛肉,淋上作法４醬汁、淋上蒜油、黑胡椒,中間放蔥花、蛋黃,做法４醬汁淋在牛肉上,最後撒上蒜酥。 |
發表於 2015-7-21 05:41 PM
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