【早安健康／石晶明（中醫名家施維智嫡傳弟子）】 淺談經痛
! {, x4 j* s% C- r) }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。《本草綱目》載，月經病「血氣滯者作痛」。經痛是指女性在月經期前後或行經期間，出現下腹部痙攣性疼痛，常伴有乳房脹痛、肛門墜脹、胸悶煩躁、悲傷易怒、心驚失眠、頭痛頭暈、噁心嘔吐、胃痛腹瀉、倦怠乏力、面色蒼白、四肢冰涼、冷汗淋漓、虛脫昏厥等全身症狀。 [: o$ r- w4 T" B/ V/ D
- B- M4 J& [0 i! j其發病率之高、範圍之廣、痛苦之大，嚴重影響女性的生活品質。多數經痛出現在月經時，部分人發生在月經前幾天。月經來潮後腹痛加重，月經結束後回復正常。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- Q9 O0 M6 G/ |) J$ H! L
]* g+ F' v0 s公仔箱論壇經痛分原發性和繼發性兩種。經過詳細婦科臨床檢查未能發現盆腔器官有明顯異常者，稱原發性經痛。繼發性經痛多數是疾病造成的，如子宮內膜異位症、骨盆腔炎、腫瘤等。因此，需要透過檢查，確定經痛發生的原因之後，針對原因進行治療。 5.39.217.767 P, P2 [5 @' M4 b
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一般來說，經痛沒有大礙，除非嚴重影響生活，需要適當使用止痛藥。引起原發性經痛的原因多為精神緊張、敏感；體質較弱也易產生經痛，增強體質後能緩解症狀；由於子宮位置不良、宮頸口狹小造成經血瀦留也是經痛常見的原因，生育後能使症狀消失。但也有部分經痛是由生殖器病變引起，尤其是生殖道的畸形，所以較嚴重且頑固的經痛務必要及時診治。 # Y8 c( Q1 |4 D# ]6 V
1 `: {7 w6 G7 c' S) x+ d" U建議食材／方法
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. j, p% q3 B1 N6 t5 Q( M1 h' x7 H" g) ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蒜薑湯｜經期小腹冷痛 2 p6 O% c4 c7 z/ c8 e; P1 d0 P
材料：大蒜、薑各15克，黑糖30克。
5 ]# C' h$ Y& m- a* c7 ]9 m作法：所有材料加適量清水一起煎湯。每次1劑，每天服2次。
, h" P0 q S2 G. N. n( R說明：大蒜有祛痰、益肺、養胃、止血的功效；薑能促進血液循環，振奮胃功能，達到健胃、止痛、發汗、解熱的作用。可治療經血凝滯不暢，經前、經期或經後小腹冷痛，得熱則痛減，經量少等。
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) }' Q4 d. `" z/ [ ^! }, dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。藥膳蛋｜原發性經痛 9 Y A" T4 C1 l! T: k
材料：艾葉、益母草各100克，延胡索、制香附各50克，雞蛋9顆。
" U/ B3 Q% ?! y$ N& l4 r2 w" Q作法：先用溫水將中藥浸泡2小時，再與雞蛋同煮，煮滾後將雞蛋殼輕敲幾條裂縫，連同中藥續煮，讓藥液滲透雞蛋，雞蛋煮熟後備用。3天為1療程，在月經前3天開始服，每天早、中、晚各吃藥蛋3顆。吃完後，再照前法製作，再連吃2天。到下個月經週期前，一樣在經前3天，再照前法製作，連服3天，共連服3個月經週期。
, P3 v8 G' F% Y4 sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。說明：原發性經痛在臨床上較為常見，尤多見於未婚女子，在經前、經後，或月經期間，小腹脹痛、腰痠，有的兼有嘔吐、乳房疼痛等症。經臨床驗證，一般經過3個療程的治療，症狀明顯好轉或痊癒。無論是寒濕凝滯或氣滯血瘀、氣血虛弱所致的經痛，都能奏效。 / \& C8 `$ P5 e6 `
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海馬肉桂｜虛寒經痛 tvb now,tvbnow,bttvb" s9 \" s$ v5 k
材料：海馬、肉桂各3克，黑糖適量。
) v3 V4 C/ D" GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。作法：將海馬、肉桂一起研細末，黑糖以熱水溶化後沖服。每天2次， 3 ∼ 5天為1療程。
; D8 M5 T, j$ ^7 Y6 a* \" Y5.39.217.76說明：海馬、肉桂有溫經補陽，散寒止痛的功效。
, P4 B, n, S! A* K5.39.217.76蒜薑葱鹽敷
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$ N+ P) ~, {- S1 X6 z6 N6 r+ nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。｜行經腹痛 t2 ~( S$ k5 s, V; X
材料：大蒜2瓣，薑120克，葱頭1個，鹽50克。 3 x1 J( C, ]: {. u
作法：大蒜、薑、葱頭一起搗爛，加鹽炒熱。熨敷小腹，每天1次。
4 M0 {$ e' Q/ p# n, Z2 Y說明：葱、薑、蒜都有溫中散寒、止痛的作用，三者炒熱外敷可治療行經腹痛。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) x7 W, K5 d0 F) ?) |
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葱薑蒜敷加內服藥｜氣滯血瘀型經痛
( e* _5 Q Y+ ~, |! H材料：大蒜、薑、葱白各適量。 % _6 M& ?. V* V) I+ L, I
作法：所有材料一起搗爛如泥。敷下腹部。
( _. J M6 ^9 _$ d# G7 Z說明：同時服用山楂30克、黑糖30克，每天1劑，水煎一次服，連用1 ∼ 2劑。用於治療氣滯血瘀型經痛。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- W* C% D' k! o, z1 m& F/ |
7 [* U5 J# u: M7 J+ f* b( i1 a; ^炒粗鹽｜經期小腹痛 5.39.217.76, L/ N- L( b; C
材料：粗鹽250克，陳醋50毫升。 5.39.217.766 U6 e, C" f+ q. m& \
作法：將粗鹽炒熱，再將陳醋慢慢灑入，灑完後再炒片刻，裝入布袋中，熱敷腰和腰腹部。 ) P2 v' y6 P {& j0 J3 z. X. D; ?
