【早安健康／石晶明（中醫名家施維智嫡傳弟子）】 淺談經痛 tvb now,tvbnow,bttvb4 I' j" N0 W* y2 A+ s2 m( a; W
《本草綱目》載，月經病「血氣滯者作痛」。經痛是指女性在月經期前後或行經期間，出現下腹部痙攣性疼痛，常伴有乳房脹痛、肛門墜脹、胸悶煩躁、悲傷易怒、心驚失眠、頭痛頭暈、噁心嘔吐、胃痛腹瀉、倦怠乏力、面色蒼白、四肢冰涼、冷汗淋漓、虛脫昏厥等全身症狀。
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/ ~- p" a e+ }. W+ `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。其發病率之高、範圍之廣、痛苦之大，嚴重影響女性的生活品質。多數經痛出現在月經時，部分人發生在月經前幾天。月經來潮後腹痛加重，月經結束後回復正常。 7 w# G3 t- [6 J' L1 L |
5 I. `' J2 @$ A3 m% T g經痛分原發性和繼發性兩種。經過詳細婦科臨床檢查未能發現盆腔器官有明顯異常者，稱原發性經痛。繼發性經痛多數是疾病造成的，如子宮內膜異位症、骨盆腔炎、腫瘤等。因此，需要透過檢查，確定經痛發生的原因之後，針對原因進行治療。
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- V7 H+ A* |- K- d: z. k/ a) ?) [一般來說，經痛沒有大礙，除非嚴重影響生活，需要適當使用止痛藥。引起原發性經痛的原因多為精神緊張、敏感；體質較弱也易產生經痛，增強體質後能緩解症狀；由於子宮位置不良、宮頸口狹小造成經血瀦留也是經痛常見的原因，生育後能使症狀消失。但也有部分經痛是由生殖器病變引起，尤其是生殖道的畸形，所以較嚴重且頑固的經痛務必要及時診治。 ! l6 }- K* M3 d
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建議食材／方法
3 h/ N4 \$ X: a" ~ j- L7 T2 STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
( m2 E% q. d# U1 q, V! {# @4 c公仔箱論壇蒜薑湯｜經期小腹冷痛
: p7 @; }( [7 u; i+ s材料：大蒜、薑各15克，黑糖30克。
" ~* w( L/ U/ U) F1 O: o" z作法：所有材料加適量清水一起煎湯。每次1劑，每天服2次。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. r" g3 A4 x- j8 b9 _
說明：大蒜有祛痰、益肺、養胃、止血的功效；薑能促進血液循環，振奮胃功能，達到健胃、止痛、發汗、解熱的作用。可治療經血凝滯不暢，經前、經期或經後小腹冷痛，得熱則痛減，經量少等。 5.39.217.76! c" N9 ]' p% X3 \$ [, u2 ?
* z* A( b) \# S4 ktvb now,tvbnow,bttvb藥膳蛋｜原發性經痛 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 m* X* `) X6 i2 c- H. |
材料：艾葉、益母草各100克，延胡索、制香附各50克，雞蛋9顆。
9 ]; H- h, |; e9 h6 {! I1 J' ]tvb now,tvbnow,bttvb作法：先用溫水將中藥浸泡2小時，再與雞蛋同煮，煮滾後將雞蛋殼輕敲幾條裂縫，連同中藥續煮，讓藥液滲透雞蛋，雞蛋煮熟後備用。3天為1療程，在月經前3天開始服，每天早、中、晚各吃藥蛋3顆。吃完後，再照前法製作，再連吃2天。到下個月經週期前，一樣在經前3天，再照前法製作，連服3天，共連服3個月經週期。 5.39.217.76$ n: w( E8 }8 Q- [9 ]
說明：原發性經痛在臨床上較為常見，尤多見於未婚女子，在經前、經後，或月經期間，小腹脹痛、腰痠，有的兼有嘔吐、乳房疼痛等症。經臨床驗證，一般經過3個療程的治療，症狀明顯好轉或痊癒。無論是寒濕凝滯或氣滯血瘀、氣血虛弱所致的經痛，都能奏效。
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海馬肉桂｜虛寒經痛
) G+ f8 n+ h9 R* T5.39.217.76材料：海馬、肉桂各3克，黑糖適量。 p& X3 h r$ C6 [, b% R5 W; n7 v
作法：將海馬、肉桂一起研細末，黑糖以熱水溶化後沖服。每天2次， 3 ∼ 5天為1療程。 5.39.217.763 t8 c+ E( ~& c' G1 s) m$ ~1 |, O
說明：海馬、肉桂有溫經補陽，散寒止痛的功效。 2 B. j1 o V, C6 w" E+ r9 L
蒜薑葱鹽敷公仔箱論壇# u/ O! K9 g, ]5 p3 k
8 A; g$ G8 q+ }& ]% V$ ~, Z｜行經腹痛
0 U) b4 h6 ? { v2 |2 K' s+ R* k: nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料：大蒜2瓣，薑120克，葱頭1個，鹽50克。 公仔箱論壇* u* a" T& {, A! M: ~
作法：大蒜、薑、葱頭一起搗爛，加鹽炒熱。熨敷小腹，每天1次。 tvb now,tvbnow,bttvb& b5 s0 F2 D5 X6 t1 g
說明：葱、薑、蒜都有溫中散寒、止痛的作用，三者炒熱外敷可治療行經腹痛。
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葱薑蒜敷加內服藥｜氣滯血瘀型經痛
& e$ V9 H' G C% [1 S+ A* e! ~8 M材料：大蒜、薑、葱白各適量。 ) e% k% v8 q5 W/ S- M
作法：所有材料一起搗爛如泥。敷下腹部。 5.39.217.760 {7 ^/ J1 _! U
