【早安健康／石晶明（中醫名家施維智嫡傳弟子）】 淺談經痛
3 a. v3 G) k5 Q4 j0 S5 g3 _《本草綱目》載，月經病「血氣滯者作痛」。經痛是指女性在月經期前後或行經期間，出現下腹部痙攣性疼痛，常伴有乳房脹痛、肛門墜脹、胸悶煩躁、悲傷易怒、心驚失眠、頭痛頭暈、噁心嘔吐、胃痛腹瀉、倦怠乏力、面色蒼白、四肢冰涼、冷汗淋漓、虛脫昏厥等全身症狀。
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其發病率之高、範圍之廣、痛苦之大，嚴重影響女性的生活品質。多數經痛出現在月經時，部分人發生在月經前幾天。月經來潮後腹痛加重，月經結束後回復正常。
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經痛分原發性和繼發性兩種。經過詳細婦科臨床檢查未能發現盆腔器官有明顯異常者，稱原發性經痛。繼發性經痛多數是疾病造成的，如子宮內膜異位症、骨盆腔炎、腫瘤等。因此，需要透過檢查，確定經痛發生的原因之後，針對原因進行治療。
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% ?! [3 ^, w; x- W一般來說，經痛沒有大礙，除非嚴重影響生活，需要適當使用止痛藥。引起原發性經痛的原因多為精神緊張、敏感；體質較弱也易產生經痛，增強體質後能緩解症狀；由於子宮位置不良、宮頸口狹小造成經血瀦留也是經痛常見的原因，生育後能使症狀消失。但也有部分經痛是由生殖器病變引起，尤其是生殖道的畸形，所以較嚴重且頑固的經痛務必要及時診治。 tvb now,tvbnow,bttvb" x2 F* Q; C3 c' r4 H
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# v' }, ~. t% j5 R: otvb now,tvbnow,bttvb蒜薑湯｜經期小腹冷痛 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 \; k8 ?; }2 k% B8 O
材料：大蒜、薑各15克，黑糖30克。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ E- b) Z# P4 V V+ V _4 Y
作法：所有材料加適量清水一起煎湯。每次1劑，每天服2次。
. C3 W7 A1 M8 }- | D: N5 L; D說明：大蒜有祛痰、益肺、養胃、止血的功效；薑能促進血液循環，振奮胃功能，達到健胃、止痛、發汗、解熱的作用。可治療經血凝滯不暢，經前、經期或經後小腹冷痛，得熱則痛減，經量少等。
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( `& m5 S: x! R' c" {tvb now,tvbnow,bttvb藥膳蛋｜原發性經痛 公仔箱論壇, N4 V; j O7 }; P! h- S
材料：艾葉、益母草各100克，延胡索、制香附各50克，雞蛋9顆。 8 G; Y8 @' `* Q( U/ F, O# c' \
作法：先用溫水將中藥浸泡2小時，再與雞蛋同煮，煮滾後將雞蛋殼輕敲幾條裂縫，連同中藥續煮，讓藥液滲透雞蛋，雞蛋煮熟後備用。3天為1療程，在月經前3天開始服，每天早、中、晚各吃藥蛋3顆。吃完後，再照前法製作，再連吃2天。到下個月經週期前，一樣在經前3天，再照前法製作，連服3天，共連服3個月經週期。 8 n5 U8 B) V/ A
說明：原發性經痛在臨床上較為常見，尤多見於未婚女子，在經前、經後，或月經期間，小腹脹痛、腰痠，有的兼有嘔吐、乳房疼痛等症。經臨床驗證，一般經過3個療程的治療，症狀明顯好轉或痊癒。無論是寒濕凝滯或氣滯血瘀、氣血虛弱所致的經痛，都能奏效。
/ c! z6 P& J, f9 ~* J) b! hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
& f3 _6 D+ x; I9 s6 y公仔箱論壇海馬肉桂｜虛寒經痛
( b+ C: W$ x. q9 r5.39.217.76材料：海馬、肉桂各3克，黑糖適量。
4 D( ~8 `& B, g' Y3 V; |9 X作法：將海馬、肉桂一起研細末，黑糖以熱水溶化後沖服。每天2次， 3 ∼ 5天為1療程。
0 v: F! b% ?: G* G說明：海馬、肉桂有溫經補陽，散寒止痛的功效。 公仔箱論壇' n5 m" D9 a3 S6 q8 S b
蒜薑葱鹽敷
3 c( x, V, P) s1 B+ X5.39.217.76tvb now,tvbnow,bttvb/ L6 v2 r( v* a) Y3 a# z
｜行經腹痛 公仔箱論壇0 C- N0 i: D& |& G G% z" [" C
材料：大蒜2瓣，薑120克，葱頭1個，鹽50克。 tvb now,tvbnow,bttvb! f# _# U5 n8 S5 v, [5 H. s& T7 p) ^& W1 P
作法：大蒜、薑、葱頭一起搗爛，加鹽炒熱。熨敷小腹，每天1次。 ' H) m. G2 {1 G3 i @/ E
說明：葱、薑、蒜都有溫中散寒、止痛的作用，三者炒熱外敷可治療行經腹痛。 2 z; Z; `; v# q
. [! y. B' y" p h$ N; q' X葱薑蒜敷加內服藥｜氣滯血瘀型經痛 公仔箱論壇. r$ e) G N% `
材料：大蒜、薑、葱白各適量。
( m9 d2 |% S- [ z ?公仔箱論壇作法：所有材料一起搗爛如泥。敷下腹部。 ' A' S# ?% I, G* `" p1 a
說明：同時服用山楂30克、黑糖30克，每天1劑，水煎一次服，連用1 ∼ 2劑。用於治療氣滯血瘀型經痛。 0 N( F6 t2 H( t& h
