便祕是指大便經常祕結不通，排便時間延長，或有便意而排便困難。造成便祕的原因主要是大腸的蠕動功能失調，糞便在腸內滯留過久，水分被過度吸收，而使糞便過於乾燥、堅硬所導致。! I& U5 n' X- }. B1 I2 s3 f, \- c
如果長期便祕，常會引起腹部脹滿，甚則腹痛、食慾不振、頭暈頭痛、睡眠不安，甚至還會引起痔瘡、便血、肛裂等。中醫臨床上將便祕分為熱祕、氣祕、氣虛便祕、血虛便祕、冷祕等類型辨症施治。另外，平時經常服用潤腸通便的膳食，也可有效預防便祕。5.39.217.760 i1 k$ J9 w7 P& ^3 _& U
《本草綱目》載：「大便燥結，有熱、有風、有氣、有血、有濕、有虛、有陰、有脾約，三焦約，前後關格」，治療可用「通利」、「養血潤燥」、「導氣」、「補虛」等法。5.39.217.769 N4 l9 P: W5 U
奶蜜葱汁——習慣性便祕5.39.217.763 J6 I9 [* v R. h4 ]$ j
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材料：牛奶250克，蜂蜜、葱白100克。; L- [0 c/ C* g8 U
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# R0 }, m9 r6 f, C# j2 j+ y作法：先將葱白洗淨，搗爛取汁。牛奶與蜂蜜共煮，滾沸後加入葱汁續煮即可。每天早上空腹服用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& x8 F8 y) t) m4 b2 Y9 t# a2 ~
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說明：補虛，除熱，通便。用治陰虛腸燥之便祕及老人習慣性便祕。
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# o0 b% \0 G" |) _2 |0 U- M% `5.39.217.76木耳海參燉豬腸——習慣性便祕4 S, C& ^& _. N6 v
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材料：木耳、海參各30克，豬大腸150克，鹽、醬油各適量。
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作法：將豬大腸翻開洗淨，加水和木耳、海參燉熟後加調味料即可。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 l0 u& O2 v3 ^+ a9 P- G( F
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9 i, o8 r- \0 Y9 `# FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。說明：此方有滋陰、潤燥、補血的作用，適用於老年血虛腸燥便祕、習慣性便祕等。
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3 w( a! l, H2 n# @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。豬肚薏仁湯——腸燥便祕
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材料：豬肚、薏仁各適量。
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作法：豬肚、薏仁一起煮爛，當主食吃。
" ~4 b! ]% {, G/ ^7 lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb/ u2 Q( n, }( q' K9 g% Q
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' R$ d1 @, F9 e3 N2 A說明：薏仁是補身藥用佳品。夏天用薏仁煮粥或做冷飲冰薏仁，又是很好的消暑健身的清補劑。薏仁的種仁和根也能入藥治病。《本草綱目》中記載，薏仁能「健脾益胃，補肺清熱，去風勝濕。炊飯食，治冷氣。煎飲，利小便熱淋。」可用治大病後大便燥結。
! e! q( r! V. L, V9 e) XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蜂蜜水——習慣性便祕8 x7 G- A8 b/ }" v- g$ L, I: q# p
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5 M+ w2 x9 ]6 b$ Xtvb now,tvbnow,bttvb材料：蜂蜜適量。公仔箱論壇/ p3 m/ u/ h, d% R% U
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作法：每次2湯匙蜂蜜，溫水沖服，每天早晨空腹時食用。) g1 Z" o7 Y7 y. D
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) y) \: E; N0 t, d$ n0 U4 M公仔箱論壇說明：蜂蜜可使胃酸分泌正常，有增強腸蠕動的作用，可顯著縮短排便時間。蜂蜜對結腸炎、習慣性便祕有良好功效，且無任何副作用。經常食用蜂蜜，並注意多吃綠色蔬菜。
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% p0 D3 k+ l6 V7 u& e蘇子麻仁粥——腸燥便祕
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材料： 蘇子10克， 火麻仁15克， 白米50 ∼ 100克。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# L; y9 i. Y$ g1 d3 k
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$ \6 C8 e% q- i! _公仔箱論壇作法：先將蘇子、火麻仁搗爛，加水煎煮，濾取湯汁與白米同煮成粥，可任意服用。
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1 o( p6 F5 L0 y! x, M" a5.39.217.76說明：蘇子可潤腸通便。本方適用於老人、產婦體虛腸燥、大便乾結難解者。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 J3 |- q X1 o+ t) `
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豬心柏子湯——腸燥便祕& O/ v' m+ \/ X E- X
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材料：豬心1個，柏子仁15克。
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/ J2 X+ U0 v8 l% {- g: y5.39.217.76作法：將柏子仁塞入豬心內，清水燉熟。3天食用1次，吃豬心喝湯。5.39.217.76# U: ^0 w3 w: N4 ~
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: R/ _# ] l$ `9 B* A5 L; P公仔箱論壇說明：柏子仁可養心安神、補血潤腸。本方適用於陰虛血少、年老體弱和產後血虛引起的腸燥便祕。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# N' t; a+ z @# Y; k7 G, F
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三仁湯——腸燥便祕
+ j5 B; V1 J0 a) m5 V; _9 kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。●1 X# V. G* Z% X1 g, F
材料：火麻仁20克，松子仁、瓜蔞仁各25克。
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作法：所有材料以水煎煮，每天服用1劑。5.39.217.760 @( Y6 D5 ]- h4 s2 ^
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說明：本方潤腸通便，用治陰虛腸燥引起的便祕。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- y, x: n) z, m; m3 Z
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柏子仁蜜粥——腸燥便祕
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# J8 ] @5 r( b0 r/ dtvb now,tvbnow,bttvb材料：柏子仁20克，粳米（蓬萊米）100克，蜂蜜適量。
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: l7 P& E! V' STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。作法：柏子仁去盡皮殼雜質，稍微搗爛，放入砂鍋中，加入適量水與粳米同煮為稀粥，待粥將成時，加入蜂蜜，再稍煮1 ∼ 2次沸騰即可。每天1劑，分2次熱服，連服3天。
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說明：蜂蜜潤腸通便，柏子仁養心安神，可用於治療腸燥便祕。 |
發表於 2016-1-16 06:40 PM
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