【早安健康／石晶明（中醫名家施維智嫡傳弟子）】 淺談經痛
! P& l; p e4 \8 ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。《本草綱目》載，月經病「血氣滯者作痛」。經痛是指女性在月經期前後或行經期間，出現下腹部痙攣性疼痛，常伴有乳房脹痛、肛門墜脹、胸悶煩躁、悲傷易怒、心驚失眠、頭痛頭暈、噁心嘔吐、胃痛腹瀉、倦怠乏力、面色蒼白、四肢冰涼、冷汗淋漓、虛脫昏厥等全身症狀。 tvb now,tvbnow,bttvb( u9 L6 @' Z8 p' y% ?. B1 f' o
5.39.217.76" H3 A! ~3 f: ` |
其發病率之高、範圍之廣、痛苦之大，嚴重影響女性的生活品質。多數經痛出現在月經時，部分人發生在月經前幾天。月經來潮後腹痛加重，月經結束後回復正常。
" C) W$ z. s+ M" F4 w- T0 @ J4 k! T0 ^公仔箱論壇5.39.217.76$ ?' \1 p7 X9 {- w/ k
經痛分原發性和繼發性兩種。經過詳細婦科臨床檢查未能發現盆腔器官有明顯異常者，稱原發性經痛。繼發性經痛多數是疾病造成的，如子宮內膜異位症、骨盆腔炎、腫瘤等。因此，需要透過檢查，確定經痛發生的原因之後，針對原因進行治療。
/ ], N# d, s) [$ w+ x' v1 j( u9 y# Y* |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
1 e3 U, W# G6 o* s D一般來說，經痛沒有大礙，除非嚴重影響生活，需要適當使用止痛藥。引起原發性經痛的原因多為精神緊張、敏感；體質較弱也易產生經痛，增強體質後能緩解症狀；由於子宮位置不良、宮頸口狹小造成經血瀦留也是經痛常見的原因，生育後能使症狀消失。但也有部分經痛是由生殖器病變引起，尤其是生殖道的畸形，所以較嚴重且頑固的經痛務必要及時診治。
, f- G) T$ h9 v5.39.217.76
# J- ]7 ?$ ~. g) W/ a4 R/ T9 b建議食材／方法 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) t' w1 [* O7 Z( S w3 W
% F3 g) p! P4 c; E9 \. B! m4 \/ x
蒜薑湯｜經期小腹冷痛
$ ^! m9 R( u0 ?5 H材料：大蒜、薑各15克，黑糖30克。
1 W6 R5 Z2 J% ytvb now,tvbnow,bttvb作法：所有材料加適量清水一起煎湯。每次1劑，每天服2次。 5.39.217.76- N# T' @6 M( {
說明：大蒜有祛痰、益肺、養胃、止血的功效；薑能促進血液循環，振奮胃功能，達到健胃、止痛、發汗、解熱的作用。可治療經血凝滯不暢，經前、經期或經後小腹冷痛，得熱則痛減，經量少等。
