【早安健康／趙迎盼（中國中醫科學院西苑醫院消化科主治醫生）】 理氣散寒，和頭痛說掰掰 tvb now,tvbnow,bttvb- m/ B9 O! a) f. T& A
4 F! E1 q( o3 G0 t公仔箱論壇心氣不足的女性可表現為頭痛。現代女性工作、生活壓力大，常常出現頭暈、頭痛症狀，檢查時卻沒有器質性病變，這都是氣血運行不暢的表現，有些頭痛是由感受外邪上犯清竅引起的。焦慮、用腦過度、休息不足都會導致心臟的氣血運行不暢。中醫將頭痛大體分為氣血不足型和外感風邪型。氣血不足者平日宜多食動物肝臟、枸杞子、紅棗等；外感風寒者可適當食用白芷、蔥、薑等。 & I) n$ e* l( {! }/ G
: V; J$ x0 }' ]0 NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。山楂決明薑菊茶
3 S4 O' |% h& M; I5.39.217.76可代茶常飲，但生理期不宜飲用。 5.39.217.76- L2 {5 H7 E% {! B% D, ]
2 W( e- A* M5 H4 kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 ^% Z$ s( @0 E; e% B: K
山楂、決明子. . . . . . . . 各15 克
0 i) T7 ^1 E+ j& i1 p/ b薑黃片. . . . . . . .12 克 公仔箱論壇* f3 a& P: G2 Z9 j0 D
菊花. . . . . . . .3 克 / {: m# v# \4 Y7 m7 ?
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 G3 o7 g0 _1 ]& q+ @
作法
+ p! X! v8 f) ]- |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 將薑黃片、決明子、菊花洗淨；山楂洗淨，去核。
2 @6 F+ s/ w$ B1 k( N公仔箱論壇2. 將上述材料放入茶壺中，用開水浸泡，加蓋悶30 分鐘，代茶飲。
2 d j) q4 [; X- @5.39.217.76
& d( n2 p3 A; M; Z" N/ P$ K調理作用-寬胸理氣、活血化瘀 公仔箱論壇7 w& }, q `3 |" {6 u# x. m
適宜季節-春季、夏季 tvb now,tvbnow,bttvb, U7 T. p. z, }7 k
適宜體質-血瘀體質
, c3 [& O% d: O. O3 ytvb now,tvbnow,bttvb
4 l( ?8 |6 q/ L* [% T女中醫這樣說
$ }- F1 g+ Y2 p8 x. M2 n: STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。山楂可健脾開胃、消食化積、活血散瘀；決明子清肝瀉火；菊花疏風散熱；薑黃行氣破瘀。脾胃不好及經痛的女性可以多喝此茶，不僅可防治頭痛、經痛，還能健脾開胃。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% J( q' A8 I! I6 v! X0 E! L
$ Q1 q" Q. O1 o/ G4 P9 [5.39.217.76食用宜忌： TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ I- w) y1 Y* d A7 L
血虛者忌服。
! @" h9 h" S( D5 J3 ?& y- XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 a' j% i8 a) Z( A
茯苓五味子甘草湯
( l, E2 s" L$ m/ v" E0 G+ v喝此湯時，忌食生蔥，會影響藥效。
8 [3 z C9 j0 ^. kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 5.39.217.76! \, |9 ~* e5 \! ]/ o" R0 g
材料
; o* g' l7 S/ v5 l! D3 o3 k* V+ h6 u9 `茯苓. . . . . . . .12 克
( @& }0 w" `5 v; p: lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。五味子. . . . . . . .10 克
' q5 ]8 J' M( b @) \5 C+ @/ G公仔箱論壇甘草. . . . . . . .5 克 公仔箱論壇7 o9 D' b2 Z: S. z
3 T7 ]1 V: P9 d7 x7 btvb now,tvbnow,bttvb作法 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& v$ Z/ Y+ v3 t1 M2 ^) Z2 W0 g
1. 茯苓、五味子、甘草分別洗淨。 5.39.217.767 E8 h+ g5 i7 {, i0 | ]2 b
2. 鍋置火上，加適量水，放入茯苓、五味子、甘草，大火煮沸轉小火煲30 分鐘即可。 ( H, t& z* @0 h& f. R' N
0 q4 h( |' j9 x6 | \: u調理作用-益脾和胃、寧心安神 5.39.217.765 W8 Y# v$ c" Y7 I/ y& C) S
適宜季節-冬季
0 k$ G: i5 i: Z; i適宜體質-氣虛、痰濕體質 5.39.217.76 A/ I. N ]' e( \$ ]$ ?) F: x) P
8 w3 Y8 ?5 H: v! f' Itvb now,tvbnow,bttvb女中醫這樣說 公仔箱論壇- q' v: |, j2 Y y9 e& |) C
五味子有補腎寧心、收斂固澀、益氣生津的功效；甘草可用於治療心氣虛、心悸怔忡；茯苓可利水滲濕、益脾和胃、寧心安神。三者熬煮成湯可用於煩熱、口乾、頭暈、頭痛等。 |
發表於 2019-2-12 11:28 AM
| 