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時間沉澱出精華，用來形容陳皮再恰當不過，橘子皮經過乾燥、炮製、陳放，平凡的果皮變身風味怡人、養生治病的中藥。
3 q5 X( |, b& I1 M陳皮貴在「陳」，經過長時間的作用讓味道及效用昇華。) K. r1 M( c `: Q( w2 a! P
古代醫家、美食家及追捧者認為，陳皮愈陳愈值錢，據說陳皮的著名產地廣東當地就流傳一句話：「一兩陳皮一兩金，百年陳皮勝黃金。」這句話可不是胡謅的，幾年前，廣東新會陳皮文化節上，73年的老陳皮就拍賣出100克12.5萬元，遠高於黃金的價格。5.39.217.76& p* ~" H& r& ~" x- F. G$ i6 K
陳皮護脾胃，橘紅助化痰陳皮又稱橘皮，還有人稱廣陳皮、新會皮，這專指中國廣東新會地區出產的陳皮，公認品質最佳，有別於其他產地，因此特別命名。公仔箱論壇4 B4 F- D7 }( k8 a; t4 W: Q
中醫認為，陳皮味辛苦，性溫，歸脾、肺經，能理氣調中（調理消化道功能正常）、燥濕化痰。因為製法及採用的橘子成熟度不同，又可分為陳皮、青皮、橘紅，這三味中藥的藥性及用法也略有差異。% c$ Z# k; D" |4 x0 Y5 w i* U2 @
陳皮是用成熟的橘子皮製成，而橘紅則是用柚子皮製成；並且在製藥時，陳皮保留皮內白色的部分，橘紅則是去除白色部分。公仔箱論壇2 b9 L/ Z; p8 v$ @' _
《本草綱目》記載：「和中理胃藥則留白，下氣消痰藥則去白」，說明陳皮和橘紅在功效上有所區別，台北醫學大學附設醫院傳統醫學科中藥局組長周佩瑩說。
0 j5 f5 i, E; G3 w4 A o總結來說，個別適用的情況如下：●陳皮，用來消脹氣，治療脾胃氣滯濕阻所導致的胸腹脹滿、吃不下飯、嘔吐呃逆，雖然陳皮也能化痰，但作用比橘紅弱一點。5 D) ?. J0 |% [3 H: H$ H: m
●橘紅，溫燥之性勝於陳皮，有利氣、消痰、發表散寒的作用，因此適合外感風寒、咳嗽痰多的人。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 s7 |8 I( K* C0 p4 c
●青皮，則是用未成熟的橘子皮製成，有疏肝破氣、散結消痰的作用，常用於肝氣鬱結的病人，緩解女性月經前胸部脹痛、生理期不順等問題，台北市立聯合醫院中醫針灸科主任楊素卿說。
0 b1 S& d: G1 ?0 J1 t6 Z. Y陳皮屬於溫和安全的中藥，只要不是大量使用，基本上沒有什麼副作用，但仍有禁忌症需留意，像是陰虛燥咳者（咳嗽痰很少）、氣虛者，身體燥熱、咳嗽帶血絲的人，都不適合用陳皮，楊素卿提醒。tvb now,tvbnow,bttvb, ]7 a5 W# Z; m% Y, S$ g
陳皮真的愈陳愈好？挑擇陳皮需眼、鼻、手並用：tvb now,tvbnow,bttvb- s, y* |. l- X* f+ Y6 P3 f( o0 a
【聞】
6 L0 X! |" c2 s: l; r# }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。有芳香醇厚的柑橘香氣；陳放時間較短的則帶點辛辣味。若是毫無氣味、甚至聞起來帶霉味的，可能店家保存不當，藥材已經變質，不建議選用。( p/ \* Z" }6 r. b
【看】
: C) f, U% \, c5 o7 B& q5 ~0 JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。廣陳皮（新會陳皮）呈片狀，以皮薄、片大者為佳，其他還有製成條狀，但不論形狀，應選油潤有光澤的。如果黯沉無光或有白點，不宜購買。
5 ]% Y' v& q# F2 C& r【摸】, s9 c9 V5 d# \* ~! ?! ^9 E
以乾燥清脆者為佳。太過濕軟表示陳放時間不夠，或者已經受潮。. }/ j7 F2 P0 g" K! k8 A
買回家的陳皮用密封袋裝好後，放入密封罐，再進冰箱保存，冷藏可維持穩定的溫濕度，避免藥材變質。0 \0 _9 `1 G6 Q0 A5 w
至於陳皮是否真的愈陳愈好，需要一擲千金去買年份久的陳皮嗎？中醫師及專家認為並無必要。
8 X6 T- N4 \1 C# V一來，目前沒有相關研究或臨床經驗能證明年份久遠的陳皮較具療效。二來，陳皮在中藥裡並非君藥（主藥），多擔當配角，並且用量也不多，所以沒有追求年份的價值。