# E7 `$ D6 H, z8 d6 M3 K* N. ~5 G公仔箱論壇公仔箱論壇* Q# i' [) b9 Q& z* X1 ?
藥膳蛋｜原發性經痛
% Q, O0 o# R8 T I! w材料：艾葉、益母草各100克，延胡索、制香附各50克，雞蛋9顆。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 G) F. w4 Z4 d2 P8 d" Y4 E
作法：先用溫水將中藥浸泡2小時，再與雞蛋同煮，煮滾後將雞蛋殼輕敲幾條裂縫，連同中藥續煮，讓藥液滲透雞蛋，雞蛋煮熟後備用。3天為1療程，在月經前3天開始服，每天早、中、晚各吃藥蛋3顆。吃完後，再照前法製作，再連吃2天。到下個月經週期前，一樣在經前3天，再照前法製作，連服3天，共連服3個月經週期。 tvb now,tvbnow,bttvb2 P( y, I r* u. r" y) G
說明：原發性經痛在臨床上較為常見，尤多見於未婚女子，在經前、經後，或月經期間，小腹脹痛、腰痠，有的兼有嘔吐、乳房疼痛等症。經臨床驗證，一般經過3個療程的治療，症狀明顯好轉或痊癒。無論是寒濕凝滯或氣滯血瘀、氣血虛弱所致的經痛，都能奏效。 tvb now,tvbnow,bttvb# [* ~5 T5 A+ J$ l
' k/ z& P2 t0 C( u; V5 A/ G3 O海馬肉桂｜虛寒經痛 tvb now,tvbnow,bttvb1 Z, O2 @3 Y: |- W/ }
材料：海馬、肉桂各3克，黑糖適量。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 f1 p+ I7 N& p
作法：將海馬、肉桂一起研細末，黑糖以熱水溶化後沖服。每天2次， 3 ∼ 5天為1療程。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 \; ]+ I5 ^8 O
說明：海馬、肉桂有溫經補陽，散寒止痛的功效。 & A/ V, b9 a4 ]! `. n' i" K
蒜薑葱鹽敷
3 r& Q/ n9 p$ @/ I6 i! I公仔箱論壇
% Q& W( b2 m* |7 p n5.39.217.76｜行經腹痛 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: F7 @3 y) Y# J/ @ |& y
材料：大蒜2瓣，薑120克，葱頭1個，鹽50克。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 }) g/ ~9 X, q, o
作法：大蒜、薑、葱頭一起搗爛，加鹽炒熱。熨敷小腹，每天1次。 $ A/ P4 B. B1 j* ]7 P, \7 G
說明：葱、薑、蒜都有溫中散寒、止痛的作用，三者炒熱外敷可治療行經腹痛。 5 W% u" G( f, G5 ^$ R
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 ]$ ^9 l3 j! R- z* p6 ]! M3 ~# d* a
葱薑蒜敷加內服藥｜氣滯血瘀型經痛 5.39.217.76: Z' f, \, A0 Q% Z
材料：大蒜、薑、葱白各適量。
2 X$ X1 `- c0 u) B7 O C0 Y: V& G5.39.217.76作法：所有材料一起搗爛如泥。敷下腹部。 公仔箱論壇( R- Z! S/ Y. @+ a0 t' t7 |3 h& E
說明：同時服用山楂30克、黑糖30克，每天1劑，水煎一次服，連用1 ∼ 2劑。用於治療氣滯血瘀型經痛。 公仔箱論壇9 X4 w' ~- B6 i& J
- V4 `* h, V3 G- _炒粗鹽｜經期小腹痛 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 b$ {" Y. x. ?6 U
材料：粗鹽250克，陳醋50毫升。 8 t6 X0 `+ _0 U# d
作法：將粗鹽炒熱，再將陳醋慢慢灑入，灑完後再炒片刻，裝入布袋中，熱敷腰和腰腹部。 ( [$ J* P4 w9 B5 ]9 o
說明：此方溫經、理氣、止痛，適用於經期小腹痛和腰痛者。
! u6 Y, L* F, T2 ~公仔箱論壇1 ]! A4 u$ X& a3 R& N/ c
蒜薑棗椒湯｜行經腹痛 5.39.217.76% }6 ]+ A# Y! d; W% E% {4 `6 F$ e* k4 c
材料：大蒜10克， 薑25克，紅棗10顆，花椒9克，黑糖30克。
) e: K4 z, n) {tvb now,tvbnow,bttvb作法：所有材料加水一起煎煮。每次月經來潮前3天始服用，每天1次。連服3 ∼ 5天。