說明：此方溫經、理氣、止痛，適用於經期小腹痛和腰痛者。
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5 _- b! R* N& v( k4 T蒜薑棗椒湯｜行經腹痛
/ u' G0 D! q: t/ _" n0 `) Z9 TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料：大蒜10克， 薑25克，紅棗10顆，花椒9克，黑糖30克。
7 ]! n+ ?- ?1 x: atvb now,tvbnow,bttvb作法：所有材料加水一起煎煮。每次月經來潮前3天始服用，每天1次。連服3 ∼ 5天。
5 Z6 O, e4 u, ^/ U說明：花椒性溫，味辛，有溫中散寒、健胃除濕、止痛殺蟲、解毒理氣、止癢祛腥的功效；與大蒜、薑合用，可治療寒凝血瘀、行經腹痛、經量少、經色黯紫有血塊等症。
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. \: F) K% S D" }( P7 d大蒜當歸陳皮雞蛋湯｜經期、經後小腹痛 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 }9 l! ]$ g& _
材料：大蒜、當歸、紅棗各10克，陳皮3克，酒釀30克，雞蛋1顆，白糖適量。 + }5 r) j& {7 W9 {: X' W
作法：紅棗煮爛去核；雞蛋打散後加入酒釀；大蒜、當歸、陳皮加水煮滾20分鐘後去渣，再煮滾，趁熱沖入雞蛋中，加紅棗、白糖拌勻。月經前1 ∼ 2天服用，每天2次。
; Q! T$ r" c: ~! a說明：大蒜、當歸有調經止痛的作用，本方可用於治療氣血虛弱，經期或經後小腹隱痛。
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蒜薑艾葉薏仁粥｜經前、經期小腹痛
" P' |; T. a% r7 n: V公仔箱論壇材料：大蒜、乾薑、艾葉各10克，薏仁30克。
9 n9 A9 A7 ~. D; C# H( ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。作法：前3味藥材加適量清水煎煮取汁，薏仁煮至八成熟再倒入藥汁，一起煮熟。一次溫服，每天1次。
% Z1 C' Q' h3 w$ R( v; u說明：治療寒濕凝滯，經前或經期小腹冷痛，熱痛減，經行量少，色暗有塊等症。
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5 b" n/ W+ K$ ^! qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。山楂向日葵稈
. i. u1 i5 ?6 P" n: T* D4 @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 ~5 J- {9 I' }4 E1 |
# h1 h5 N8 [+ [4 \) T( O｜血瘀經痛 5.39.217.760 _ p6 X- M0 g$ \2 T+ g9 i3 `6 L
材料：向日葵稈15克，山楂、黑糖各30克。
8 a. r, ^7 `8 U# w* `1 Y" R! g公仔箱論壇作法：山楂、向日葵桿—起放在鍋內炒，將向日葵稈炒至香熟，再加適量清水，熬成濃汁後，加入黑糖熬化即可。每次於經前1 ∼ 2天，連服2 ∼ 3劑。
$ U2 {# N# z$ } O. V1 F說明：山楂入藥，有健胃、消積化滯、舒氣散瘀之效。
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蒜薑艾葉膏加內服藥｜血瘀經痛
' X; X9 ]7 z6 g) o4 c; A2 U8 o; x材料：大蒜、薑、艾葉各適量。 5.39.217.76$ i* x3 p( o5 Z v5 d# }8 j5 l+ z
作法：所有材料一起搗成膏狀。外敷下腹部。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 z% w7 `6 H3 z! \2 t6 o. O
說明：同時服用蒲黃、靈脂各15克，以水煎服。外敷加內服，可治療血瘀型經痛。 5 k8 n; d% u- b7 l% f4 L( I
0 D* d$ c" @' I% m7 m% C# ^3 V蒜薑棗湯｜經期、經後小腹痛 0 r% M1 s, _1 }, J+ h" [- X
材料：大蒜2瓣，薑6克，紅棗12個，黑糖60克。 公仔箱論壇8 d9 X G X6 `6 o$ x' b3 m
作法：所有材料一起加水煎湯。每次月經來潮前4 ∼ 5天開始服，每天1次，連服3 ∼ 5天。
. u8 s1 w3 u( o- @$ ^% GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。說明：此方適用於治療氣血虛弱，經後或經期小腹隱隱作痛，或小腹空墜、喜按（腹部疼痛會因按壓而舒緩者）、月經量少、經色淡紅，或伴有神疲乏力等。
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發表於 2019-2-23 04:53 PM
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