4 z1 m5 E: K1 N/ R8 H" vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。腿部浮腫Circulatory System Care $ o( ~% l1 W; ~3 d" N7 s
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血液及淋巴的流動阻滯，體內多餘的水分及老舊廢物滯留的話就會造成腳浮腫。動動肌肉或是利用沐浴溫體，促進血液流動吧！
2 a9 U0 J7 @6 w' RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb! m4 I' P: T+ t
3 B) n8 O) W5 s8 ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。讓血液循環變好的足浴、能讓體內的毒素及水分排出
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RECIPE.1 沐浴．足浴
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葡萄柚刺激淋巴的流動，也能促進體內毒素及多餘水分的排泄。天竺葵則有調節水分及淋巴平衡的作用。若 再加一滴杜松，效果會更好，這時另外兩種精油就各使用一滴即可。 5.39.217.761 \ p2 B! N. G- J
8 r. [ x9 W g& I: H5 R# V F5.39.217.76膝蓋以下的按摩、每天持續就能改善浮腫 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% H9 @; r/ d% o
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RECIPE.2 按摩（身體） tvb now,tvbnow,bttvb+ {' G+ i. z" K( S
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- N+ B6 D& Y3 e& t. M7 x6 Q使用三種可以促進血液及淋巴液流動的精油，並參考右頁來進行腿部按摩。就算不執行全部的過程，只是每天在洗完澡後做步驟1及2也有效果。每天持續做改善才有效率。 + ~/ ?; y$ {1 @
0 S7 q/ l. Y* |" S# H: Atvb now,tvbnow,bttvb對付月經前的腿部浮腫、平衡荷爾蒙的混調
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5 [( H8 u6 \4 @& d" M3 c& uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。RECIPE.4 按摩（身體）
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4 j* u& @7 ~, l. a' JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。月經前腿部浮腫，一般認為是因為荷爾蒙的變化所引起的月經前症候群（PMS）的症狀之一。對於那樣的浮腫，建議可以使用調整荷爾蒙平衡的混調法。一邊享受香氣一邊按摩吧！ + z( J: g6 |7 s; K! k
% h" |& ~9 K7 Q6 w3 ~公仔箱論壇建議精油
% P- |$ V! X& i5 F6 L( KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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2 e$ @- S1 R/ b( Y, ltvb now,tvbnow,bttvb下一頁教您4步驟按摩，改善腿部浮腫！
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6 U9 r9 r. K0 z2 _; k9 TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.763 p0 s3 _4 F* f
改善腿部浮腫的建議按摩方法
' ]6 }* e* s& T5 r) m! {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。腿部的按摩從腳踝向大腿根部往上進行。 : S- @: J( ^! Q
睡前按摩一下，隔天就能清楚看見美腿曲線。
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『芳香療法按摩全書』第4～7頁有針對芳香按摩的基本說明。 - S o! V% n$ |5 E. H0 _ Z+ O' j
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- 塗抹小腿tvb now,tvbnow,bttvb0 i2 W, ^* g+ {+ x5 r+ f( Q/ a E
把油倒在手上，從腳踝往大腿擦去，塗佈整隻腿。再從腳踝沿著小腿塗抹。
/ a* }/ q a1 K% Q4 | _6 {6 s1 R7 p以兩手掌按揉大腿整體。5 v* r3 `, I: \$ r" T
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 - 均勻塗抹大腿
9 E* l8 G: i6 {* e( ~7 B: L& a7 X, I$ VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。從膝蓋向大腿根部，以手掌均勻塗抹大腿整體。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. S0 B- I7 m6 @' G A
 - 按揉大腿tvb now,tvbnow,bttvb) d6 X" [0 u5 P, s
以手掌均勻塗抹大腿整體。公仔箱論壇" X) m7 L$ m# }6 r$ \, ?4 Z7 G
 - 塗抹大腿前側
& d6 w! f0 \) f% A% U& Ktvb now,tvbnow,bttvb以兩手掌包覆大腿，拇指稍微施加力量，從膝蓋向大腿根部塗抹按摩前側。公仔箱論壇/ o N% Z5 X. Z) B5 e! g
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發表於 2018-3-20 09:04 PM
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