說明：同時服用山楂30克、黑糖30克，每天1劑，水煎一次服，連用1 ∼ 2劑。用於治療氣滯血瘀型經痛。
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1 [6 N. f7 P0 D0 L公仔箱論壇炒粗鹽｜經期小腹痛
8 {2 _4 T1 F9 Q& o, w6 p6 j. E$ MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料：粗鹽250克，陳醋50毫升。
7 [- [* r7 ^8 [7 q; G& d& [$ l8 W8 h作法：將粗鹽炒熱，再將陳醋慢慢灑入，灑完後再炒片刻，裝入布袋中，熱敷腰和腰腹部。
) m, e/ d- V, j/ O$ i( t0 [! v5.39.217.76說明：此方溫經、理氣、止痛，適用於經期小腹痛和腰痛者。
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蒜薑棗椒湯｜行經腹痛
: u/ v3 s- O4 M$ x' p+ b; R( btvb now,tvbnow,bttvb材料：大蒜10克， 薑25克，紅棗10顆，花椒9克，黑糖30克。
) q3 ^% d' D, j5 o0 A2 l5.39.217.76作法：所有材料加水一起煎煮。每次月經來潮前3天始服用，每天1次。連服3 ∼ 5天。 5.39.217.76. N1 B3 G* l: f, z( F
說明：花椒性溫，味辛，有溫中散寒、健胃除濕、止痛殺蟲、解毒理氣、止癢祛腥的功效；與大蒜、薑合用，可治療寒凝血瘀、行經腹痛、經量少、經色黯紫有血塊等症。 tvb now,tvbnow,bttvb; W- j h) F! z( ^5 }" j
1 q& }. J' a+ D9 K: n1 V" p大蒜當歸陳皮雞蛋湯｜經期、經後小腹痛 5.39.217.76& p4 h6 C" ^' j& U( U2 s/ c- p
材料：大蒜、當歸、紅棗各10克，陳皮3克，酒釀30克，雞蛋1顆，白糖適量。
Y5 _/ G6 f2 v; ^作法：紅棗煮爛去核；雞蛋打散後加入酒釀；大蒜、當歸、陳皮加水煮滾20分鐘後去渣，再煮滾，趁熱沖入雞蛋中，加紅棗、白糖拌勻。月經前1 ∼ 2天服用，每天2次。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 ^, ]' X) ?/ Z! o. J
說明：大蒜、當歸有調經止痛的作用，本方可用於治療氣血虛弱，經期或經後小腹隱痛。
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蒜薑艾葉薏仁粥｜經前、經期小腹痛
& R( |$ Y. s1 Q# K8 i0 y8 o) _5.39.217.76材料：大蒜、乾薑、艾葉各10克，薏仁30克。 tvb now,tvbnow,bttvb) u3 v8 x+ e2 U9 f; C/ f4 G, S
作法：前3味藥材加適量清水煎煮取汁，薏仁煮至八成熟再倒入藥汁，一起煮熟。一次溫服，每天1次。 5.39.217.762 U5 h8 p' i% U
說明：治療寒濕凝滯，經前或經期小腹冷痛，熱痛減，經行量少，色暗有塊等症。
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山楂向日葵稈
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｜血瘀經痛
2 X8 {# n. y) ?/ Jtvb now,tvbnow,bttvb材料：向日葵稈15克，山楂、黑糖各30克。 tvb now,tvbnow,bttvb( N Y E( e8 R
作法：山楂、向日葵桿—起放在鍋內炒，將向日葵稈炒至香熟，再加適量清水，熬成濃汁後，加入黑糖熬化即可。每次於經前1 ∼ 2天，連服2 ∼ 3劑。
, K/ y/ [; N% V- ~* T$ X說明：山楂入藥，有健胃、消積化滯、舒氣散瘀之效。
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8 d/ `% J& ` @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蒜薑艾葉膏加內服藥｜血瘀經痛 公仔箱論壇" v$ o1 j& w/ r: z+ X) m, E7 I
材料：大蒜、薑、艾葉各適量。
1 @+ |& C H6 P7 F9 S作法：所有材料一起搗成膏狀。外敷下腹部。
9 u% i. n. J0 \9 L0 S4 q; N7 |說明：同時服用蒲黃、靈脂各15克，以水煎服。外敷加內服，可治療血瘀型經痛。 $ F/ q8 b) S/ z
" b# E' S, M$ d- K4 }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蒜薑棗湯｜經期、經後小腹痛 5.39.217.76* |+ _0 R( x% S, |
材料：大蒜2瓣，薑6克，紅棗12個，黑糖60克。
, V# s i4 q* @8 s公仔箱論壇作法：所有材料一起加水煎湯。每次月經來潮前4 ∼ 5天開始服，每天1次，連服3 ∼ 5天。 ( i x$ e# s% D+ `+ L8 U9 ^
說明：此方適用於治療氣血虛弱，經後或經期小腹隱隱作痛，或小腹空墜、喜按（腹部疼痛會因按壓而舒緩者）、月經量少、經色淡紅，或伴有神疲乏力等。 公仔箱論壇- q* n: V% f) W' C l$ G+ e2 u L
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* f k7 H# u2 r8 y" r7 s# c; j
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發表於 2019-2-23 04:53 PM
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