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腿部浮腫Circulatory System Care 公仔箱論壇* i1 {% F/ v1 O6 I3 W! N4 G
: S' Q' u& z, X, i+ u) A5.39.217.76血液及淋巴的流動阻滯，體內多餘的水分及老舊廢物滯留的話就會造成腳浮腫。動動肌肉或是利用沐浴溫體，促進血液流動吧！ 5.39.217.767 u9 |4 h" g5 b, B4 @( O$ u; \
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- H# W" C* q+ u1 U5 D( e讓血液循環變好的足浴、能讓體內的毒素及水分排出
( @3 u$ \( [) H4 i& M; T+ |5.39.217.76TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ i8 r8 L& n% H* ^6 F3 S
RECIPE.1 沐浴．足浴 - P2 k: \3 {7 ]! u* q8 k
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8 u2 K2 v/ h( x& F6 h4 Etvb now,tvbnow,bttvb葡萄柚刺激淋巴的流動，也能促進體內毒素及多餘水分的排泄。天竺葵則有調節水分及淋巴平衡的作用。若 再加一滴杜松，效果會更好，這時另外兩種精油就各使用一滴即可。 公仔箱論壇# @5 e, q3 h C- K4 g5 }0 d$ @/ d2 a
. ~: u9 Y/ S, X2 ^. y3 Ltvb now,tvbnow,bttvb膝蓋以下的按摩、每天持續就能改善浮腫
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RECIPE.2 按摩（身體）
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使用三種可以促進血液及淋巴液流動的精油，並參考右頁來進行腿部按摩。就算不執行全部的過程，只是每天在洗完澡後做步驟1及2也有效果。每天持續做改善才有效率。 tvb now,tvbnow,bttvb# \0 u4 I/ R5 L; m0 C4 n; q
* `! ~' K9 L$ W對付月經前的腿部浮腫、平衡荷爾蒙的混調 5.39.217.76: h2 P- _- S! a, U5 |2 N& e% F
/ ^: l( T4 X( u) E3 U6 _1 ^公仔箱論壇RECIPE.4 按摩（身體） ; ^: Z. i J) W5 m( ?/ }
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月經前腿部浮腫，一般認為是因為荷爾蒙的變化所引起的月經前症候群（PMS）的症狀之一。對於那樣的浮腫，建議可以使用調整荷爾蒙平衡的混調法。一邊享受香氣一邊按摩吧！
9 I% j6 m7 o. O& c2 x: FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb: s, }5 ^( I! h) \ Q2 K
建議精油 公仔箱論壇- T% i7 h% B6 Z) U
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: A J% D u3 P2 ~7 J" X下一頁教您4步驟按摩，改善腿部浮腫！
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! L; w0 y" }+ W/ D9 l2 U. D) G公仔箱論壇改善腿部浮腫的建議按摩方法
6 f) M% v. ]* a" V: e- `1 Z腿部的按摩從腳踝向大腿根部往上進行。
. B. ?# M b y7 u5.39.217.76睡前按摩一下，隔天就能清楚看見美腿曲線。
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: A7 \0 t5 ]3 j! b) |& B0 ^『芳香療法按摩全書』第4～7頁有針對芳香按摩的基本說明。
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- 塗抹小腿
% [: h* R2 G2 B- c; t2 L4 b公仔箱論壇把油倒在手上，從腳踝往大腿擦去，塗佈整隻腿。再從腳踝沿著小腿塗抹。
) `9 s: s# ]0 D' a, G; {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。以兩手掌按揉大腿整體。5.39.217.76- R2 d- O5 [" J9 x
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 - 均勻塗抹大腿TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" u2 o. g& ?3 J4 v' A. ?
從膝蓋向大腿根部，以手掌均勻塗抹大腿整體。1 T, b, M. `- A5 z$ t& I3 M; m
 - 按揉大腿
# ? Q' a% m! m' R# Y& xtvb now,tvbnow,bttvb以手掌均勻塗抹大腿整體。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 n: [, ]0 x- [3 r* y4 A# h; r0 _
 - 塗抹大腿前側TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 B2 H7 H# ]3 N+ e7 X, N( O
以兩手掌包覆大腿，拇指稍微施加力量，從膝蓋向大腿根部塗抹按摩前側。
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發表於 2018-3-20 09:04 PM
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