1 n/ v0 z( Y, Ktvb now,tvbnow,bttvb腿部浮腫Circulatory System Care 5.39.217.76" }; y4 j8 } \, Z7 k8 U
) f U6 h: h+ g8 Jtvb now,tvbnow,bttvb血液及淋巴的流動阻滯，體內多餘的水分及老舊廢物滯留的話就會造成腳浮腫。動動肌肉或是利用沐浴溫體，促進血液流動吧！
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) u. p- Z8 i+ r$ GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。讓血液循環變好的足浴、能讓體內的毒素及水分排出5.39.217.76- Y3 x' h" p9 D- i5 M0 T
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RECIPE.1 沐浴．足浴 & l0 ~0 A% H# f1 W7 e' A3 `7 g/ O
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葡萄柚刺激淋巴的流動，也能促進體內毒素及多餘水分的排泄。天竺葵則有調節水分及淋巴平衡的作用。若 再加一滴杜松，效果會更好，這時另外兩種精油就各使用一滴即可。
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|4 }/ [2 [' O# r3 ]% q6 u5.39.217.76膝蓋以下的按摩、每天持續就能改善浮腫 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* L) h4 q' P- c5 ~1 G3 C
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RECIPE.2 按摩（身體）
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1 O2 ~4 e) m8 f, Z$ r5.39.217.76TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# [, V) a) K, a2 {
使用三種可以促進血液及淋巴液流動的精油，並參考右頁來進行腿部按摩。就算不執行全部的過程，只是每天在洗完澡後做步驟1及2也有效果。每天持續做改善才有效率。 tvb now,tvbnow,bttvb+ B4 d, |2 ~7 ^" z( _+ j
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對付月經前的腿部浮腫、平衡荷爾蒙的混調 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' [3 R2 G/ T& j; w2 P! O: l! m* c
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RECIPE.4 按摩（身體） 5.39.217.763 D* a) h; `7 L; O( X8 I
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月經前腿部浮腫，一般認為是因為荷爾蒙的變化所引起的月經前症候群（PMS）的症狀之一。對於那樣的浮腫，建議可以使用調整荷爾蒙平衡的混調法。一邊享受香氣一邊按摩吧！ 5 [3 n( D& o1 D- f! ^0 T
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建議精油 ( G0 E# p" W: Z1 p! H, k* s. \
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下一頁教您4步驟按摩，改善腿部浮腫！
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改善腿部浮腫的建議按摩方法
0 a, g( k3 Q9 P R, X腿部的按摩從腳踝向大腿根部往上進行。
7 N' Q8 B" P% E2 i I& k$ \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。睡前按摩一下，隔天就能清楚看見美腿曲線。 tvb now,tvbnow,bttvb2 l- u- P3 [3 X
" Y) f: {. v; V) A( T『芳香療法按摩全書』第4～7頁有針對芳香按摩的基本說明。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 h: |, z7 Q3 `0 u2 c! g1 i
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0 \0 Z' D2 V7 x7 C5.39.217.76- 塗抹小腿5.39.217.76% s' @+ ]* G% v" `+ x& `3 h
把油倒在手上，從腳踝往大腿擦去，塗佈整隻腿。再從腳踝沿著小腿塗抹。
( w; _4 B% t3 a' X4 C1 ^/ m0 R以兩手掌按揉大腿整體。公仔箱論壇. {% p/ U1 Q! k( ], I
3 J0 `' o4 E, d w( p6 b8 j4 J - 均勻塗抹大腿0 t" i) i9 l/ q8 K9 Z
從膝蓋向大腿根部，以手掌均勻塗抹大腿整體。
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以手掌均勻塗抹大腿整體。) L6 L. t: x4 ^: e$ Z# f. h
 - 塗抹大腿前側+ i5 {8 y7 |8 H7 V* L+ p
以兩手掌包覆大腿，拇指稍微施加力量，從膝蓋向大腿根部塗抹按摩前側。公仔箱論壇0 `0 l( F6 o# w5 y$ K3 `$ C% ~. ^
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發表於 2018-3-20 09:04 PM
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