便祕是指大便經常祕結不通，排便時間延長，或有便意而排便困難。造成便祕的原因主要是大腸的蠕動功能失調，糞便在腸內滯留過久，水分被過度吸收，而使糞便過於乾燥、堅硬所導致。tvb now,tvbnow,bttvb) Q9 k1 e* R- b$ O4 ]& G( y
如果長期便祕，常會引起腹部脹滿，甚則腹痛、食慾不振、頭暈頭痛、睡眠不安，甚至還會引起痔瘡、便血、肛裂等。中醫臨床上將便祕分為熱祕、氣祕、氣虛便祕、血虛便祕、冷祕等類型辨症施治。另外，平時經常服用潤腸通便的膳食，也可有效預防便祕。公仔箱論壇2 m, v, B9 E( p1 n% h% z n( ?8 c
《本草綱目》載：「大便燥結，有熱、有風、有氣、有血、有濕、有虛、有陰、有脾約，三焦約，前後關格」，治療可用「通利」、「養血潤燥」、「導氣」、「補虛」等法。
* N* | L+ y3 p奶蜜葱汁——習慣性便祕
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$ b- h$ [# ~- ?9 k材料：牛奶250克，蜂蜜、葱白100克。
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4 m H/ i3 g \! |: [% Y作法：先將葱白洗淨，搗爛取汁。牛奶與蜂蜜共煮，滾沸後加入葱汁續煮即可。每天早上空腹服用。
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說明：補虛，除熱，通便。用治陰虛腸燥之便祕及老人習慣性便祕。$ W7 V4 A- Y/ m
7 p; \- \) p: l9 d! C; M; z9 O: ^5.39.217.76木耳海參燉豬腸——習慣性便祕
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材料：木耳、海參各30克，豬大腸150克，鹽、醬油各適量。tvb now,tvbnow,bttvb3 F0 k$ k& b" Z D
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; u4 s8 [( O% F/ H+ y/ O/ i# {9 ^9 i作法：將豬大腸翻開洗淨，加水和木耳、海參燉熟後加調味料即可。
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3 `0 P4 j* _6 W. S, R●TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ |+ |# a4 e3 y, P1 y6 C
說明：此方有滋陰、潤燥、補血的作用，適用於老年血虛腸燥便祕、習慣性便祕等。
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m# `# s5 | a: l; K8 O5 [! l3 jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。豬肚薏仁湯——腸燥便祕
+ r- R+ B* a7 z, ?. XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。●TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 h7 u5 v$ {, d4 a; _
材料：豬肚、薏仁各適量。
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作法：豬肚、薏仁一起煮爛，當主食吃。
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說明：薏仁是補身藥用佳品。夏天用薏仁煮粥或做冷飲冰薏仁，又是很好的消暑健身的清補劑。薏仁的種仁和根也能入藥治病。《本草綱目》中記載，薏仁能「健脾益胃，補肺清熱，去風勝濕。炊飯食，治冷氣。煎飲，利小便熱淋。」可用治大病後大便燥結。# m7 { E a0 _" |4 e4 C: ~. N9 V
蜂蜜水——習慣性便祕
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材料：蜂蜜適量。/ [3 F& b& @! p2 @+ b5 U) G
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作法：每次2湯匙蜂蜜，溫水沖服，每天早晨空腹時食用。tvb now,tvbnow,bttvb" r' L0 h& H! a- n% X3 u( l
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5 E" K8 v( j" Q1 Z7 w公仔箱論壇說明：蜂蜜可使胃酸分泌正常，有增強腸蠕動的作用，可顯著縮短排便時間。蜂蜜對結腸炎、習慣性便祕有良好功效，且無任何副作用。經常食用蜂蜜，並注意多吃綠色蔬菜。
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3 S0 h) T! z& I/ d公仔箱論壇蘇子麻仁粥——腸燥便祕
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+ y' y0 a* e# {9 J5 H- b6 `- [材料： 蘇子10克， 火麻仁15克， 白米50 ∼ 100克。' c; ~5 T6 J, B( u2 y. G* f$ e2 j
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作法：先將蘇子、火麻仁搗爛，加水煎煮，濾取湯汁與白米同煮成粥，可任意服用。, }% r! D% }, \. O m, e/ J
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說明：蘇子可潤腸通便。本方適用於老人、產婦體虛腸燥、大便乾結難解者。
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) r' ~1 Y. T8 y9 H" k7 ~3 I5.39.217.76豬心柏子湯——腸燥便祕
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O( v8 `% f% Y9 ]: D Z公仔箱論壇材料：豬心1個，柏子仁15克。
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. {: ^/ n; B {, K, vtvb now,tvbnow,bttvb作法：將柏子仁塞入豬心內，清水燉熟。3天食用1次，吃豬心喝湯。# S. k! y5 d* B4 ~8 g/ F+ f
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說明：柏子仁可養心安神、補血潤腸。本方適用於陰虛血少、年老體弱和產後血虛引起的腸燥便祕。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 x! Y" x% [8 ?, \6 C" \
9 ]# j8 b5 _: p9 d三仁湯——腸燥便祕tvb now,tvbnow,bttvb8 `+ T( S" u/ ]$ e9 j
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材料：火麻仁20克，松子仁、瓜蔞仁各25克。! d9 ?0 ?7 q7 q$ L# D( q$ t" _
2 i/ y+ h7 U* J, O6 }5 `' w+ xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。●
e) g: ?* t; P作法：所有材料以水煎煮，每天服用1劑。
$ g- O' E1 C. u# Y2 Q8 ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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7 m" Q% H! ?9 btvb now,tvbnow,bttvb說明：本方潤腸通便，用治陰虛腸燥引起的便祕。tvb now,tvbnow,bttvb; f. a1 y2 c6 h
) I+ ?$ _# l# \* P& C# q柏子仁蜜粥——腸燥便祕tvb now,tvbnow,bttvb5 a1 s" h8 O5 J" p5 e2 K9 [3 z+ f
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- t& b! o6 C* `& I% t材料：柏子仁20克，粳米（蓬萊米）100克，蜂蜜適量。
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作法：柏子仁去盡皮殼雜質，稍微搗爛，放入砂鍋中，加入適量水與粳米同煮為稀粥，待粥將成時，加入蜂蜜，再稍煮1 ∼ 2次沸騰即可。每天1劑，分2次熱服，連服3天。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 ]" {& f* P9 j9 f# s- a
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! E- m: \: N( b/ \4 B
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* g2 s. b* S! B說明：蜂蜜潤腸通便，柏子仁養心安神，可用於治療腸燥便祕。 |
發表於 2016-1-16 06:40 PM
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