年節將近，放了假作息大亂加上飲食不正常，便秘又開始困擾你！每個人都不喜歡便秘的感覺，但是你知道促進腸胃蠕動對身體的好處嗎？日本腸道權威松生恒夫醫生在《溫暖腸道，吃出排便力》中指出溫暖腸道的飲食與生活，有益於腸胃蠕動，對身體非常好！就讓我們一起來看看溫暖腸道帶給我們的好處吧！ 5.39.217.76% ~( M5 R6 z( a" L. i3 Q4 x
( n* z: n- N ?; `( z6 z5.39.217.76提升免疫力，遠離病痛tvb now,tvbnow,bttvb# b' G3 Y$ S5 R. d( _
 圖／摘自《溫暖腸道，吃出排便力》 5.39.217.76+ M/ @) G* j2 q$ L: q- C6 J
只要消除便祕，腸內的好菌就能處於優勢狀態。好菌可以促進消化、吸收，使腸道環境更活絡外還能保持腸內的酸性，藉以去除病原菌，提升免疫力，擁有可戰勝病痛與各種過敏症狀的身體。
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消除便祕，變身苗條美人
0 k0 W5 U" u# C8 E 圖／摘自《溫暖腸道，吃出排便力》
h, s" C, }8 H公仔箱論壇長年便祕的腸道，其內部會充滿老舊廢物，讓肚子因為氣體的產生而出現脹氣。只要腸道健康，壞菌就會減少，新陳代謝便會提升。如此一來，不但可以消除肚子脹氣，腰部也能變緊實，就連老舊廢物也會排出體外，進而使體重減少。
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, i7 u @5 i4 W7 P2 ?3 ]tvb now,tvbnow,bttvb提升代謝力，打造彈性美肌 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( w1 N1 D8 Y6 o% @ O/ |, I+ G
腸內一旦囤積老舊廢物，不僅肌膚的新陳代謝會變差，酮體毒素也會存於腸壁間，對肌膚造成不良影響。不過，只要透過膳食纖維重整腸道環境，使其發揮抗氧化功能，便能促進代謝，讓肌膚更有光澤！
T" g$ P% Z9 Y# Y0 @公仔箱論壇恢復腸道功能，排出毒素
0 ] T; a6 K" \& v6 B3 XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 圖／摘自《溫暖腸道，吃出排便力》
6 R4 p8 N* R" j( H4 {5 Q8 E5 S" M0 n只要腸道功能正常，就能排出體內毒素。食品添加物、汙染物及老舊廢物殘留於體內的毒素，大多數會囤積於腸道；不過，大腸會將這些毒素連同糞便一起排出。換句話說，只要排便順暢，就能排出毒素。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( A- B( [' ?) K% i! [& v
1 x( j" t: |+ L, Y/ X1 }# n. Ytvb now,tvbnow,bttvb抑制膽固醇吸收及血糖上升
1 Y; } N4 u2 Z0 q' _" n8 a公仔箱論壇 圖／摘自《溫暖腸道，吃出排便力》tvb now,tvbnow,bttvb+ p* p" ]6 O" M! F6 Q6 X
膳食纖維具有吸附膽固醇、膽汁酸與食物內的有害物質，並連同糞便一起排出的性質。只要攝取膳食纖維，就能抑制小腸吸收脂肪酸與糖，進而控制膽固醇與抑止血糖上升。. `8 `) n0 q# n/ B0 Z a" ~' P
# c _8 N" s* Y* L6 s6 ?% c$ W公仔箱論壇消除腸道壓力，精神也變好了
$ T" _% R1 [) H% A6 s: ?5.39.217.76不少患者因便祕導致心情變差。腸與大腦關係密切，當腸道感到不適時，這種感覺也會影響腦部。因此，只要消除腸道壓力，心理壓力也會消失。 |
發表於 2019-2-4 09:59 AM
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