) g/ |/ `! U& |' [3 k3 g" }, o炒粗鹽｜經期小腹痛
3 c! r* o& {- v( T7 ^- G3 Q6 A! F材料：粗鹽250克，陳醋50毫升。 5.39.217.76( b# V% ]' q' _3 E; t
作法：將粗鹽炒熱，再將陳醋慢慢灑入，灑完後再炒片刻，裝入布袋中，熱敷腰和腰腹部。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 N' p; y# k0 }* f5 [! M8 l& }
說明：此方溫經、理氣、止痛，適用於經期小腹痛和腰痛者。
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蒜薑棗椒湯｜行經腹痛
1 E" J/ u: i, v6 u atvb now,tvbnow,bttvb材料：大蒜10克， 薑25克，紅棗10顆，花椒9克，黑糖30克。
6 f/ Q0 K P& W- e) `: c+ o5 M( ?) Utvb now,tvbnow,bttvb作法：所有材料加水一起煎煮。每次月經來潮前3天始服用，每天1次。連服3 ∼ 5天。
& w1 [ X$ W( N, @/ k( `說明：花椒性溫，味辛，有溫中散寒、健胃除濕、止痛殺蟲、解毒理氣、止癢祛腥的功效；與大蒜、薑合用，可治療寒凝血瘀、行經腹痛、經量少、經色黯紫有血塊等症。 5.39.217.76" I- b- l1 O+ q8 P; Z' ?3 I
* S: n% A) Y1 ]; o9 y& n0 A! @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。大蒜當歸陳皮雞蛋湯｜經期、經後小腹痛
* t D$ S% D3 y# h公仔箱論壇材料：大蒜、當歸、紅棗各10克，陳皮3克，酒釀30克，雞蛋1顆，白糖適量。 + |2 B' e4 U. T$ d( F. y% e+ _
作法：紅棗煮爛去核；雞蛋打散後加入酒釀；大蒜、當歸、陳皮加水煮滾20分鐘後去渣，再煮滾，趁熱沖入雞蛋中，加紅棗、白糖拌勻。月經前1 ∼ 2天服用，每天2次。 5.39.217.76( H) b5 g) o& q3 m, ]
說明：大蒜、當歸有調經止痛的作用，本方可用於治療氣血虛弱，經期或經後小腹隱痛。 tvb now,tvbnow,bttvb& o: r( v8 ]" u6 \0 B0 B0 f; Y
4 V0 e( k2 L, w. ?# L# K0 e& oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蒜薑艾葉薏仁粥｜經前、經期小腹痛
' V/ k6 Y9 m3 x( {+ V, Y! ^3 ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料：大蒜、乾薑、艾葉各10克，薏仁30克。
0 f" Y ?; p7 L! ^5.39.217.76作法：前3味藥材加適量清水煎煮取汁，薏仁煮至八成熟再倒入藥汁，一起煮熟。一次溫服，每天1次。 % @, [2 x: v: C6 f/ h& R
說明：治療寒濕凝滯，經前或經期小腹冷痛，熱痛減，經行量少，色暗有塊等症。 公仔箱論壇7 }8 Y3 A! g; Z
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山楂向日葵稈tvb now,tvbnow,bttvb& Y |" G# @7 a, F6 M
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｜血瘀經痛 5.39.217.760 b! F( r, T4 S" w! S
材料：向日葵稈15克，山楂、黑糖各30克。
( \/ [- w/ ]% ^2 r' D1 B3 X作法：山楂、向日葵桿—起放在鍋內炒，將向日葵稈炒至香熟，再加適量清水，熬成濃汁後，加入黑糖熬化即可。每次於經前1 ∼ 2天，連服2 ∼ 3劑。
* X: n+ U" Z2 m) F! }# Q說明：山楂入藥，有健胃、消積化滯、舒氣散瘀之效。
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( w! e0 i* x* R/ ^蒜薑艾葉膏加內服藥｜血瘀經痛
- L5 S' B( O2 e' ltvb now,tvbnow,bttvb材料：大蒜、薑、艾葉各適量。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# ]' ?3 l* p% x ^
作法：所有材料一起搗成膏狀。外敷下腹部。
" a( c! I2 p- [6 @! o" \說明：同時服用蒲黃、靈脂各15克，以水煎服。外敷加內服，可治療血瘀型經痛。
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蒜薑棗湯｜經期、經後小腹痛 , Z' u( a2 u, v
材料：大蒜2瓣，薑6克，紅棗12個，黑糖60克。
1 V& `. R3 v7 ], T4 L s) [( L. \作法：所有材料一起加水煎湯。每次月經來潮前4 ∼ 5天開始服，每天1次，連服3 ∼ 5天。
5 i9 T! N( l6 f! \* l) `! F) R說明：此方適用於治療氣血虛弱，經後或經期小腹隱隱作痛，或小腹空墜、喜按（腹部疼痛會因按壓而舒緩者）、月經量少、經色淡紅，或伴有神疲乏力等。
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發表於 2019-2-23 04:53 PM
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