不適合空腹食用的6種水果

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【早安健康／沈孟學報導】水果健康營養，維生素多多，很多人會選擇餐餐都會吃水果；不過你知道 有些水果是不能空腹食用的嗎？吃了反而會對你的身體有害？
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1. 柿子
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. m, s( b0 n; x) O. A1 u% Qtvb now,tvbnow,bttvb 柿子含有較多的單寧酸，能讓消化道痙攣，且 產生腹痛與消化不良的反應。  
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* ]& I- F5 c- n/ @3 E& f公仔箱論壇2. 番茄 . S6 h5 m1 x. o) l

% A0 s: s8 W2 k: C. T  X5.39.217.76番茄含有大量膠質等物質，這些物質能和胃酸發生反應，凝結成不易溶解的塊狀物堵住胃出口，讓胃的內部壓力升高，造成胃擴張，進而 產生胃脹痛。  
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/ M7 w3 t; ?" }4 D, N' k; Q1 J公仔箱論壇3. 荔枝、甘蔗
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4 b$ m( t, x7 Y) @+ stvb now,tvbnow,bttvb空腹吃會讓體內果糖上升，需要靠肝臟中的轉化酶將果糖轉化為葡萄糖；因此若是在飯前吃太多，容易造成轉化不及，而有 高滲性昏迷的危險，較不嚴重的也會有頭暈的現象。
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4. 山楂、橘子
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, d+ E! J" a/ B$ O5.39.217.76這兩樣水果含有大量的有機酸，所以空腹吃的結果會 導致反酸，甚至加重胃炎、胃潰瘍等胃病。而橘子含有大量有機酸、糖分， 空腹吃會刺激胃黏膜。  TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% R/ u/ R" W4 ~! ?3 X3 U

! S6 b& S; e7 W, K0 @$ K, y/ Btvb now,tvbnow,bttvb要記住這五種水果不適合空腹食用喔！