【早安健康／YAHOO!奇摩健康】 「發炎指數」是什麼？3分鐘看懂癌症、心臟病的幕後推手 公仔箱論壇 h! R, g% y' |" J {8 z6 A
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發炎指數是檢測身體發炎程度的指標，很多民眾都有喉嚨發炎、腸胃炎等經驗，但你知道其實發炎與癌症、失智症等這些重大疾病都有關聯嗎？ tvb now,tvbnow,bttvb+ H/ v* z- r: i5 P$ n& d, q
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身體發炎 其實是保護機制
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發炎是身體組織受傷、病毒感染等，免疫系統啟動，身體自我保護引起的反應，分為急性和慢性，但要注意長時間的慢性發炎可能是身體出狀況的警訊。 7 E7 Q& \# l& q2 c
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發炎指數 評估嚴重程度 5.39.217.76. G( K+ m- T+ ^1 P) _! Q
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血液中的成分會隨著發炎反應而有所改變，醫師透過抽血、驗尿來檢測這些成分的數值，得知「發炎指數」，以了解病人發炎的狀況來評估嚴重程度。 5.39.217.767 _0 ~2 C! y# T |# G* s0 W! Q
: ~( ~( w w1 j4 n# B8 k9 j$ H: p5.39.217.76C反應蛋白 發炎反應常見指標
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4 ?) P$ m4 C& H( I: k* g公仔箱論壇發炎指數的檢測方法有很多種，最常見的是檢測身體C反應蛋白的數量（CRP），C反應蛋白是由肝臟生成的特殊蛋白，一旦身體發炎或組織受損，CRP就會急速上升。
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O9 W8 E7 ?" }; O& b. s) x- A5.39.217.76「間接」證據 可能是假警報
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: k, w$ p K, K0 U% y4 b2 W其他還有檢測身體紅血球沉降速率（ESR）、身體白血球數量（WBC）或是身體的纖維蛋白原，但這些偏高的數值，只是身體發炎的「間接」證據，仍有誤差可能。 5.39.217.76( x8 ]6 |- @/ \% l2 I3 \ l
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慢性發炎「人體的祕密殺手」 9 w+ [1 f6 j, i Z) T
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急性發炎多是因外傷、感染引發紅腫、發熱、疼痛等症狀，慢性發炎則與身體免疫系統異常有關，近年研究發現，長期慢性發炎會增加罹癌風險，時代雜誌形容是「人體內的祕密殺手」。
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發炎指數高 心臟病發病風險也增加
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* p' ]3 w' U8 u! V) H( w% s+ K心臟病的風險因子不是膽固醇，而是慢性發炎，血液中發炎指數高，心臟病發作的機率會提高4至5倍，長期發炎不只會損害心血管，更有可能傷害大腦神經細胞造成阿茲海默症。 tvb now,tvbnow,bttvb7 v. @& E( N" l+ b
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慢性病患者 大多有發炎反應
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3 z* y% x( Q4 `6 @7 Mtvb now,tvbnow,bttvb越來越多研究指出，慢性發炎與慢性疾病有關，但是否為主因仍無法確定，但慢性病患者例如糖尿病多有慢性發炎反應，若能抑制體內發炎反應，也有助於預防重大疾病。
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4 u }' k+ @) w: n$ w# H( S5.39.217.76對抗發炎 保持良好生活習慣
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% c& x: D, W& Jtvb now,tvbnow,bttvb肥胖、高熱量飲食、高血糖、病毒細菌感染、情緒壓力，都可能造成身體慢性發炎，因此平時均衡飲食、睡眠充足，保持良好的生活習慣，有助於預防慢性疾病及慢性發炎。 |
發表於 2019-5-17 07:10 AM
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