) i2 K0 {1 q5 \更重要的是，陳放時間久了，保存方法及條件都會影響品質，若是保存不當，發霉變質，用了未得其利、反受其害，所以，只要著重藥材的安全性和保存良好即可。
3 O9 m* }1 ]3 G5 D6 x2 ]tvb now,tvbnow,bttvb陳皮入菜，去腥解膩助消化陳皮香氣怡人，自然受到饕客、大廚的青睞，除了煮茶，加入陳皮的菜色也變化豐富。
( O6 T0 N) F4 hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。陳皮在粵菜中佔有獨特地位，廣東人日常煮菜，把陳皮當作重要的調味品，無論烹調紅肉、家禽、魚類，或者煲湯、做甜品，皆用陳皮提升菜肴風味，例如廣東名菜陳皮鴨、陳皮子排、陳皮牛肉，就是用陳皮的甘香味去除肉類的羶腥味，並解油膩。而肉類的油脂多，吃了本就不易消化，正好陳皮有助消化，兩者搭配適宜。( c$ W' M& \, G% n2 c5 i5 d$ @
有些粵菜餐廳餐後會送上陳皮紅豆湯，讓這一餐畫下完美句點，陳皮的香氣豐富了紅豆湯的滋味，吃完唇齒留香。tvb now,tvbnow,bttvb) w' W2 ^8 T, F8 z
不擅廚藝也沒關係，楊素卿提供一個她自己常用陳皮的方法，以一杯米搭配6克陳皮一起煮成飯，掀開鍋蓋時，飯香中夾帶著清新的柑橘香，令人胃口大開，「這特別適合小孩吃，」楊素卿說，小孩的消化功能尚未健全，較容易脹氣、消化不良，而陳皮能理氣、助消化，與米同煮，吃了可以減少小孩腸胃不適的情形。( f3 `" p z" K( ]6 f. T
自家製橘皮不等於陳皮冬天是橘子盛產季節，有些人會留下橘子皮曬乾或烘乾成橘皮，這和陳皮有一樣的功效嗎？& ?" n: r+ i |
台北醫學大學附設醫院傳統醫學科中藥局組長周佩瑩指出，陳皮經過炮製，並長時間存放，因此橘皮中所含的揮發油成分已經散失大半，可減少對腸胃道的刺激。然而，在家DIY的橘皮沒有經過炮製，存放時間也不夠長，所以保留較多的揮發油，對消化道的刺激性大，一些胃腸功能不良、消化道比較敏感的人，反而要小心食用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 |' g: ^5 B- X4 w5 l* y
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陳皮茶飲化痰、消脹氣陳皮生薑茶公仔箱論壇 j! T6 X4 {- |9 @
材料：陳皮5克、生薑3片
5 N9 B# q4 z% NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法：陳皮、生薑用500cc水，慢火煮成350cc，即可飲用。
: r7 w, T! J8 w0 K _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。適用：脹氣、胃寒嘔吐、咳嗽痰多tvb now,tvbnow,bttvb& b: f1 ^. A* w' f S7 V3 _: t& V
貼心提醒：痰很多時，可將陳皮10克、薑母3片、白蘿蔔300克加水煮湯，煮至白蘿蔔色澤變紅後飲用，可降氣燥濕化痰。
6 N1 T+ {1 N4 @, Q5.39.217.76茶飲提供：台北市立聯合醫院中醫針灸科主任楊素卿
9 T' {! f# Y \# ?8 I8 i公仔箱論壇 檢視相片
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1 D* ^! r- j5 q$ Y1 b陳皮蜂蜜飲3 ]; R2 X0 e" }1 n. s& C$ i
材料：陳皮5克、蜂蜜適量
5 @+ T. K% T( V* ]" P8 B- E- s, j0 g做法①將陳皮加水稍微煮一下，再加入適量蜂蜜調勻。
7 B8 ^5 M, b, n+ G公仔箱論壇做法②將陳皮60克放進密封罐，倒入蜂蜜蓋過陳皮，靜置1天以上，需要時取幾匙加水飲用。
& o1 G7 _9 @" z+ J適用：工作勞累、體力較差者，蜂蜜有滋補功效；便秘者飲用可潤腸通便。tvb now,tvbnow,bttvb! E- W! H; Y) y2 H& n& M
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發表於 2018-4-8 11:09 AM
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