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+ B8 u4 R8 m" s3 R# z+ `) xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。血液及淋巴的流動阻滯，體內多餘的水分及老舊廢物滯留的話就會造成腳浮腫。動動肌肉或是利用沐浴溫體，促進血液流動吧！
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9 Z8 I3 Z4 D2 F; J [% n4 T' p公仔箱論壇讓血液循環變好的足浴、能讓體內的毒素及水分排出
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RECIPE.1 沐浴．足浴 公仔箱論壇. u1 w% a; z0 A, |7 @. N; Z% ~) `( q
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$ j$ z# e* Z3 n' c1 [% |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。葡萄柚刺激淋巴的流動，也能促進體內毒素及多餘水分的排泄。天竺葵則有調節水分及淋巴平衡的作用。若 再加一滴杜松，效果會更好，這時另外兩種精油就各使用一滴即可。 公仔箱論壇% I$ d. V" O' d$ `& k! C8 E
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膝蓋以下的按摩、每天持續就能改善浮腫 公仔箱論壇" z5 j2 f" g" j- i: a
9 O( L- c% P3 P8 zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。RECIPE.2 按摩（身體） TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; ^0 \3 g$ p+ M; Y8 s1 D
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使用三種可以促進血液及淋巴液流動的精油，並參考右頁來進行腿部按摩。就算不執行全部的過程，只是每天在洗完澡後做步驟1及2也有效果。每天持續做改善才有效率。
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對付月經前的腿部浮腫、平衡荷爾蒙的混調
# t3 j9 L9 h2 wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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( x# k$ _/ m% p( b+ w" o' w3 FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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) L( w( \+ _# D' h) a, a公仔箱論壇月經前腿部浮腫，一般認為是因為荷爾蒙的變化所引起的月經前症候群（PMS）的症狀之一。對於那樣的浮腫，建議可以使用調整荷爾蒙平衡的混調法。一邊享受香氣一邊按摩吧！ TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 y% H8 u+ w1 w# m) B
' E3 g& g; W' i0 \建議精油 公仔箱論壇! T8 b2 E: r' z* J. f
$ B) C8 |2 f$ s. c公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 H+ W8 I1 Y+ e$ L$ p4 k d
下一頁教您4步驟按摩，改善腿部浮腫！ 公仔箱論壇$ U) V4 _5 ~# H4 J( q0 l
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- r& a0 N" T- h) a) {5 D公仔箱論壇改善腿部浮腫的建議按摩方法5.39.217.762 ]1 h5 @6 U W
腿部的按摩從腳踝向大腿根部往上進行。
! y5 L" i7 [# r6 ?* ?7 v8 `6 r: U睡前按摩一下，隔天就能清楚看見美腿曲線。 : `, z$ j1 J- V7 ^3 J5 n
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『芳香療法按摩全書』第4～7頁有針對芳香按摩的基本說明。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! `* _ F; b; o8 M: t' N
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- 塗抹小腿tvb now,tvbnow,bttvb( K" C$ i7 G: u
把油倒在手上，從腳踝往大腿擦去，塗佈整隻腿。再從腳踝沿著小腿塗抹。 [/ Q/ i. k5 ]. H! j$ Z& t
以兩手掌按揉大腿整體。
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1 M) R0 [: a8 M# H* j# ~ - 均勻塗抹大腿公仔箱論壇1 C6 G! G2 Q- E' ^8 W3 E5 h: R
從膝蓋向大腿根部，以手掌均勻塗抹大腿整體。
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7 H6 Q% x! s7 X' {1 w公仔箱論壇以手掌均勻塗抹大腿整體。
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以兩手掌包覆大腿，拇指稍微施加力量，從膝蓋向大腿根部塗抹按摩前側。
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發表於 2018-3-20 09:04 PM
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