【早安健康／沈孟學報導】水果健康營養，維生素多多，很多人會選擇餐餐都會吃水果；不過你知道 有些水果是不能空腹食用的嗎？吃了反而會對你的身體有害？ 5.39.217.768 ?! G, H- d3 |) ^! i
公仔箱論壇. C" Q& I0 R2 ~
1. 柿子 $ d, ^: D1 @0 }
3 \ \- Y: n, V) o( D* V5.39.217.76 柿子含有較多的單寧酸，能讓消化道痙攣，且 產生腹痛與消化不良的反應。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* l0 ~# x) {7 Y
公仔箱論壇' E. }% _/ o$ _0 N3 j# f3 X
2. 番茄 5.39.217.761 O5 j. p$ L' b- P& J6 E% O
+ F/ q: Y. F4 s2 e7 @0 y) p B) @2 S
番茄含有大量膠質等物質，這些物質能和胃酸發生反應，凝結成不易溶解的塊狀物堵住胃出口，讓胃的內部壓力升高，造成胃擴張，進而 產生胃脹痛。
6 g H) n" x1 g% Z6 s4 Jtvb now,tvbnow,bttvb+ M( ^, }1 M2 e* E; B
3. 荔枝、甘蔗 / N# @$ V( ~$ W7 q3 O9 i7 e
8 K7 C4 Y5 @( v3 r5.39.217.76空腹吃會讓體內果糖上升，需要靠肝臟中的轉化酶將果糖轉化為葡萄糖；因此若是在飯前吃太多，容易造成轉化不及，而有 高滲性昏迷的危險，較不嚴重的也會有頭暈的現象。 5.39.217.76: m- z$ F$ L. p7 z. }
tvb now,tvbnow,bttvb' M6 V( ?/ K0 l0 _" a. Z* _9 i3 t
4. 山楂、橘子
u. d: T$ [: f2 A/ o0 f4 {7 |5.39.217.76: g! x/ }3 ~8 d H& A# f# c% E5 l- P7 D
這兩樣水果含有大量的有機酸，所以空腹吃的結果會 導致反酸，甚至加重胃炎、胃潰瘍等胃病。而橘子含有大量有機酸、糖分， 空腹吃會刺激胃黏膜。
- O2 ^5 F! h: v& d$ R2 c5 x/ QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
( [8 b# J3 u) H" q3 C5.39.217.76要記住這五種水果不適合空腹食用喔！ |
發表於 2019-1-29 10:52 AM
| 