不適合空腹食用的6種水果

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【早安健康／沈孟學報導】水果健康營養，維生素多多，很多人會選擇餐餐都會吃水果；不過你知道 有些水果是不能空腹食用的嗎？吃了反而會對你的身體有害？ 5.39.217.76* r! g0 I& m) F8 S2 G
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1. 柿子 & ?  W; w! Q- z0 G
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柿子含有較多的單寧酸，能讓消化道痙攣，且 產生腹痛與消化不良的反應。  公仔箱論壇5 U  W9 r8 P, Q! H+ M& c' C- L
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2. 番茄
8 ~9 E/ l% }5 ?6 K* e! ~' tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
- j8 O% C7 a$ p番茄含有大量膠質等物質，這些物質能和胃酸發生反應，凝結成不易溶解的塊狀物堵住胃出口，讓胃的內部壓力升高，造成胃擴張，進而 產生胃脹痛。  5.39.217.763 M3 W( Q! T1 I9 n

1 s. x" |1 p1 M* o! g3. 荔枝、甘蔗
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空腹吃會讓體內果糖上升，需要靠肝臟中的轉化酶將果糖轉化為葡萄糖；因此若是在飯前吃太多，容易造成轉化不及，而有 高滲性昏迷的危險，較不嚴重的也會有頭暈的現象。 5.39.217.76/ p; Q7 Z9 `- I3 ~3 j

! U7 z: b+ j' C; o* L& N公仔箱論壇4. 山楂、橘子
5 q( y( K) O5 Q6 f( CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
7 N) p/ `( Q: t2 X: f6 X/ v2 q公仔箱論壇這兩樣水果含有大量的有機酸，所以空腹吃的結果會 導致反酸，甚至加重胃炎、胃潰瘍等胃病。而橘子含有大量有機酸、糖分， 空腹吃會刺激胃黏膜。  
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* y0 Q' F6 |3 H$ [1 `" q) ^- sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。要記住這五種水果不適合空腹食用喔！