便祕是指大便經常祕結不通，排便時間延長，或有便意而排便困難。造成便祕的原因主要是大腸的蠕動功能失調，糞便在腸內滯留過久，水分被過度吸收，而使糞便過於乾燥、堅硬所導致。tvb now,tvbnow,bttvb# L, R3 A" }- |
如果長期便祕，常會引起腹部脹滿，甚則腹痛、食慾不振、頭暈頭痛、睡眠不安，甚至還會引起痔瘡、便血、肛裂等。中醫臨床上將便祕分為熱祕、氣祕、氣虛便祕、血虛便祕、冷祕等類型辨症施治。另外，平時經常服用潤腸通便的膳食，也可有效預防便祕。
2 x7 q+ b# o/ l公仔箱論壇《本草綱目》載：「大便燥結，有熱、有風、有氣、有血、有濕、有虛、有陰、有脾約，三焦約，前後關格」，治療可用「通利」、「養血潤燥」、「導氣」、「補虛」等法。
2 L: g' c1 U# G5 g2 v+ L: b M公仔箱論壇奶蜜葱汁——習慣性便祕tvb now,tvbnow,bttvb( k- |4 C. _3 t& G( U7 e
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材料：牛奶250克，蜂蜜、葱白100克。
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作法：先將葱白洗淨，搗爛取汁。牛奶與蜂蜜共煮，滾沸後加入葱汁續煮即可。每天早上空腹服用。5.39.217.766 L- C4 [8 d1 h/ c. Y: o
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0 ^. W. O0 \2 c7 n9 R7 t公仔箱論壇說明：補虛，除熱，通便。用治陰虛腸燥之便祕及老人習慣性便祕。tvb now,tvbnow,bttvb& M2 O* p5 m2 D; u
" G, @ i- A& p. ctvb now,tvbnow,bttvb木耳海參燉豬腸——習慣性便祕5.39.217.76( T3 p1 L" Y& _4 J5 b" a2 ~' D
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材料：木耳、海參各30克，豬大腸150克，鹽、醬油各適量。
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作法：將豬大腸翻開洗淨，加水和木耳、海參燉熟後加調味料即可。公仔箱論壇3 b* W" e6 N7 t' k: ^
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說明：此方有滋陰、潤燥、補血的作用，適用於老年血虛腸燥便祕、習慣性便祕等。
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: s, K) N7 `4 @1 t( J. `tvb now,tvbnow,bttvb豬肚薏仁湯——腸燥便祕5.39.217.760 U& h, p# I/ e6 }0 I7 N- b
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材料：豬肚、薏仁各適量。
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作法：豬肚、薏仁一起煮爛，當主食吃。
3 I* q% g9 t. }" j& D, BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.76+ i0 w$ {1 X2 i- b! x# f
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$ u% {- r8 H1 C W2 w) m1 W說明：薏仁是補身藥用佳品。夏天用薏仁煮粥或做冷飲冰薏仁，又是很好的消暑健身的清補劑。薏仁的種仁和根也能入藥治病。《本草綱目》中記載，薏仁能「健脾益胃，補肺清熱，去風勝濕。炊飯食，治冷氣。煎飲，利小便熱淋。」可用治大病後大便燥結。
5 v8 f6 B3 S# D* k- z蜂蜜水——習慣性便祕tvb now,tvbnow,bttvb$ {$ @5 w; H# z+ X3 Z1 K0 e
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6 O n/ o% F) h5 T5 F材料：蜂蜜適量。公仔箱論壇1 C# h. G3 m; E& b$ Z3 T0 w
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0 r; [1 C$ t3 A( O$ |: `6 u5.39.217.76作法：每次2湯匙蜂蜜，溫水沖服，每天早晨空腹時食用。
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說明：蜂蜜可使胃酸分泌正常，有增強腸蠕動的作用，可顯著縮短排便時間。蜂蜜對結腸炎、習慣性便祕有良好功效，且無任何副作用。經常食用蜂蜜，並注意多吃綠色蔬菜。- M. R! X9 B# c6 w4 o
% {2 {% t+ Q2 g) W5.39.217.76蘇子麻仁粥——腸燥便祕
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1 ` V$ g8 \, F材料： 蘇子10克， 火麻仁15克， 白米50 ∼ 100克。* y; @3 ?+ t/ J
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作法：先將蘇子、火麻仁搗爛，加水煎煮，濾取湯汁與白米同煮成粥，可任意服用。
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說明：蘇子可潤腸通便。本方適用於老人、產婦體虛腸燥、大便乾結難解者。6 b2 x3 r8 s: L: T
1 j8 U5 p5 W# w2 j E% J豬心柏子湯——腸燥便祕* [2 y0 X& B: l0 |- _
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材料：豬心1個，柏子仁15克。5.39.217.769 j* d' f4 ^* R* z) c: N
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作法：將柏子仁塞入豬心內，清水燉熟。3天食用1次，吃豬心喝湯。5 N' Q o$ q: y* q
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6 X" \: ]" z ~+ YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。說明：柏子仁可養心安神、補血潤腸。本方適用於陰虛血少、年老體弱和產後血虛引起的腸燥便祕。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 N* ^ K+ a, r' W
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三仁湯——腸燥便祕5 V6 O6 W8 `" C2 l5 C- x
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材料：火麻仁20克，松子仁、瓜蔞仁各25克。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) L1 j5 W, ^+ w: i2 V9 m/ i, X
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; w! l. Q% ?; n/ h7 S作法：所有材料以水煎煮，每天服用1劑。
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- L. I8 A& j1 E1 U說明：本方潤腸通便，用治陰虛腸燥引起的便祕。
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柏子仁蜜粥——腸燥便祕
5 K& T( ^+ G. O# j: A! ttvb now,tvbnow,bttvb●5.39.217.76- ~/ ~# u; p+ |3 s& D
材料：柏子仁20克，粳米（蓬萊米）100克，蜂蜜適量。公仔箱論壇: w6 _7 e: e$ {% K: K5 O
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& @# g9 c, @+ b2 ?# w* A( QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。作法：柏子仁去盡皮殼雜質，稍微搗爛，放入砂鍋中，加入適量水與粳米同煮為稀粥，待粥將成時，加入蜂蜜，再稍煮1 ∼ 2次沸騰即可。每天1劑，分2次熱服，連服3天。
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說明：蜂蜜潤腸通便，柏子仁養心安神，可用於治療腸燥便祕。 |
發表於 2016-1-16 06:40 PM
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