+ y {" G# q6 T9 }7 l7 Atvb now,tvbnow,bttvb說明：花椒性溫，味辛，有溫中散寒、健胃除濕、止痛殺蟲、解毒理氣、止癢祛腥的功效；與大蒜、薑合用，可治療寒凝血瘀、行經腹痛、經量少、經色黯紫有血塊等症。
6 c: _$ x$ x/ [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
9 v+ u( z n6 T( M+ D: t( ^大蒜當歸陳皮雞蛋湯｜經期、經後小腹痛 3 o5 u5 F; B$ u& \
材料：大蒜、當歸、紅棗各10克，陳皮3克，酒釀30克，雞蛋1顆，白糖適量。
# ~0 a' i: Y3 S; j0 I5.39.217.76作法：紅棗煮爛去核；雞蛋打散後加入酒釀；大蒜、當歸、陳皮加水煮滾20分鐘後去渣，再煮滾，趁熱沖入雞蛋中，加紅棗、白糖拌勻。月經前1 ∼ 2天服用，每天2次。
+ S$ u* P7 t( Y4 @+ A5 l5.39.217.76說明：大蒜、當歸有調經止痛的作用，本方可用於治療氣血虛弱，經期或經後小腹隱痛。
& i- Y! X0 j' p1 e0 c公仔箱論壇, A" Q, ]- V' @. }8 ~' X; \
蒜薑艾葉薏仁粥｜經前、經期小腹痛 tvb now,tvbnow,bttvb% I: Z9 B' O* e% z9 \' }! J
材料：大蒜、乾薑、艾葉各10克，薏仁30克。
5 z* y- U9 }& C* C6 dtvb now,tvbnow,bttvb作法：前3味藥材加適量清水煎煮取汁，薏仁煮至八成熟再倒入藥汁，一起煮熟。一次溫服，每天1次。 w* ~7 C! _! J2 ]8 s3 |9 ~
說明：治療寒濕凝滯，經前或經期小腹冷痛，熱痛減，經行量少，色暗有塊等症。
4 h' Y# Y" q Q) A; e+ s& R1 J公仔箱論壇+ Z% y" c8 J& _ E2 \
tvb now,tvbnow,bttvb& B- T- P! x- R3 M% A' w
山楂向日葵稈" c+ b# F" n7 h6 `* N
5.39.217.76- B& \: v4 t2 M- ?2 k, F8 @
tvb now,tvbnow,bttvb: s' y- L* P( m- c1 z# `5 ~
｜血瘀經痛 tvb now,tvbnow,bttvb8 ^5 {7 J- @% j( J2 S- G1 S% f. g3 A
材料：向日葵稈15克，山楂、黑糖各30克。
( R4 {" L8 t' u, e) g7 XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。作法：山楂、向日葵桿—起放在鍋內炒，將向日葵稈炒至香熟，再加適量清水，熬成濃汁後，加入黑糖熬化即可。每次於經前1 ∼ 2天，連服2 ∼ 3劑。 5.39.217.76 o/ ^* m2 G) ^) C. L3 T- u2 `
說明：山楂入藥，有健胃、消積化滯、舒氣散瘀之效。
/ m* r7 k. _+ l) H! S; f# \/ A. \# f* I+ Y0 S9 q
蒜薑艾葉膏加內服藥｜血瘀經痛 5.39.217.769 X% Q+ G& Z G4 l4 v( R: B
材料：大蒜、薑、艾葉各適量。 公仔箱論壇/ N/ R: ]# {; r( y2 `( j
作法：所有材料一起搗成膏狀。外敷下腹部。
# A8 e9 o5 ]; E8 Mtvb now,tvbnow,bttvb說明：同時服用蒲黃、靈脂各15克，以水煎服。外敷加內服，可治療血瘀型經痛。
+ X$ y/ K* c5 n7 f1 \tvb now,tvbnow,bttvb
9 }( O4 F$ J% [6 Y8 I5 JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蒜薑棗湯｜經期、經後小腹痛 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ a- O4 ^$ K. Y9 @# V
材料：大蒜2瓣，薑6克，紅棗12個，黑糖60克。 tvb now,tvbnow,bttvb/ h' l( f5 y1 F# b; W
作法：所有材料一起加水煎湯。每次月經來潮前4 ∼ 5天開始服，每天1次，連服3 ∼ 5天。
" z% }& w: f" Z# w. i說明：此方適用於治療氣血虛弱，經後或經期小腹隱隱作痛，或小腹空墜、喜按（腹部疼痛會因按壓而舒緩者）、月經量少、經色淡紅，或伴有神疲乏力等。 # H6 b' m0 E; @; S) t% @
3 P/ d- J% W; h, a' B公仔箱論壇 tvb now,tvbnow,bttvb& L$ ?" X: r" L4 N, f9 O
|
發表於 2019-2-23 04:53 PM
| 
