便祕是指大便經常祕結不通，排便時間延長，或有便意而排便困難。造成便祕的原因主要是大腸的蠕動功能失調，糞便在腸內滯留過久，水分被過度吸收，而使糞便過於乾燥、堅硬所導致。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 k$ }5 {/ r) _, G$ X8 {$ J' _
如果長期便祕，常會引起腹部脹滿，甚則腹痛、食慾不振、頭暈頭痛、睡眠不安，甚至還會引起痔瘡、便血、肛裂等。中醫臨床上將便祕分為熱祕、氣祕、氣虛便祕、血虛便祕、冷祕等類型辨症施治。另外，平時經常服用潤腸通便的膳食，也可有效預防便祕。% N t5 h B4 O0 X ]( F4 I/ B
《本草綱目》載：「大便燥結，有熱、有風、有氣、有血、有濕、有虛、有陰、有脾約，三焦約，前後關格」，治療可用「通利」、「養血潤燥」、「導氣」、「補虛」等法。
8 @) J+ b! f# { \2 r奶蜜葱汁——習慣性便祕
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材料：牛奶250克，蜂蜜、葱白100克。tvb now,tvbnow,bttvb- c8 Z& e/ ?7 Q! G7 ^
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作法：先將葱白洗淨，搗爛取汁。牛奶與蜂蜜共煮，滾沸後加入葱汁續煮即可。每天早上空腹服用。1 t: @( F& A+ }
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說明：補虛，除熱，通便。用治陰虛腸燥之便祕及老人習慣性便祕。tvb now,tvbnow,bttvb+ o! u; W. } c, b& O- F
/ A2 d, G) ^, ]# _2 Y5.39.217.76木耳海參燉豬腸——習慣性便祕5.39.217.76- ^7 H x4 `, R1 U. Q, i* t- v
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+ ?! ]# A: ]; u" C' Qtvb now,tvbnow,bttvb材料：木耳、海參各30克，豬大腸150克，鹽、醬油各適量。tvb now,tvbnow,bttvb% Y5 E: P+ d; F9 D/ W6 L% g
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8 i& `9 B/ R. x* Q! n/ B作法：將豬大腸翻開洗淨，加水和木耳、海參燉熟後加調味料即可。
( l% Q2 j$ }1 ?* B U2 h" ~* ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 s% I: T* }3 R3 x# X: w6 G
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說明：此方有滋陰、潤燥、補血的作用，適用於老年血虛腸燥便祕、習慣性便祕等。
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豬肚薏仁湯——腸燥便祕
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材料：豬肚、薏仁各適量。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 U2 A2 s2 X6 K$ j7 S
/ _5 O, x9 P" D% C h" O3 |6 m●TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( x( V+ a2 u" _7 K3 y+ d9 d
作法：豬肚、薏仁一起煮爛，當主食吃。
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+ U! u3 b5 | G5.39.217.76說明：薏仁是補身藥用佳品。夏天用薏仁煮粥或做冷飲冰薏仁，又是很好的消暑健身的清補劑。薏仁的種仁和根也能入藥治病。《本草綱目》中記載，薏仁能「健脾益胃，補肺清熱，去風勝濕。炊飯食，治冷氣。煎飲，利小便熱淋。」可用治大病後大便燥結。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' E- d9 z9 z: B6 i: b3 _; A9 y
蜂蜜水——習慣性便祕
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4 z3 \6 p3 T! a4 N8 @8 [. |$ R( t$ p* A材料：蜂蜜適量。
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- W4 C+ W& x, c# L# n$ JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。●5.39.217.762 Q5 ]/ R( W1 e# \9 }
作法：每次2湯匙蜂蜜，溫水沖服，每天早晨空腹時食用。' C( f9 Z6 `5 T, u, ]: ?1 B
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4 b0 c% d3 o U$ h, S+ p公仔箱論壇說明：蜂蜜可使胃酸分泌正常，有增強腸蠕動的作用，可顯著縮短排便時間。蜂蜜對結腸炎、習慣性便祕有良好功效，且無任何副作用。經常食用蜂蜜，並注意多吃綠色蔬菜。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 }/ _3 ?- e) z
! T( j" h3 f/ ^( vtvb now,tvbnow,bttvb蘇子麻仁粥——腸燥便祕
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5 E+ b2 F2 W. Ltvb now,tvbnow,bttvb材料： 蘇子10克， 火麻仁15克， 白米50 ∼ 100克。
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作法：先將蘇子、火麻仁搗爛，加水煎煮，濾取湯汁與白米同煮成粥，可任意服用。
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說明：蘇子可潤腸通便。本方適用於老人、產婦體虛腸燥、大便乾結難解者。tvb now,tvbnow,bttvb, Q+ @ W% i( Y5 O- h# @3 E. J; m6 ?* n
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豬心柏子湯——腸燥便祕5.39.217.766 y6 B( z. [( A+ _9 w: u* s
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# {& O: Y, n5 Y2 x! F' fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料：豬心1個，柏子仁15克。
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$ V4 ]$ }9 R1 P* T' M5 gtvb now,tvbnow,bttvb●tvb now,tvbnow,bttvb4 a/ t! V1 J `6 N) T+ |
作法：將柏子仁塞入豬心內，清水燉熟。3天食用1次，吃豬心喝湯。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, c5 Q+ ~4 w9 Y) h6 s/ q( m1 }$ d
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說明：柏子仁可養心安神、補血潤腸。本方適用於陰虛血少、年老體弱和產後血虛引起的腸燥便祕。* X2 Q" j' ` s1 ^3 V4 Y
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三仁湯——腸燥便祕$ l% Y5 ]. b( X0 L7 _4 _* z8 O
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+ |- r$ Z% T: ^& Q2 @7 U; j5.39.217.76材料：火麻仁20克，松子仁、瓜蔞仁各25克。
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作法：所有材料以水煎煮，每天服用1劑。
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0 z/ r" u. i M& x1 z' Q公仔箱論壇說明：本方潤腸通便，用治陰虛腸燥引起的便祕。
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柏子仁蜜粥——腸燥便祕公仔箱論壇3 | _) i& f9 O( v8 e
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材料：柏子仁20克，粳米（蓬萊米）100克，蜂蜜適量。
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作法：柏子仁去盡皮殼雜質，稍微搗爛，放入砂鍋中，加入適量水與粳米同煮為稀粥，待粥將成時，加入蜂蜜，再稍煮1 ∼ 2次沸騰即可。每天1劑，分2次熱服，連服3天。
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說明：蜂蜜潤腸通便，柏子仁養心安神，可用於治療腸燥便祕。 |
發表於 2016-1-16 06:40 PM
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