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腿部浮腫Circulatory System Care 5.39.217.76) d) x0 S2 L* \! W+ r8 K
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血液及淋巴的流動阻滯，體內多餘的水分及老舊廢物滯留的話就會造成腳浮腫。動動肌肉或是利用沐浴溫體，促進血液流動吧！
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5 ]7 z- }1 K+ z1 \* P: z公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. A& M0 a3 R" X7 a
讓血液循環變好的足浴、能讓體內的毒素及水分排出tvb now,tvbnow,bttvb; C" G; H% ~9 @# X5 p% T
8 f( \% Q7 I# H4 Z7 c% f4 |. ^) {. ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。RECIPE.1 沐浴．足浴
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葡萄柚刺激淋巴的流動，也能促進體內毒素及多餘水分的排泄。天竺葵則有調節水分及淋巴平衡的作用。若 再加一滴杜松，效果會更好，這時另外兩種精油就各使用一滴即可。
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- R4 \; a: J- H6 a. c/ m0 q/ xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。膝蓋以下的按摩、每天持續就能改善浮腫 ; r: k- o+ f3 u6 w6 A
( E+ C4 w( F) w6 B" ?" L2 tRECIPE.2 按摩（身體）
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使用三種可以促進血液及淋巴液流動的精油，並參考右頁來進行腿部按摩。就算不執行全部的過程，只是每天在洗完澡後做步驟1及2也有效果。每天持續做改善才有效率。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% V# c' g1 \# c% }4 D3 v
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對付月經前的腿部浮腫、平衡荷爾蒙的混調 公仔箱論壇8 C, p/ J4 T6 w& I; o* p# @( e$ Z/ L
! ?* ]+ h/ J! K$ i; oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。RECIPE.4 按摩（身體）
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月經前腿部浮腫，一般認為是因為荷爾蒙的變化所引起的月經前症候群（PMS）的症狀之一。對於那樣的浮腫，建議可以使用調整荷爾蒙平衡的混調法。一邊享受香氣一邊按摩吧！
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# g1 D8 _) k) D* F0 x5.39.217.76建議精油
: p6 f, X( b# V( l, HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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: K( d: \1 t# H" L, F5.39.217.76下一頁教您4步驟按摩，改善腿部浮腫！ TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* B7 R3 t8 c: D- [. t( z- U: W+ Z3 S8 |
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改善腿部浮腫的建議按摩方法+ w; |$ o8 S& u
腿部的按摩從腳踝向大腿根部往上進行。 5.39.217.76 W! S! n) L' i( ~+ s
睡前按摩一下，隔天就能清楚看見美腿曲線。
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, B5 [' {* U, d0 S! M2 } e公仔箱論壇『芳香療法按摩全書』第4～7頁有針對芳香按摩的基本說明。 ! Z) w2 o0 J+ u( e! a8 g2 ~
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- 塗抹小腿4 z. l) V3 S7 A1 ?6 ?* D, h% j; a- c' u& j1 d
把油倒在手上，從腳踝往大腿擦去，塗佈整隻腿。再從腳踝沿著小腿塗抹。
( g r; i/ J# j3 z公仔箱論壇以兩手掌按揉大腿整體。/ Q: Z# r. L% o+ {4 t7 z" @
~& p- `6 a/ ~0 R( y; K ttvb now,tvbnow,bttvb - 均勻塗抹大腿tvb now,tvbnow,bttvb2 J* P9 I' Y9 \' n w2 K
從膝蓋向大腿根部，以手掌均勻塗抹大腿整體。
/ N- i9 l$ Z7 {' n - 按揉大腿公仔箱論壇; y# s- n6 }3 k0 j3 H/ R# F' u/ h
以手掌均勻塗抹大腿整體。
6 @; e0 L# Y0 r% {4 m) Htvb now,tvbnow,bttvb - 塗抹大腿前側
4 X, G5 h1 D0 _/ rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。以兩手掌包覆大腿，拇指稍微施加力量，從膝蓋向大腿根部塗抹按摩前側。
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發表於 2018-3-20 09:04 PM
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