年節將近，放了假作息大亂加上飲食不正常，便秘又開始困擾你！每個人都不喜歡便秘的感覺，但是你知道促進腸胃蠕動對身體的好處嗎？日本腸道權威松生恒夫醫生在《溫暖腸道，吃出排便力》中指出溫暖腸道的飲食與生活，有益於腸胃蠕動，對身體非常好！就讓我們一起來看看溫暖腸道帶給我們的好處吧！ 5.39.217.76# `( F. w8 L7 q: r$ U2 a- p- T) B
4 c& O7 H% L$ n) N u; r提升免疫力，遠離病痛6 W4 d- I4 h. Y5 s
 圖／摘自《溫暖腸道，吃出排便力》 tvb now,tvbnow,bttvb- y1 r$ V" d, ?5 I) m# W0 l
只要消除便祕，腸內的好菌就能處於優勢狀態。好菌可以促進消化、吸收，使腸道環境更活絡外還能保持腸內的酸性，藉以去除病原菌，提升免疫力，擁有可戰勝病痛與各種過敏症狀的身體。 公仔箱論壇. i$ s5 J7 {: {3 d
0 N" Y z/ Y. z% L7 P6 JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。消除便祕，變身苗條美人 5.39.217.76/ Y+ E& m" T3 P9 a9 v
 圖／摘自《溫暖腸道，吃出排便力》 公仔箱論壇& @: z c) o# {, y8 h
長年便祕的腸道，其內部會充滿老舊廢物，讓肚子因為氣體的產生而出現脹氣。只要腸道健康，壞菌就會減少，新陳代謝便會提升。如此一來，不但可以消除肚子脹氣，腰部也能變緊實，就連老舊廢物也會排出體外，進而使體重減少。
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提升代謝力，打造彈性美肌
2 G& Y& l5 b7 q. @' i; {+ zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。腸內一旦囤積老舊廢物，不僅肌膚的新陳代謝會變差，酮體毒素也會存於腸壁間，對肌膚造成不良影響。不過，只要透過膳食纖維重整腸道環境，使其發揮抗氧化功能，便能促進代謝，讓肌膚更有光澤！
9 F9 Z T$ u4 B3 o' qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。恢復腸道功能，排出毒素
" `3 P8 O: o& V+ z( a0 S& ` 圖／摘自《溫暖腸道，吃出排便力》
3 g/ `9 d& n% f o5.39.217.76只要腸道功能正常，就能排出體內毒素。食品添加物、汙染物及老舊廢物殘留於體內的毒素，大多數會囤積於腸道；不過，大腸會將這些毒素連同糞便一起排出。換句話說，只要排便順暢，就能排出毒素。* i7 x8 c4 x5 a/ O' {
/ ?# n6 E u7 Y# r/ t3 M) E! d公仔箱論壇抑制膽固醇吸收及血糖上升- a) l% n1 U* q6 q4 d
 圖／摘自《溫暖腸道，吃出排便力》5.39.217.76: p8 _! E, m! ~2 X
膳食纖維具有吸附膽固醇、膽汁酸與食物內的有害物質，並連同糞便一起排出的性質。只要攝取膳食纖維，就能抑制小腸吸收脂肪酸與糖，進而控制膽固醇與抑止血糖上升。5.39.217.76& t' b' E2 j$ R1 q, E# o* u/ Q# c4 T
1 n- a! B/ Z4 e: O4 K O6 W消除腸道壓力，精神也變好了TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. }# l$ |# Y9 T, s! w% P
不少患者因便祕導致心情變差。腸與大腦關係密切，當腸道感到不適時，這種感覺也會影響腦部。因此，只要消除腸道壓力，心理壓力也會消失。 |
發表於 2019-2-4 09:59 AM
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